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NoticiasTranscripción
00:00La lámpara se ve rara es un tren de TikTok que surge a raíz de un relato de Reddit en
00:10donde un joven tiene la vida de sus sueños, pero nota que una lámpara parpadea de forma
00:15normal. Cuando despierta descubre que estuvo todo el tiempo en coma y cae en una profunda
00:20depresión por la pérdida de esa vida soñada. ¿Cómo se relaciona este tren con el proceso
00:26de duelo? El proceso de duelo se da en respuesta a una pérdida, puede ser emocional o física.
00:32El duelo es distinto para cada persona, por lo cual es importante estar atentos a nuestras
00:37reacciones. Una de ellas puede ser a través de los sueños, como en el tren, pero la lámpara
00:43se ve rara, que se ha popularizado en TikTok. La tanatóloga Gina Tarditi nos explicó que
00:48el duelo, al contrario de lo que se cree, no tiene etapas fijas o lineales y que en
00:53realidad no termina nunca. Lo que pasa es que con el tiempo lo aceptamos a nivel afectivo.
01:00Aprendemos a vivir sin aquello o aquellas personas que hemos perdido. También nos aconseja
01:05hacer lo necesario para sobrevivir, es decir, cuidar la alimentación y comer cosas nutritivas,
01:11mantener un estado de sueño y vigilia constante, rodearse de una red de apoyo, familia o amigos
01:18para que el proceso de aceptación del duelo sea más fácil. Si has tenido un duelo prolongado
01:23que te impida continuar con tu vida diaria, es momento de buscar ayuda profesional.
01:28Sigue las redes sociales de su médico para tener más información.