Prepara este jugo de papaya si tienes problemas digestivos
Conoce cómo cuidar tu estómago con el jugo de papaya
Lee la nota en: https://www.sumedico.com/nutricion-dietas/2024/7/14/prepara-este-jugo-de-papaya-si-tienes-problemas-digestivos-50996.html
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00:00¿Tienes problemas digestivos? Prepara este jugo de papaya.
00:03La papaya es rica en enzimas digestivas como la papaina, que facilita la digestión.
00:08Además es una excelente fuente de vitamina A y C.
00:11El beta-caroteno de la papaya previene el asma y combate el cáncer.
00:14También fortalece los huesos y mejora la digestión, gracias a su alto contenido de fibra y agua.
00:19Para preparar el jugo necesitas un limón, una manzana, dos naranjas, dos zanahorias,
00:24seis rodajas de papaya, dos hojas de menta fresca y una cucharada de vainilla en polvo.
00:29Exprime las naranjas, corta la papaya y las zanahorias, pela la manzana,
00:33mezcla todo en la licuadora excepto el zumo de naranja.
00:36Finalmente combina con el zumo de naranja y añade la vainilla en polvo y la ralladura de limón,
00:41y adorna con menta fresca.
00:42Disfruta de este delicioso jugo de papaya y cuida tu estómago.
00:46Recuerda consultar a un profesional de la salud si persisten los malestares.