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00:00Recommandation maintenant, boire ou prendre l'avion, eh bien, il faut choisir.
00:04Voyons, cette période de vacances, vous serez sans doute nombreux à vous envoler.
00:09Mais savez-vous que boire de l'alcool en avion, même pour mieux dormir, peut être dangereux pour la santé ?
00:15À haute altitude, une récente étude montre qu'alcool et sommeil,
00:19alcool plus sommeil, vous l'avez compris, augmente le risque d'AVC ou d'infarctus.
00:24Les explications de Yasmina Kattou.
00:27Lors de chaque vol en courrier, Nicolas ne résiste pas face à une mignonnette d'alcool
00:31ou à un verre de vin offert par l'hôtesse de l'air pendant le repas.
00:34Lors d'un voyage en Martigny, on proposait du rhum, donc un petit ponche à l'apéro et en dessert.
00:39Et ce n'est pas simple de dormir dans l'avion, donc c'est un petit boost pour essayer de dormir.
00:44Ça a été très efficace.
00:46Pourtant, faire une petite sieste avec deux verres de rhum dans le sang,
00:49le tout à 10 000 mètres d'altitude, a mis à mal le cœur de Nicolas.
00:53Claire Mounier-Veillé, professeure en cardiologie au CHU de Lille, explique le phénomène.
00:57Quand on est en altitude, ça diminue la concentration d'oxygène dans le sang.
01:01L'alcool va en fait augmenter la perte d'oxygène dans le sang.
01:06Quand on dort, on peut avoir aussi une respiration moins efficace sur l'oxygénation du sang.
01:11Le cœur ne peut plus fonctionner correctement, ça peut précipiter un accident cardiaque.
01:15La cardiologue rassure, les plus à risque de faire un infarctus ou un AVC
01:19sont les personnes déjà touchées par des problèmes cardiaques.
01:22L'alcool favorise également la déshydratation.
01:24Alors vous l'aurez compris, pendant vos voyages,
01:27il vaut mieux vous contenter d'un grand cru d'eau minérale ou pétillante.
01:31Le verre de rosé au bord de la plage n'en sera que plus savoureux.
01:34Yassmina Ketou, spécialiste santé d'Europe.