Consulta en Directo - Programa Completo_20240723
Si tiene pro Si tiene problemas de circulación este programa es especial para usted.
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00:00Bueno, todo eso puede estar relacionado con problemas de circulación, así que llámenos,
00:05mándenos audios o escríbanos, porque más que felices de compartir tips y remedios que espero
00:10sean de mucho provecho para todos ustedes. Y ahí está apareciendo en pantalla las formas
00:14en las que usted se puede comunicar con nosotros 22 20 7 5 50, nuestro número de estudio al que
00:19puede llamar desde ya o al 87 33 59 12, nuestro número de WhatsApp hoy con temas de circulación.
00:26Veamos esta información.
00:30La sangre es un tejido líquido que circula por capilares, venas y arterias de todos los
00:44vertebrados. Una buena circulación de la sangre es fundamental para el buen funcionamiento de
00:49nuestro organismo, ya que la sangre tiene la misión de llevar el oxígeno y todas las
00:54sustancias y nutrientes necesarios para que nuestros huesos, células, músculos, órganos y
01:01huesos estén salud. Y qué les parece si abrimos este programa con una llamada telefónica? Ya
01:09tenemos listo a don Joaquín desde el ímbulas Cañas en Alajuela. Vea, don Joaquín, que yo ya
01:16me aprendí desde donde es usted y todo. Cómo está? Bienvenidos a Consulten directo. Un placer.
01:21Yo le estaba diciendo a la doña mía que quería donde Dianita supo que yo era el ímbulas Cañas.
01:27Doctor, primero que nada, qué envidia me tengo. Yo saco esa muñeca de la parada. Yo sé,
01:36don Joaquín, perdón que lo interrumpa. Yo sé que usted del ímbulas Cañas porque usted un día nos
01:40contó una vez que nos llamó. Entonces yo lo memoricé y ya lo tengo agendado. Oiga,
01:47ya no es esa cosa. Decía mi papá que después de los cinco ya uno se lo olvida todo. Un saludo
01:55ahí al doctor también. Siempre con esa elegancia. Gracias. Gracias. A propósito de la circulación.
02:02Sí. Dice la doña que ella le agarra arañitas. Así yo. Usted sabe que yo le había contado que
02:11había sido operado de la L3, L4, L3 y L5. Sí. Y yo salí muy bien, pero yo le decía al neurólogo
02:21al que me ha operado que a mí me había quedado como el dedo gordo, perdón, del pie izquierdo,
02:27como dormido, pero yo lo siento. Y en este momento siento la planta del pie y todo como dormido,
02:35pero yo me toco y yo lo siento. Y me daba aquello que eran los famosos cuando yo entrenaba,
02:42que era ese entrenamiento de ratonamiento, pero también yo siento que me da mucho calambre y la
02:54circulación. Usted sabe que yo manejo todo el día, pero no es un ejercicio físico, sino es más mental
03:04lo de uno. Yo quisiera saber que aparte de eso, ¿qué hago? He estado haciendo los ejercicios que
03:11usted nos mandó. Muy bien. Fue un placer a la distancia, a Dianita, de verla, y al doctor también.
03:17Muchas gracias por todo y por soportarme. Gracias. Para nada. No, para nada. Para nada,
03:22don Joaquín. Más bien es un gusto siempre escucharlo y que abra el programa usted con
03:26la consulta. Muchas gracias y un abrazo. Hasta la fuera. Precisamente de eso estábamos hablando,
03:31don Joaquín, que nosotros siempre tenemos la bendición de iniciar el programa con usted y
03:35más bien si nos está llamando es porque todos los consejos que ha anotado pues le han servido,
03:40así que estamos más que felices de recibirlo. Y con respecto a lo que nos consulta hoy,
03:44vamos a ver, voy a intentar ser lo más claro y lo más breve posible, ¿verdad? En cuanto al
03:50problema de la circulación y a los calambres, podemos eliminarlos con un remedio casero.
03:58Y esto está, estoy convencidísimo que está a su alcance. La causa de esos dos males usualmente
04:04va a ser la deshidratación de su cuerpo. Don Joaquín, vamos a ver si me logro explicar mejor.
04:10Usted se da cuenta que su cuerpo no está recibiendo suficiente líquido cuando usted
04:14mide tres parámetros. Número uno, usted tiene que valorar cuántas veces está yendo al baño
04:20durante el día. Si está orinando pocas veces, probablemente necesita hidratarse. O tal vez
04:26usted va varias veces al baño, pero quizás cada vez que va, lo que le salen son como gotitas.
04:31Bueno, probablemente usted necesita hidratarse. O si la orina no le sale clarita, no le sale,
04:38digamos que transparente, sino que le sale oscurita o amarillenta. Bueno, probablemente
04:43usted necesita hidratarse. Entonces, tome bastante agua, Don Joaquín. Eso es lo único que yo no
04:49recuerdo si usted lo estaba haciendo bien, porque yo sé que Don Joaquín es muy deportista y tiene
04:53muy buenos hábitos generalmente. Pero si le está haciendo falta, tome bastante agua. ¿Cuánta
04:58agua? Bueno, tome su peso en kilos, divídelo entre siete. El número resultante es la cantidad de
05:06vasos que usted tiene que tomar diariamente. Vasos normales o tacitas de 250 cc. Con que
05:12usted se tome esa cantidad por día, por lo menos esa cantidad, ya vamos a mantener el cuerpo bien
05:18hidratado. Vamos a prevenir los calambres, porque vamos a mejorar la irrigación sanguínea. Por lo
05:23tanto, va a llegar mejores nutrientes, perdón, más nutrientes y más oxígeno a sus músculos y también
05:28le llegará más oxígeno y más nutriente a sus pies. Y muy probablemente cuando usted tuvo la
05:34intervención médica, eso le afectó algún nervio. Entonces, también podríamos ponernos, vaya a su
05:40farmacia más cercana, consúltele a su farmacéutico si usted es candidato para que le pongan complejo
05:46vitamínico B. Si le dicen que sí, es recomendable que se ponga por lo menos una vez al mes, porque
05:52además de esa situación de la circulación, también le puede ayudar para muchas otras cosas.
05:57Tenemos otra llamada telefónica, doctor. Tenemos a doña Eulalia, perdón, en línea en este momento.
06:04Muy buenas tardes, bienvenida. Adelante con su consulta.
06:06Muy buenas tardes. Los felicito por el programa, muy bueno.
06:11Muchas gracias.
06:12La verdad es que yo tengo muchos problemas, de hace mucho, como dos años tengo de estar así.
06:20A mí me empezó un adormecimiento de los pies y me iba adormeciendo hasta donde llegan las piernas.
06:32Luego me empezó a doler mucho las rodillas y se me adormecieron las manos, las palmas de las manos.
06:41Y hasta ahora todavía la tengo como que estuviera arenoso eso, las palmas de las manos son como arenosas.
06:49Yo me hice varios exámenes, pero no, ya y todos salen bien.
06:56Me dijeron que debería de tomar vitamina D, y si la he estado tomando, estoy tomando vitamina D2,
07:08pero yo no siento, yo siento que cada vez que voy a donde los médicos y todo,
07:15ahora estoy en un tratamiento que me inyectan las rodillas, la planta de los pies,
07:22las palmas de las manos, la cabeza y la columna, porque la columna después de eso me duele mucho.
07:30Y ya no he sentido mucha mejoría con este médico que estoy ahora.
07:38Me dijo que tengo solo dos meses de haber ido a ver, pero me refirieron a una para las venas, a la circulación,
07:54pero fui y me dijo que no, que ese asunto no era de él, entonces no sé qué hacer.
08:03De acuerdo. Doña Eulalia, muchísimas gracias por la consulta.
08:06Le vamos a pedir que, por favor, a partir de este momento nos escuche por el televisor.
08:10Ya puede colgar la llamada, el doctor le va a responder.
08:12Claro que sí, Diana. Bueno, lo primero que le voy a pedir es que le consulte a su médico si usted puede tomar CBD.
08:19El CBD es aceite de cannabidiol que nosotros obtenemos de una planta que se llama cáñamo.
08:25El cáñamo es parte de la familia del cannabis, pero no es lo mismo que la planta polémica, ¿verdad?
08:30La prima no es adictiva. De hecho, el CBD o cannabidiol es conocido por ser un poderoso adaptógeno.
08:37¿Qué quiere decir eso? Que todo lo que nos afecta en el cuerpo, a raíz de que estamos en desequilibrio, nos lo soluciona.
08:44O sea, si tenemos en exceso alguna sustancia o alguna vitamina, algún nutriente, y eso nos está afectando la salud,
08:54bueno, ese exceso nos lo baja, o tal vez si más bien tenemos deficiencia, nos lo sube.
08:58Entonces, como puede ver, el CBD pone su cuerpo en equilibrio. Si todos los exámenes le salen normal,
09:04es muy probable que lo que usted necesita es tomar CBD. Por otra parte, ya usted ha mencionado la vitamina D,
09:11que se lo recomendaron, la vitamina B. Bueno, yo aquí le tengo otro tip.
09:15Llene su alacena o su refrigeradora de alimentos ricos en vitamina C, ricos en vitamina E, y ojalá que contenga omega 3, ¿ok?
09:26Y todo eso le va a ayudar de múltiples formas. La vitamina C ayuda a que prevengamos la formación de coágulos,
09:33es decir, vamos a mejorar la circulación sanguínea a través de ese medio. La vitamina E también fortalece la circulación sanguínea
09:40y el omega 3 evita la formación de placas, que son sustancias que contienen normalmente grasas, colesterol y exceso de calcio, ¿ok?
09:50Todo eso puede endurecer las arterias y también las puede taponear. Entonces, todo eso afecta la circulación.
09:57Si usted empieza a llenar su alacena de alimentos ricos en estos nutrientes, ah, bueno, y me faltó uno más,
10:04que contenga magnesio y ojalá con potasio, porque el magnesio no puede funcionar adecuadamente sin potasio.
10:11Usted llena su alacena de alimentos ricos de estos nutrientes y usted va a empezar a notar cambios poderosos en su cuerpo,
10:18porque al estimular mejor la circulación sanguínea, usted está llevando oxígeno a todo su cuerpo,
10:23así como también está llevando nutrientes que su organismo necesita. Entonces, algunos ejemplos de estos nutrientes puede ser,
10:30que contengan estos nutrientes, puede ser fresas, arándanos, aguacate, semillas de girasoles, semillas de chía, almendras o avena.
10:40Más adelante, a lo largo del programa, vamos a compartir algunas recetas,
10:44si el tiempo no lo permite, que conlleve algunos de estos alimentos, que espero a usted le pueda ayudar.
10:49Sí, que le van a ayudar muchísimo. Tenemos consultas a través de WhatsApp.
10:52Dice la primera, doctor, nos pregunta Rosa María. Buenas tardes, saludos.
10:56Mi pregunta es que me declararon neuropatía, me imagino que es neuropatía, pero usted me corrige, dice aquí neuropatía.
11:04Probablemente neuropatía, sí.
11:06Neuropatía, diabetes.
11:09Se me duermen las piernas, será la mala circulación y que es bueno.
11:14El doctor me está dando garbapetina. Muchas gracias y bendiciones.
11:20Sí, le están dando garbapetina, Diana.
11:22Eso es un medicamento que se manda usualmente cuando tenemos dolor a raíz de una neuropatía diabética.
11:27Eso quiere decir que los nervios de los pies o de las piernas se encuentran dañadas por la incapacidad que tiene el cuerpo
11:35de mantener los valores del azúcar en óptimos niveles.
11:41Entonces, cuando eso sucede, necesitamos consumir, bueno, por supuesto, algún remedio que nos ayude con el dolor.
11:47Ya la paciente está tomando garbapentina.
11:50Si en algún momento quiere quizás ir dejando lo químico y optar por lo natural, que le consulte al médico.
11:56Igual si puede tomar CBD porque el CBD le ayuda o que empiece a consumir algo que contenga curcumina.
12:03La curcumina es el ingrediente medicinal que tiene efecto analgésico-antinflamatorio que contiene la planta o la raíz de la cúrcuma.
12:11Entonces, cualquier suplemento que usted consiga a base de curcumina,
12:16que esté bien concentrada de curcumina en una farmacia o macrobiótica, le puede ayudar con el dolor.
12:22Eso sí, consulte a su médico antes de hacer el cambio.
12:25Y por otra parte, que consuma alimentos o suplementos ricos en vitamina B.
12:31Diana, porque eso le ayuda a nutrir el nervio que en este momento está desgastado
12:36y que por eso le está dando problemas tanto de dolor como de adormecimiento.
12:41Dijo que tenía adormecimiento, ¿verdad?
12:42Correcto.
12:43Y otro tip más para usted.
12:45Consiga jalea real.
12:47En la presentación que usted encuentre disponible,
12:49usted en ese momento necesita correr a la macrobiótica o farmacia y conseguir jalea real.
12:55Hay estudios que nos han demostrado que la jalea real es muy útil para reparar cualquier célula de nuestro cuerpo.
13:02Y en mi humilde experiencia, lo he probado con mis pacientes.
13:06Gente como usted, que ha padecido de neuropatía diabética, normalmente con la jalea real les va muy bien.
13:12Perfecto, doctor. Tenemos un audio que nos iguales a través de WhatsApp. Vamos a escucharlo.
13:17Hola, buenas tardes.
13:19Mi pregunta es, ¿qué es bueno para la adormición de las manos?
13:24Más que todo en la noche.
13:26Apenas me acuesto a dormir un ratito, estoy con las manos que las siento gruesísimas y adormidas, adormidas.
13:33Muchas gracias. Bendiciones.
13:36Gracias a usted por la consulta.
13:38Sí, gracias a usted por la consulta.
13:40Bueno, en este caso, cualquiera de los consejos que le hemos dado hasta el momento le puede servir,
13:44pero también podría valorar tomar algún suplemento a base de gingupiloa.
13:50Diana, en este programa ya hemos hablado muchas veces de ese producto.
13:53De hecho, mañana probablemente lo voy a mencionar porque también nos sirve para el tema de mañana.
13:57Pero, así muy rápidamente, la gingupiloa, bueno, más que todo las hojas de la gingupiloa tienen efecto vasodilatador.
14:04Eso quiere decir que nos va a ayudar a mejorar la irrigación sanguínea a todo el cuerpo.
14:09Y eso, por supuesto, nos va a permitir llevar oxígeno y nutrientes a esas partes de su cuerpo,
14:15en este caso, la mano, que se encuentran afectadas, ¿verdad?
14:20Muy probablemente, si usted empieza a tomar este suplemento durante unas tres o cuatro semanas,
14:25ya va a empezar bastante mejoría en su estado de salud.
14:28Ok, perfecto. Tenemos otra consulta a través de WhatsApp.
14:31Dice, Buenas tardes, Dr. Funz. Soy Mónica de Heredia. Tengo 61 años.
14:35Hace aproximadamente unos siete meses siento un dolor fuerte en una pierna
14:39y se me está formando una vena que se nota mucho el color cuando me duele.
14:43¿Qué puedo hacer? Y si es una varice interna, ¿la puedo operar?
14:47¿Y qué consecuencias puede tener? Muchas gracias. Saludos a ustedes que son tan especiales.
14:52Un abrazo, Mónica.
14:53Gracias, Mónica. Mónica, en el caso de las varices, bueno, sí, sí se pueden operar.
14:59De hecho, normalmente las operaciones son muy seguras, pero en muchos casos las varices vuelven a aparecer.
15:06Y es que lo que mucha gente ignora, Diana, es que estas famosas varices, a través de estudios,
15:11hemos demostrado que se relacionan mucho con el exceso de estrógeno que tienen tantas mujeres como hombres.
15:19Ok, en el caso de las mujeres, pues, por ejemplo, cuando están embarazadas,
15:23sabemos que tienen los niveles de estrógeno bastante elevados.
15:27O en el caso de las mujeres que están con menopausia, se supone que ya no producen tanto estrógeno,
15:34pero cuando engordan o cuando suben de peso, van a acumular mucha grasa en el cuerpo
15:40y también está demostrado que cuando acumulamos grasa en el cuerpo,
15:44hay una enzima que va a transformar esa grasa en estrógeno.
15:47Entonces, el exceso de estrógeno va a dar pie a que aparezcan varices o a que surjan problemas a nivel de circulación.
15:54Y esto también le puede suceder mucho a los hombres.
15:56Ya después de cierta edad, los hombres empiezan, se les baja los niveles de testosterona,
16:01pero se les suben los niveles de estrógeno.
16:03Entonces, ahí también pueden padecer de este problema de salud.
16:06Entonces, lo que yo le puedo recomendar a usted, Mónica,
16:09es que empiece a buscar alimentos que contengan bastante capacidad para bloquear
16:17esos daños que le va a provocar los excesos de estrógeno.
16:20Por ejemplo, usted podría empezar a consumir vegetales crucíferos,
16:24que son los vegetales que crecen bajito, como por ejemplo el brócoli, el repollo, las espinacas, el coliflor.
16:32Todos esos alimentos tienen la capacidad de bloquearle los daños que le va a provocar el exceso de estrógeno.
16:38Y uno de esos daños, repito, va a ser la formación de venas varicosas o varices en sus piernas.
16:45Otro producto, otro alimento, perdón, que usted puede empezar a consumir
16:50es, bueno, cualquiera que contenga una carga sustancial de zinc.
16:55Ya está científicamente comprobado que nosotros necesitamos consumir aproximadamente 15 milígramos de zinc
17:02para evitar múltiples problemas de salud.
17:05El zinc está presente en el huevo, está presente en los legumbres, como los garbanzos, las lentejas, los frijoles.
17:13También usted puede encontrarlo en forma de suplementos en la macrobiótica o la farmacia.
17:20De hecho, tanto hombre como mujer que tienden a que se les forme varices en las piernas,
17:27en ese momento deben empezar a consumir zinc, por lo menos 15 milígramos de zinc al día
17:34o que empiece a consumir selenio, por lo menos 200 microgramos al día.
17:39Y ambos nutrientes usted lo va a poder encontrar en forma de suplementos,
17:44ya sea en una farmacia que venda productos naturales o en macrobiótica.
17:48Perfecto, con esta respuesta espero que les haya servido un montón.
17:52Con este inicio del programa nos vamos a ir a una pausa, pero al volver seguimos respondiendo sus preguntas.
17:56Hoy hablando de cómo tratar la mala circulación.
17:58Ya volvemos, quédense ahí.
18:00Hoy es el cumpleaños de alguien muy especial para mí.
18:06Cada cumpleaños de tu peque logras que el festejo sea inolvidable.
18:10Este año tendrás la oportunidad de regalarle un cumple muy especial,
18:15tan especial que recibirás un regalo muy especial.
18:19Cada cumpleaños de tu peque logras que el festejo sea inolvidable.
18:23Este año tendrás la oportunidad de regalarle un cumple muy especial,
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19:02¿Está cansado de escuchar solo malas noticias y siempre lo mismo?
19:06Acompáñenos de lunes a viernes de 10 y 30 a 12 mediodía
19:09para encontrarle lo positivo a sus días.
19:12Le traemos la información más útil, entretenida sobre salud, estilo de vida,
19:16turismo, mascotas, emprendimientos y hasta finanzas personales.
19:19Y, por supuesto, siempre hay sorpresas.
19:21Ya lo sabe, lo esperamos en su lado positivo.
19:24La revista de Canal 13.
19:35¡Chepito!
19:36Estamos celebrando 200 años de la anexión del Partido Nicoya
19:40a la Patria Libre y Soberana de Costa Rica.
19:43Bueno, papá, y estamos en la Expo Liberia Internacional del 17 al 29.
19:47¿Qué va a encontrar aquí en Guadacaste?
19:49Todo, papá.
19:50Ropa.
19:51Zapatos.
19:52Comida.
19:53Casa.
19:54Pasto para hielo.
19:55Y zoncundia marranla.
19:56Uyuyuy, bajura.
19:57Vívalo solo por Trivisión y Canal 13.
19:59Juntos de la mano.
20:05Si quiere disfrutar de lo mejor del espectáculo,
20:09lo invitamos a ver Arte 13.
20:12Esta semana sigan disfrutando en sus hogares
20:15lo mejor del Jazz Fest 2022
20:19desde el Teatro Nacional de Costa Rica.
20:22Arte 13.
20:23Este domingo a las 11 de la mañana
20:26por Canal 13, nuestro canal.
20:39Estamos en vivo.
20:40Son las 5.22 minutos de la tarde.
20:42Gracias a todas las personas que nos sintonizan.
20:45Y, por supuesto, les invitamos para que nos sigan haciendo las consultas.
20:4822 20 7 5 50 es nuestro número de estudio para llamadas.
20:52O al 87 33 59 12 es nuestro número de WhatsApp.
20:56Seguimos recibiéndolas por acá.
20:58Tuvimos una llamada telefónica, doctor,
21:00que le vamos a transmitir la pregunta.
21:03Nos llamó don Olger y nos dice que él es cardiópata,
21:06que tiene un desgaste en la espalda,
21:09específicamente en la columna,
21:11y que le gustaría que usted le dé alguna recomendación
21:14para mejorar su calidad de vida,
21:16que no le afecte con su tema del corazón.
21:19Claro que sí.
21:20Don Olger.
21:21Olger.
21:22Olger.
21:23Lo más probable es que le va a ser muy bien a usted tomar colágeno marino,
21:27que ya lo hemos anunciado muchísimo aquí en consulta en directo.
21:31El colágeno que mucha gente está consumiendo,
21:34que sale mucho en televisión.
21:35Ese también es bueno.
21:37Lo que pasa es que si no me equivoco,
21:39ese es de res o de cerdo.
21:41Entonces yo conozco gente que lo ha tomado por años y no les hace nada.
21:45Pero cuando usted empieza a tomar colágeno marino,
21:47al menos con las personas con quienes he tenido oportunidad de interactuar,
21:51en cuestión de tres o cuatro semanas,
21:53los dolores se le desaparecen y no,
21:56no tengo necesidad de exagerarles.
21:58Don Olger.
21:59Estamos hablando de un producto muy bueno.
22:00Lo más importante es que usted le consulte a su médico.
22:03Si usted lo puede tomar, yo estoy casi convencido de que sí.
22:06Pero recuerde que su médico es quien tiene la última palabra.
22:09Seguimos con más consulta.
22:10Estoy hablando del tema de cómo ayudar a la mala circulación.
22:13Dice Buenas tardes.
22:14Mi nombre es Mariela de Heredia.
22:16Qué medicamento se puede tomar para mejorar la circulación?
22:19Además, me dicen que las arañitas es producto de una mala circulación.
22:23Qué debo hacer para eliminarlas o prevenir que me salgan más?
22:26OK, bueno, como te decía Mariela,
22:29anteriormente es importante cortar el problema desde la raíz.
22:33Numerosos estudios nos han demostrado que las varices vienen de una carga muy
22:38abundante de estrógeno dentro de nuestro cuerpo.
22:41Normalmente el estrógeno que nos va a dar más problema es el estradiol y
22:45algunos remedios que nos puede ayudar a cortar con este exceso,
22:48con los daños que nos provoca el exceso de estrógeno.
22:51Van a ser los vegetales crucíferos,
22:53alimentarnos o suplementarnos con zinc y con selenio.
22:57Pero si usted en ese momento tiene mucha molestia,
23:00le voy a compartir una receta que espero a usted le pueda funcionar.
23:03Diana, a mí me gusta mucho recomendarle a la gente que utilice crema de rosas
23:08cuando tiene problemas de circulación,
23:10sobre todo cuando tienen varices o piernas varicosas.
23:13Le alivian, pero tremendamente.
23:16Usted puede comprarlo en la farmacia.
23:18Normalmente el precio es muy accesible o puede preparar su propia crema de
23:22rosas en la casa. Muy fácil.
23:24Consigase cera de abeja.
23:26Eso lo puede conseguir en la macrobiótica fácilmente.
23:29Lo que ocupamos es,
23:30tome nota,
23:31lo que ocupamos es calentar 100 gramos de cera de abeja.
23:35Por aparte,
23:36vamos a calentar cuatro cucharadas de aceite de oliva.
23:40No mucho.
23:41Lo calentamos por un momento.
23:42Después juntamos estos dos ingredientes en una licuadora,
23:46junto con 50 gramos de sábila,
23:51una cucharadita de aceite de rosas y,
23:54finalmente,
23:55le agregamos un cuarto de taza de pétalos de rosa.
23:59Ponemos eso a licuar,
24:01Diana,
24:02durante unos cinco minutos y listo.
24:05Ese producto usted se lo puede untar en la parte donde tiene afectada dos veces
24:10al día y va a notar un alivio,
24:12pero bastante importante.
24:14De hecho,
24:15es común las personas que se les forman varices,
24:17que la piel lo tienen como reseca.
24:19En muchos casos.
24:20Correcto.
24:21Esa cremita de rosas también le puede servir para hidratar la piel.
24:24Ok,
24:25perfecto.
24:26Tenemos una consultita que nos entró,
24:29que vamos a ver si le ayudamos,
24:30aunque se nos sale un poquito del tema,
24:32pero vamos a tratar de ayudarle.
24:33Dígame,
24:34señor productor,
24:35me lo repite.
24:36Es una adulta mayor de 80 años que le han recomendado una operación de rodilla,
24:40padece de mucho dolor en esa rodilla y quería saber si el doctor le puede
24:46recomendar algo para el dolor o si el colágeno marino le funcionaría.
24:51Claro,
24:52pacientes como esta dama,
24:54Diana,
24:55atiendo todas las semanas.
24:56Ok,
24:57lo primero que le voy a decir es pida la opinión de dos médicos más.
25:01Ok,
25:02si lastimosamente de los tres médicos,
25:06los tres o dos médicos opinan que usted debería operarse.
25:10Bueno,
25:11yo creo que ya la decisión depende más de usted que de mí,
25:13verdad?
25:14Pero en la medida que usted reciba esa respuesta,
25:17si usted puede utilizar colágeno marino y muy probablemente si el desgaste no es
25:23muy severo,
25:24le va a ayudar un montón.
25:25Pero por otra parte,
25:26le recomiendo que busque también el CBD,
25:30la pastilla de curcumina,
25:33que también lo mencionamos anteriormente.
25:35He atendido muchos casos de desgaste en rodillas y en muchos de esos casos le
25:40han dicho que necesitan una operación de reemplazo,
25:44pero me ha pasado que cuando le recomendamos esos tres mosqueteros,
25:49me refiero el aceite de CBD,
25:51el colágeno marino y las pastillas de curcumina,
25:55más de una pasa con nota de 100.
25:58Muy bien,
25:59así que se lo dejo por ahí para que usted lo valore,
26:02porque tal vez a usted le podría servir.
26:04Ojalá que le funcione bastante.
26:06Esta televidente dice Soy Yamilet,
26:08tengo pies y piernas con dolor y se me hinchan y muchas venitas por los pies y
26:13por los tobillos.
26:14Qué me recomienda?
26:15Claro,
26:16bueno,
26:17esa receta que le pasamos de crema de rosas le podría servir,
26:20pero también le voy a pasar este otro tip,
26:22sobre todo porque usted tiene esas piernas con arañitas.
26:26Le recomiendo que haga esta recetita muy fácil,
26:29muy sencilla.
26:30Tome nota.
26:31Lo que ocupamos es mezclar el jugo de un limón junto con unos 200 gramos de
26:37aceite de oliva,
26:4020 gotas de aceite esencial de romero y unos 10 dientes de ajo machacados.
26:47Ok,
26:48entonces lo mezclamos bien y lo untamos en la parte donde tenemos afectada.
26:52Ok,
26:53obviamente le va a quedar fructito por ahí.
26:56Eso usted lo guarda y lo usa después.
26:58Normalmente,
26:59si usted lo guarda bien,
27:00se conserva bien.
27:01Después de aplicarse la mezcla,
27:05vamos a vendar las piernas o el pie,
27:09la parte donde está tan afectada y dejamos que actúe toda la noche.
27:12Ok,
27:13usted empieza a hacer esto y en cuestión de semanas,
27:16muy probablemente usted empezará a notar cambios.
27:18Me va a ayudar bastante.
27:19Tenemos una llamada telefónica.
27:20Vamos a recibir a don José Francisco desde la zona del empalme.
27:24Muy buenas tardes.
27:25Adelante,
27:26don José.
27:27Buenas tardes.
27:28Muchas gracias por atenderme.
27:30Dios me los bendiga.
27:31Amén.
27:32Soy un adulto mayor,
27:35tengo 72 años,
27:36vivo en una zona fría,
27:38de salud estoy bien,
27:40un poquito de sobrepeso y trabajo en una fiquita.
27:43El problema que tengo es que de las rodillas para abajo hasta la punta del dedo del gordo,
27:51tengo unos fríos tremendos.
27:53A veces no puedo ni dormir.
27:56Compré un calentador para poder calentarme los pies.
28:02Quisiera que el doctor me ayudara a ver qué puedo hacer para eso.
28:08Muchas gracias.
28:09Dios me los bendiga.
28:10Amén.
28:11Gracias a usted,
28:12don José.
28:13Un saludo hasta esta zona tan bonita.
28:14Gracias a usted,
28:15don José.
28:16Y con mucho gusto aquí le vamos a responder la consulta.
28:18Vamos a ver.
28:19Muy probablemente lo que se tiene es un problema de circulación a nivel arterial.
28:25Porque son síntomas muy comunes cuando tenemos unas arterias que están taponeadas
28:31o que han estado acumulando grasita,
28:34azúcar,
28:35toxinas y que por eso el flujo de sangre se ve interrumpido.
28:39Y por eso es que uno puede llegar a sentir dolor o fría las partes del pie.
28:46Entonces lo que le recomendamos es que se haga unos masajitos con aceites esenciales.
28:55Esa es una manera de hacerlo.
28:57Lo que vamos a ocupar es,
28:59don José,
29:00dentro de un recipiente de vidrio,
29:02ojalá oscuro,
29:05llenarlo con aceite de almendras.
29:08El aceite de almendras en este caso va a servir como un vehículo.
29:12A eso le agregamos unos 25 o 30 gotas de aceite esencial,
29:16ya sea de romero o de tomillo.
29:19Usualmente trabaja muy bien en estos casos.
29:21Eso lo agitamos que quede bien disuelto,
29:23bien mezclado.
29:25Y nos frotamos o nos masajeamos la parte afectada unas dos veces al día.
29:32Eso muy probablemente con el tiempo va a empezar a darle muy buenos resultados.
29:37Si además de los masajes,
29:40usted empieza a buscar algún extracto o algún suplemento que contenga hojas de fit,
29:46que eso usualmente lo va a poder encontrar en una microbiótica o farmacia,
29:49usualmente lo va a encontrar como parte de una mezcla de ingredientes.
29:56Y usualmente ese producto le va a ayudar a activar o mejorar la circulación.
30:01Vamos a escuchar un audiodoctor de parte de Yancy que nos escribió en el WhatsApp.
30:06Buenas tardes, muy buen programa.
30:09Yo fui operada de una pierna de las varices,
30:15una varice interna que ya ha estado dañada.
30:18Me operaron hace cinco años,
30:20pero vieron que siempre se me hinchan los pies,
30:23se me hincha el pie.
30:24Yo tengo 55 años y lo que tomo es el draflón,
30:27pero sí, se me hincha mucho y me duele mucho el empeine y la pierna en general.
30:33No sé, me operaron.
30:35Yo creí que iba a resolver el problema, pero no, siempre se me hinchan.
30:39Gracias por la respuesta.
30:42Con mucho gusto.
30:43Gracias a usted, Yancy.
30:44Sí, vamos a intentar, perdón, responderle la consulta.
30:48Yancy es, ¿verdad?
30:50Yancy, perdón.
30:51Dije Yancy, es Yancy.
30:53Yancy, lo que usted puede hacer en este caso es,
30:58le voy a recomendar que pruebe con baños de contraste.
31:02Es muy importante, como dijimos anteriormente,
31:05empezar a suplementarnos o alimentarnos de, valga la redundancia,
31:12alimentos que contengan zinc o selenio.
31:14Usualmente cuando se nos hacen varices,
31:16esos nutrientes nos pueden ayudar a combatirlos,
31:20pero en la medida que todo eso le funcione,
31:23usted podría probar con los baños de contraste.
31:26Es muy sencillo.
31:27Tome nota.
31:28Vamos a llenar una palangana o una cubeta.
31:31Eso depende de dónde usted tenga el problema,
31:34porque puede ser al nivel de tobillo,
31:36al nivel de pantorrilla o al nivel de todo el miembro, ¿verdad?
31:39Entonces vamos a llenar en una cubeta o recipiente agua caliente.
31:45En otro recipiente lo vamos a llenar de agua fría.
31:48Entonces vamos a hacer la siguiente rutina.
31:51Colocamos el miembro afectado dentro del recipiente con agua caliente
31:56unos tres minutos.
31:57Luego lo sacamos de ahí y lo colocamos en el de agua fría un minuto
32:02y finalizamos colocándolo nuevamente en el recipiente con agua caliente.
32:07Tres caliente, uno frío y tres caliente.
32:11Esto usted lo puede realizar cuatro veces al día.
32:14Cuando colocamos el miembro en el recipiente de agua caliente,
32:19las venas donde se están formando las varices van a dilatarse.
32:25Cuando colocamos el miembro en el agua fría,
32:28las venas se van a contraer.
32:30Entonces esta sincronía de caliente, frío, caliente
32:34o vasodilatación, vasoconstricción y vasodilatación
32:38va a estimular el retorno venoso.
32:40Eso quiere decir que la sangre en lugar de quedarse en las piernas
32:46va a subir hacia el corazón,
32:48que es la dirección hacia donde tiene que ir
32:51para que se dé un retorno venoso efectivo.
32:54Muy probablemente esas varices se le van a empezar a mejorar.
32:58Tenemos más consultas a través del WhatsApp.
33:00Dice, hola, mi papá tiene casi 82 años
33:03y la verdad es que nunca le gustó caminar
33:05desde que se pensionó hace 20.
33:07Se sentó en un sillón a ver televisión prácticamente.
33:10Ahora está gordito y tiene las piernas súper hinchadas,
33:13lo que le ocasiona mucho dolor.
33:15No se toma las pastillas diuréticas porque le da miedo orinarse.
33:19¿Qué podemos hacer para ayudarlo?
33:21Nos pregunta Mirna.
33:22Mirna, bueno, qué difícil, ¿verdad?
33:24Porque sí, el movimiento es muy importante.
33:27De hecho, un médico bueno o fisioterapeuta bueno
33:31siempre le va a recomendar a su paciente con problema de circulación
33:34que no deje de hacer ejercicios o actividad física
33:37en la medida que esa actividad física sea tolerable para el paciente o la paciente.
33:42Entonces, sí le recomiendo que busquemos la forma
33:46de que su papá haga alguna rutina.
33:49Si caminar o andar en bici es muy molesto para él,
33:54tal vez valoremos la posibilidad de llevarlo a alguna piscinita
33:57porque sí, la natación también puede ser muy útil en este caso.
34:00Bueno, de hecho, la natación es un ejercicio que le puede servir
34:03para que le puede ayudar de múltiples maneras.
34:07Y además de eso, bueno, cualquiera de los consejos que le hemos dado hasta el momento
34:12le puede servir para estimular la circulación sanguínea,
34:15ya sea aplicándole la crema de rosas o el aceite de oliva con el jugo de limón
34:21que también lo hablamos hace unos momentos,
34:24o empezar o que empiece a suplementarse con pastillas de extracto de hoja de vid
34:31porque eso va a activarle la circulación,
34:34pero a la vez también le va a mejorar los síntomas de dolor e inflamación.
34:40Dice la siguiente consulta,
34:42¿el uso de prendas ajustadas beneficia la circulación,
34:44como por ejemplo las medias antivarices?
34:47Bueno, eso depende.
34:49Las medias antivarices o medias de compresión le pueden servir
34:54si en efecto lo que se tiene es varice,
34:56pero si lo que se tiene es un problema de circulación a nivel arterial,
35:00ahí más bien lo que se tiene que buscar son medias como tipo de algodón
35:05porque más bien las medias de compresión pueden ser contraproducentes.
35:09En el caso de las varices sí le pueden funcionar.
35:11¿Por qué?
35:12Porque las medias de compresión va a ajustarle los miembros
35:16al punto de que van a empujar la sangre hacia arriba,
35:19o sea hacia el corazón,
35:20que es la dirección hacia donde tiene que ir el retorno venoso.
35:24Y además, si lo que usted tiene son varices,
35:27al utilizar medias de compresión
35:29le va a ayudar también con la hinchazón
35:31y en cierta medida evitar la formación de coágulos.
35:35Eso sí, tiene que consultarle al especialista
35:38porque hay muchos tipos de medidas de compresión,
35:41hay varios tamaños y varias medidas,
35:43entonces no es que usted va al supermercado
35:46y se compra la que se encuentra,
35:48o a la farmacia.
35:49Entonces sí es importante que le consulte a su médico.
35:51Dice la siguiente consulta,
35:52Buenas tardes, tengo 55 años,
35:54soy diabética e hipertensa,
35:56tomo tratamiento,
35:57se me hinchan mucho los pies y amanezco con las manos hinchadas,
36:00¿será eso mala circulación?
36:02Muy probablemente,
36:03entonces lo que usted tiene que hacer
36:05es consumir algún suplemento a base de zinc o selenio,
36:10que ya lo he repetido muchas veces,
36:12probablemente esté cansando a más de uno,
36:13pero también puede hacer uso de las infusiones.
36:16Las infusiones tienen propiedades,
36:18bueno, muchas infusiones tienen propiedades vasodilatadores,
36:21por ejemplo,
36:22usted se puede preparar una infusión de jengibre,
36:26vea que fácil,
36:27lo que usted ocupa es cortar un par de rodajitas,
36:29ojalá como de un centímetro de grosor,
36:31los coloca en una tacita de agua caliente
36:35y deja que se infusione,
36:36tapa, deja que se infusione durante unos 5 a 10 minutos
36:39y listo,
36:40eso usted lo toma dos veces al día.
36:42De la misma manera,
36:43usted puede preparar infusiones de tomillo,
36:45de canela,
36:46de romero,
36:47todo eso va a tener efecto vasodilatador
36:50y va a ayudar a estimular la irrigación sanguínea,
36:53tanto hacia las manos como hacia los pies.
36:55Dice la siguiente consulta antes de irnos a la pausa,
36:58hola, buenas tardes,
36:59a mi mamá se le duermen las manos,
37:01se hizo una radiografía,
37:02le dijeron que era desgaste y le duele mucho,
37:04puede ser la circulación y puede tomar jalea real o colágeno.
37:09Claro que sí,
37:10en este caso muy probablemente el desgaste está ocasionando
37:13una inflamación a nivel de musculatura
37:16que envuelve los huesitos que están desgastados
37:19y esa inflamación está prensando algún nervio o algún vasito
37:23y es por esa razón que está sintiendo ese malestar.
37:26Por supuesto que puede tomar colágeno marino y jalea real,
37:30de hecho ahí usted está,
37:31como dice aquí el rico,
37:33le está pegando a dos pájaros con la misma piedra,
37:36entonces más que recomendado.
37:38Con esta respuesta nos vamos a ir a una pausa,
37:40¿qué le parece?
37:41Pero quédese por ahí porque al volver seguimos respondiendo
37:44sus consultas,
37:45hoy estamos hablando de cómo combatir la mala circulación,
37:48si usted tiene ese problema nos puede llamar
37:50o nos puede dejar un WhatsApp,
37:51ya volvemos.
37:53Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org
38:24No se pierda lo mejor de las Olimpiadas
38:27en el resumen olímpico desde París.
38:31Lo más destacado de la información deportiva
38:34desde el mismo corazón de las Olimpiadas.
38:38De lunes a sábado a las 8 de la noche
38:41y domingos a las 6 y 30 de la tarde.
38:45Por Canal 13, nuestro canal.
38:53Este 25 de julio,
38:55viva con nosotros la conmemoración del Bicentenario
38:59de la anexión del partido de Nicoya.
39:03Transmitiremos en vivo el Consejo de Gobierno
39:07desde Guanacaste a las 10 y 45 de la mañana.
39:12Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
39:18En nuestra música popular es característico
39:20que diversos instrumentos acompañen
39:22y complementen el discurso de la voz,
39:25que la cobijen para que despliegue esa magia inexplicable
39:28y nos sumerja en la emoción.
39:33La comunicación de la voz es prácticamente de todos,
39:36las letras, y si vuelvo al rol de acompañar
39:40es acompañar justamente eso que se está diciendo.
39:44Impulso sonoro.
39:46Los sábados a las 6 y 30 de la tarde.
39:50Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
39:59Cinco y 41 minutos de la tarde.
40:01Seguimos aquí en vivo en Consulta en Directo,
40:04este espacio que tenemos dedicado para usted
40:06para que le pueda consultar a los especialistas.
40:08Hoy hablamos de los problemas de circulación.
40:10Recibimos una llamada telefónica de doña Vanessa
40:13que se la voy a transmitir a usted, doctor,
40:16para ver cómo le podemos ayudar.
40:17Ella tiene cinco quistes cervicales.
40:20Si digo algo mal, el productor me corrige
40:22porque aquí estamos trabajando en equipo.
40:25Ha sido operada de cinco tumores cervicales,
40:27no son quistes, tumores cervicales.
40:29Tiene, ¿qué me dijiste? Neurofibromatosis.
40:33Y ella tiene una afectación en sus piernas.
40:36Ella no puede caminar, está en este momento ahorita en cama
40:39y le está pidiendo su ayuda.
40:41Rural, específicamente el tema de calor y frío en las piernas,
40:45me dijiste, calor y dolor en las piernas.
40:48Toma una dosis importante de garbapentina
40:52y quiere ver de qué manera se le puede ayudar,
40:55tal vez de otra forma para ayudarle con el dolor en las piernas.
40:59Claro que sí, Diana, y más bien con el permiso suyo
41:01me gustaría recomendarle un par de cositas,
41:03más allá de la consulta que nos hace,
41:05porque si está tomando garbapentina,
41:07que es un medicamento para el dolor,
41:09probablemente su condición, que se basa principalmente,
41:13si no me equivoco, en formación de nódulos
41:15a través de sistema nervioso, piel y huesos.
41:18Entonces, en ese caso, lo que le podemos recomendar,
41:20primero que nada, es algo que le ayude
41:22a potenciar el efecto antiinflamatorio.
41:25Puede ser el té matcha o el té verde auténtico,
41:29que aquí lo hemos presentado en el programa.
41:31Si usted, Doña Vanessa, ¿verdad?
41:34Doña Vanessa, si usted puede encontrar té matcha
41:37o té verde auténtico,
41:40no es más ni menos que la hoja de té verde pulverizada.
41:43Eso le va a ayudar para muchísimos de los problemas
41:46que usted está teniendo en este momento.
41:48Y para mejorar la circulación, bueno, la jalea real,
41:51que ya lo mencionamos anteriormente,
41:53y le repito, la jalea real es uno de los frutos
41:55más indicados para usted,
41:57porque a través de estudios hemos logrado demostrar,
41:59y bueno, a través de experiencia clínica,
42:01en el caso mío también, hemos logrado demostrar
42:04que tiene la capacidad de reparar cualquier célula
42:07dentro de su cuerpo.
42:08Entonces, a partir de ahora, yo le recomendaría
42:11que le consulte a su médico si usted puede incluir
42:14dentro de su esquema de tratamiento té matcha
42:18y jalea real.
42:20¿Y el té verde auténtico?
42:23El té matcha es el té verde auténtico.
42:25De hecho, así es como se le llama.
42:27Si usted tuviera alguna dificultad
42:29para conseguir estos productos, Doña Vanessa,
42:31le invito a que me contacte.
42:32Yo con mucho gusto le voy a ayudar.
42:35Perfecto. Tenemos una llamada telefónica
42:37de Don Bernardo, que nos llama desde Alajuela.
42:41Muy buenas tardes, Don Bernardo.
42:42Adelante con su consulta.
42:49Don Bernardo, le pido un favor enorme.
42:51¿Usted le puede bajar por completo el volumen
42:53a su televisor y escucharnos por el teléfono, por favor?
43:01Vamos a ver si nos ayuda Don Bernardo.
43:04Don Bernardo, ¿me escucha?
43:06Sí, claro.
43:07Ahora sí, perfecto. Le escuchamos. Adelante.
43:10Yo soy un adulto mayor. Tengo 77 años.
43:15He hecho ejercicios toda mi vida y los sigo haciendo.
43:18Hago spinning todos los días del mundo.
43:21Hago pesas. Soy una persona muy activa.
43:23Pero desde hace un tiempo para acá estoy sintiendo
43:26en el pie izquierdo como si me pusieran un cigarro
43:29en el pie.
43:31Y lo he sentido ya en varios lugares del pie izquierdo
43:35y en el pie derecho.
43:37Y se me forman como si fueran, ¿cómo se llaman?
43:42Los vasos capilares.
43:43A veces donde toco, así me toco, se me oscurece un poquito.
43:47Y quisiera saber qué es eso y qué debo hacer.
43:51Gracias, Don Bernardo, por la consulta.
43:53Ya nos puede escuchar por su televisor
43:55y puede colgar el teléfono.
43:57Don Bernardo, muchísimas gracias por su consulta.
43:59Bueno, lo primero que le voy a recomendar
44:01es que vaya a consulta con un médico
44:03para descartar que lo que usted tenga es o no una varice.
44:07Muy probablemente eso es lo que usted tiene
44:09por como usted nos describe la lesión.
44:11En este caso, bueno, todos los consejos que le hemos dado
44:15hasta el momento a usted le puede funcionar.
44:17Y quizás algunas consideraciones dentro de su rutina diaria.
44:22No dejemos de hacer ejercicio.
44:24Recordemos que cuando tenemos varices en las piernas
44:26o problemas de circulación,
44:28es recomendable que hagamos entre 140 a 150 minutos
44:33de ejercicios por semana.
44:34Eso quiere decir que usted podría estar realizando
44:3730 minutos diarios, 5 días a la semana,
44:39o 20 minutos diarios, 7 días a la semana.
44:41Eso le puede ayudar.
44:43También es importante que busquemos un calzado adecuado,
44:46sobre todo cuando tenemos varices.
44:48Por ejemplo, no podemos utilizar
44:50ni zapatos completamente planos,
44:52ni zapatos con un tacón muy alto.
44:54El tacón generalmente no debería superar los 4 centímetros
44:58y por lo menos que mida unos 2.5 centímetros de alto.
45:02Porque todo eso, ya sea cuando se está trabajando
45:05o cuando se hace ejercicio,
45:07cuando se sale a caminar,
45:09a través de ese tacón usted va a activar
45:12la musculatura de su miembro inferior
45:14y eso por supuesto va a estimular el retorno venoso,
45:18que es básicamente el flujo de sangre
45:21que va desde su extremidad,
45:23o sea, desde sus piernas hasta el corazón.
45:26Y por supuesto eso le va a ayudar a combatir
45:29de manera muy efectiva esas varices.
45:31Seguimos con más consultas.
45:33Dice, hola, mi nombre es Ana, de 60 años.
45:35Hace como 4 años vi como a 9 doctores
45:37porque me ardía la planta de los pies
45:40y solo uno me dijo que podía ser mala circulación.
45:43Aunque estén fríos o calientes, igual me arden.
45:45Actualmente solo me arde el talón.
45:47¿Qué me aconseja? Y los felicito por el programa.
45:50Bueno, muchas gracias por su consulta.
45:52Claro, por ustedes que estamos acá.
45:54Vamos a ver, en este caso, si es un problema de circulación,
45:57probablemente así lo sea,
45:59usted podría quizás utilizar complejo vitamínico B.
46:04Vaya a la farmacia más cercana
46:06y consúltele a su farmacéutico
46:08si usted es candidata para utilizar la vitamina B.
46:12Si es así, yo le recomiendo que se lo coloque
46:16a través de inyectable una vez cada 3 semanas
46:19o una vez cada 4 meses.
46:21Y empecemos por ahí a ver si ese problema se le mejora.
46:24Y más bien usted nos cuenta dentro de unas semanas
46:27cómo se va sintiendo.
46:28Perfecto, que sí que nos llame
46:30porque también eso es bonito, la retroalimentación,
46:32y que nos cuente cómo le ha ido
46:34con esas recomendaciones del doctor.
46:36Dice, necesito saber si los calambres son mala circulación
46:40y si me puede recetar algo natural
46:43ya que tomo cúrcuma y no he tenido mejoría.
46:46Muchas gracias y bendiciones nos escribe Lilian.
46:50Muchísimas gracias, Lilian, por su consulta.
46:53Bueno, en realidad, tanto los calambres
46:56como la mala circulación se debe muchas veces
47:00a un factor en común, que es lo que yo decía
47:04al inicio del programa de deshidratación del cuerpo.
47:07Entonces sí, tenemos que tomar bastante agua.
47:10Vamos a revisar qué tanta cantidad de agua estamos tomando.
47:14Ya dijimos anteriormente,
47:16si usted no va muy frecuentemente a orinar
47:18o cada vez que usted orina, tal vez orina así como en gotitas
47:21o tal vez la orina suya sale muy amarillenta o muy oscura,
47:25cuando más bien debería salir como más clarita
47:28o un poquito más transparente,
47:30muy probablemente usted está deshidratado.
47:33Entonces hay que tomar bastante agua.
47:35Pero por otro lado, le recomiendo que pruebe
47:39con los jugos de vegetales, tanto si es calambres,
47:43que es básicamente entumecimiento o contracción muscular,
47:47o mala circulación, el jugo de vegetales le puede servir.
47:50Aquí lo hemos compartido muchas veces en el programa.
47:52Lo que usted necesita es colocar dentro de un extractor
47:55vegetales como brócoli, vamos a ver, espinacas, pepino,
48:00apio, zanahoria, jengibre.
48:03Usted escoge de todos los que le he mencionado,
48:05unos tres o cuatro, porque eso tiene una carga
48:07bastante importante de magnesio y potasio,
48:10y tanto para la mala circulación
48:12como para la contracción muscular le puede servir.
48:15El extractor va a mandar hacia un lado la pulpa
48:17y hacia el otro lado el jugo.
48:19El jugo es lo que se ocupa tomarse.
48:21Dos vasitos de ese jugo, usted lo toma
48:23durante unas tres o cuatro semanas
48:25y va a empezar a notar cambios muy importantes.
48:27Y como decía mi compañera Diana,
48:29ojalá usted nos pueda dar su retroalimentación
48:31dentro de unas semanas de estarlo tomando.
48:34A ver cómo le fue.
48:35Dice, hola, buenas tardes.
48:37Escribo desde Desamparados.
48:39Mi consulta es la siguiente.
48:40Hay momentos en que mi pie izquierdo
48:42se ha hinchado en las mañanas.
48:44Cuando me levanto veo mi dedo del centro
48:46de la mano izquierda que está hinchado y adormecido.
48:49Hasta el rato se me quita.
48:51Quisiera que me dijera qué puede ser.
48:53Le agradezco un montón.
48:54Dice que tiene 59 años.
48:56Bueno, me encantaría poder responderle la pregunta,
48:59pero aquí necesito más información,
49:01porque esos síntomas que usted nos cuenta
49:05podría ser mala circulación,
49:07podría ser acumulación de ácido úrico en la sangre,
49:11así como también podría ser algún padecimiento
49:15a raíz de un sistema inmunológico
49:18que está sobreestimulado.
49:20Entonces sí necesitaríamos más información.
49:22Normalmente el médico experto en esta área
49:25va a ser un reumatólogo para poder diagnosticarle a usted
49:28y descartar todas esas opciones que yo le he mencionado.
49:31Pero igual, si usted gusta, me puede contactar
49:34y créame que será un placer poder evacuarle su duda
49:37hasta donde sea posible.
49:39Ya casi vamos a decir los contactos del Dr. Fung
49:41para que se quede por ahí.
49:42Dice la siguiente consulta.
49:44Hola, mi mamá es una paciente de 76 años,
49:46no diabética, no hipertensa,
49:48pero tiene problemas serios de insuficiencia venosa.
49:52De hecho, que tiene la planta de los pies
49:54y la parte interna de los talones muy morada
49:56y le duele esa parte al presionar y masajear hacia arriba.
50:00No sé si este dolor que experimenta
50:03es por su insuficiencia venosa.
50:05Actualmente toma Benox y Flexofitol,
50:08ya que adicional a eso fue operada de rodilla
50:12y está próxima a operarse la otra.
50:15Saludos y bendiciones.
50:16Bueno, muchas gracias por su consulta
50:18y de hecho esos dos productos que está tomando
50:20son muy efectivos.
50:21La felicito.
50:22También podríamos probar con algo más.
50:25Sí, muy probablemente todo sea parte del mismo problema.
50:28Entonces usted puede probar con este otro remedio
50:30a ver si le funciona.
50:31Tome nota, muy sencilla la receta.
50:34Como cuando usted prepara cualquier otra infusión,
50:37lo que vamos a ocupar es colocar unas cuantas hojitas
50:41de dientes de león en una taza de agua caliente.
50:46Tapamos la taza y dejamos que se infusione
50:49durante unos 5 o 10 minutos y listo.
50:52Este diente de león tiene muchas ventajas.
50:55Primero, tiene efecto diurético.
50:57Va a ayudarle a que bote todas las toxinas
51:00o gran parte de las toxinas que almacena usted
51:03en su organismo y eso, por supuesto,
51:05le va a ayudar para la parte de la circulación.
51:07Pero además, el diente de león también tiene
51:10efecto antiinflamatorio y analgésico.
51:13Y además, vea qué beneficioso que es este diente de león.
51:18Va a ayudar a regularle el azúcar, el colesterol
51:21y la presión arterial que muchas veces, Diana,
51:23está muy relacionado con este tema de la circulación sanguínea.
51:27Muy buena recomendación.
51:28Lo agregamos a la lista.
51:29Entonces dicen, buenas tardes, mi nombre es Doreth.
51:32A mí se me duermen las piernas de la rodilla para abajo,
51:35o sea, los ratones.
51:36Tengo escoliosis cervical, me duele muchísimo el cuello,
51:39hasta media espalda y brazos.
51:41¿Qué le podemos recomendar?
51:42Claro que sí.
51:43Bueno, en este caso, muy probablemente,
51:46muy probablemente todo esto sea parte de un cuadro
51:52de inflamación que le está afectando
51:55la circulación sanguínea, ¿verdad?
51:56Entonces, ya sea pastillas a base de curcumina, Diana,
52:00para ayudarle a desinflamar los músculos,
52:02así como jalea real o vitamina B,
52:04le puede servir para estimular la circulación sanguínea.
52:07Pero también me gustaría compartirle este otro tip.
52:10Es una tradición en la cultura china
52:14que después de un largo día de trabajo,
52:16sobre todo un día en el que usted tuvo que pasar
52:20mucho tiempo de pie,
52:21cuando llega a la casa pone a calentar quizás unos 2 litros de agua,
52:26Diana, y lo lleva como a una temperatura
52:28de 38, 40 grados centígrados.
52:30O sea, que esté caliente, pero no tan caliente.
52:32¿Ok?
52:33Toda esa cantidad de agua usted lo coloca dentro de una palangana
52:36y simplemente descansa sus pies.
52:38¿Ok?
52:39Que sea un calorcito que usted tolera.
52:41¿Ok?
52:42Y puede descansar sus pies, sus piesitos,
52:45ahí durante unos 20 a 30 minutos.
52:47Y ojalá, y ojalá, si usted puede adicionarle,
52:52cuando está calentando el agua,
52:54unas 3 rodajas de jengibre junto con 2 rodajas de cúrcuma.
52:59Que ya sabemos, ya hemos hablado muchísimo aquí en el programa
53:02que ambos estimulan la circulación sanguínea.
53:05Usted hace eso todas las noches
53:08y va a empezar a notar mucha mejoría en su estado de salud.
53:11Ok.
53:12Dice la siguiente consulta.
53:13Buenas tardes.
53:14¿Qué será que cuando ando en bicicleta me empieza un ardor en las piernas
53:17al punto que como que se me van solas?
53:20Es que estoy empezando a hacer este deporte
53:23y me gustaría alguna recomendación.
53:25Nos escribe Luigi.
53:26Luigi, bueno, primero lo quiero aplaudir, ¿verdad?
53:29Porque la bicicleta es uno de los ejercicios más recomendables aeróbicos,
53:33pero también tenemos que cuidar la parte de la alimentación, ¿verdad?
53:37Porque muy probablemente lo que le está pasando,
53:40muy probablemente lo que se está teniendo ahorita
53:43es un problema de circulación a nivel arterial.
53:48Y ya dijimos anteriormente que cuando se nos taponean las arterias,
53:51eso puede deberse a exceso de azúcar en la sangre,
53:55así como exceso de colesterol y triglicéridos.
53:58Pero todo eso nosotros lo podemos combatir
54:00cuando empezamos a adoptar una dieta saludable.
54:05Por ejemplo, una dieta que yo anuncio mucho aquí en televisión,
54:08es la 3x1, que quiere decir que cuando usted tiene un plato de comida
54:13en frente suyo, lo vamos a partir en cuatro partes.
54:15La cantidad de carbohidratos que nosotros consumimos,
54:18ya sea arroz, papas, pasta, maduro, pan,
54:23eso no debe superar la cuarta parte del arroz.
54:25Otra cuarta parte puede ser de proteína,
54:27pero ojalá que sea proteína tipo pollo, pescado, huevo, queso,
54:31que sea proteína liviana que su cuerpo pueda procesar.
54:34Las otras dos cuartas partes, restantes del plato,
54:36tienen que ser de puros vegetales, vegetales que ya mencioné anteriormente.
54:40Ojalá que sean crucíferos como brócoli, espinacas, repollo, coliflor.
54:51Toda esa proporción de alimentos le va a ayudar a usted
54:55a mejorar muchísimo la salud arterial.
54:58De esa forma, esos síntomas probablemente le van a empezar a mermar.
55:03Dice la siguiente consulta.
55:04Buenas tardes, mi nombre es Fernanda, tengo 32 años,
55:07ejercito e intento comer saludable.
55:09He padecido mucho de calambres en las manos al despertar.
55:12Además de tomar agua, ¿qué más puedo hacer para mejorar esta situación?
55:16Claro que sí, empieza a tomar lechita de almendra antes de acostarse.
55:20La leche de almendra contiene una carga bastante importante
55:23de melatonina, magnesio y también contiene vitamina E.
55:28Todo eso le puede activar la circulación
55:31y además va a tener un efecto relajante increíble.
55:35Todo eso le va a ayudar a que los músculos no se vayan a entumecer o a inflamar.
55:40Dice, buenas, la endometriosis tiene relación con la mala circulación.
55:44Tomo bisane hace tres meses y siento dolores repentinos puntuales
55:48alrededor del cuerpo tipo morete no visibles.
55:51Muchas gracias.
55:52Sí, la bisane es uno de los pocos medicamentos de hecho que se manda
55:56cuando tenemos, bueno, cuando la mujer tiene ese problema de salud.
56:00Puede estar de alguna forma relacionado a la circulación,
56:04o sea, puede afectar, pero en realidad más que todo es un tema de salud hormonal.
56:08Perfecto.
56:09Dice, buenas tardes, a mi papá se le entiezan los dedos de las manos de vez en cuando,
56:13se siente débil del estómago y ve como blanco.
56:16¿Todo eso tiene que ver con la circulación?
56:18Tiene 77 años de cartaco.
56:20Sí, puede ser un problema de circulación,
56:22pero también puede estar muy relacionado con el azúcar.
56:25Dígale a su papá, por favor, que se revise a ver si lo que está teniendo
56:29no es algún síntoma de diabetes o prediabetes.
56:32Pero no se preocupe, si eso es una condición que se detecta a tiempo,
56:36se puede combatir y se puede revertir.
56:38Ok, voy a terminar con esta consulta porque me pareció muy interesante.
56:41Hola, tengo cápsulas de gingo biloba con jengibre,
56:45¿las puedo tomar para la circulación?
56:47Sí, ambos productos los puede tomar para la circulación.
56:50Ya habíamos dicho que tanto las hojas de gingo biloba como el jengibre
56:54tienen propiedades vasodilatadoras.
56:56Eso quiere decir que va a mejorar la irrigación sanguínea
56:59y eso va a ayudarle a que usted conduzca oxígeno y nutrientes a todo su cuerpo.
57:03Sí, le va a ayudar.
57:04Con esta información nos vamos a separar.
57:06Vamos a cerrar el programa, pero antes quiero que el doctor nos cuente
57:09dónde lo pueden contactar para más consultas de este y de otros temas.
57:13Claro que sí, me pueden llamar o me pueden enviar mensajes al 83580768.
57:20También está disponible el 72997388.
57:25También me pueden contactar por Facebook.
57:28Me pueden buscar como Dr. Fung Soluciones Alternativas.
57:32Ahí están apareciendo en pantalla los números de contacto, el Facebook del doctor
57:36y lo esperamos para una segunda parte, doctor,
57:38porque hay tantísimas preguntas que quedaron sin resolver.
57:41Muchísimas gracias.
57:42Gracias a vos, Diana, y gracias a ustedes, que Dios me los bendiga.
57:45Y mañana, cansancio.
57:46Mañana vamos a hablar cansancio,
57:48cómo usted puede obtener más energía durante el día.
57:51Y con muchísima energía nos está recibiendo Andrea Salazar.
57:55Ella no tiene problemas del cansancio, ¿verdad, Andrea?
57:58¿Cómo está nuevamente?
57:59Hola, ¿qué tal, Diana?
58:00Qué gusto saludarla y también al doctor.
58:02Pues aquí yo muy entretenida, pero no me voy a perder ese programa,
58:05porque siempre es bueno energía extra.
58:08Sí, claro.