Pourquoi je m'auto-punis ?
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00:00Pourquoi je m'auto-punis ?
00:02Des fois, je me trouve dans des mauvaises situations
00:04et je me dis que c'est la faute des autres et je m'en prends aux autres.
00:06Mais des fois, je me dis que c'est ma faute à moi,
00:08c'est moi qui suis coupable et à ce moment-là,
00:10il faut que je me punisse, il faut que je me donne une leçon
00:12que je ne recommence plus à faire les mêmes erreurs.
00:14Il y a mille façons de se punir,
00:16on peut s'isoler, on peut se priver,
00:18on peut s'abîmer, on peut se faire des blessures
00:20et autres, on peut casser des choses auxquelles on tient.
00:22L'imagination est débordante dans le fait de se punir.
00:25Ce qui est plus intéressant, c'est ce paradoxe.
00:27C'est-à-dire, on préfère être puni que réparé.
00:29Quand on est puni, on en a bavé,
00:31on a touché le fond, on a l'impression qu'on est quitte
00:33et on passe à autre chose.
00:35Alors que la réparation, ça oblige à faire des compromis
00:37avec les personnes qu'on va contacter
00:39pour réparer notre situation,
00:41ces personnes ne sont pas forcément d'accord avec nous
00:43et nous, on n'accepte pas tellement leur refus
00:45de nous aider à réparer.
00:47Donc, on a trop tendance à confondre la culpabilité
00:49et la responsabilité.
00:51On n'est pas coupable de sa situation,
00:53au sens psychologique du terme,
00:55on est responsable de sa situation
00:57car personne d'autre ne réparera notre situation
00:59à notre place.