أهمها البعد عن "حرامية الطاقة".. نصائح هامة تجعل الجسم يفرز هرمون السعادة
أهمها البعد عن "حرامية الطاقة".. نصائح هامة تجعل الجسم يفرز هرمون السعادة
#صباح_الورد
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
#صباح_الورد
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00بدوكتر الدوبامين نتكلم بقى عن هرمون السعادة زي ما قال تامير حسني كده
00:05احنا دلوقتي ايه اللي ممكن نعمله علشان نفرز هرمون السعادة؟
00:09ايه اللي نزوده ازاي؟
00:11ببساطة شديدة جدا، ايا كان دوبامين، سترتونين، اي حاجة مسؤولة عن السعادة
00:16في عندنا حاجة اسمها الاستايل لايف يعني طول ما انت عملت استايل لايف لحياتك
00:21طول ما انت بقيت سعيدة وعجليت هرمونات السعادة
00:24بالمناسبة كان فيه دراسة معمولة في جامعة هارفورد سنة 38 يعني من كم سنة؟ من حوالي 85 سنة
00:31الدراسة دي قعدت 84 سنة، لسه من تيار السنة اللي فاتت
00:34بعنوان سر السعادة، حاب يشوفوا الناس ازاي يعلوا هرمونات السعادة، بيبقوا سعادة ازاي؟
00:40لقوا نمرة واحد عند الواحد انه لما يبقى يعمل حماية اجتماعية لنفسه
00:44يعني عندك علاقات اجتماعية ايجابية، فطول ما انت عندك علاقات اجتماعية كويسة طول ما انت سعيدة
00:51طيب في الموديل السنة في 2024، بقول دايما بعيدي عن حرمية الطاقة
00:56لان فيه ناس بتسلوا بطاقتك، ناس وجودها ذات نفسه يعني كفيل يصدرلك كل ازباب التحاصل في الحياة
01:04طبعا، فالناس اللي هي ساليبة للوجدان، الناس اللي هي بتمطس مشاعرك السلبية
01:10الناس اللي هي منهكة، مستنفزة للطاقة، الناس اللي هي تبعدي عنها
01:15الناس الشكاية البكاية، اللي قاعدين في الأفراح منسية وفي الأحزان مدعية
01:20منقعد طول الوقت يصدرلك طاقة سلبية ويشتكي لك عن الدنيا وعن صعوباتها وعن مشاكلها وعن البيت
01:27وعن الامتحانات وعن الأولاد وهو أسعد واحد، خلي بالك
01:31هو بيكون سعيد أصلا؟
01:32طبعا، ده سعيد ومستمتع، ده هو أسعيد منه بينكل بيكي
01:35يعني سعيد لما بيشوف على وشكك علامات الشحوب والإيجاد والمعاناة، هو بيبقى سادي من جواه
01:42ينكل بيكي
01:44طب احنا نعمل ايه؟
01:45ده هو قعد أنا مبسوط كده، أنا مرتاح كده
01:48طب