Puede parecer una bebida un poco rara para algunos, pero se ha comprobado que tomarlo puede tener muchos beneficios a la salud
#jugodetomate #beneficios #salud
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00:00¿Te gusta el jugo de tomate? Puede parecer una bebida un poco rara para algunos, pero se ha comprobado que tomarlo puede tener muchos beneficios a la salud.
00:08El jugo de tomate no solo es refrescante, sino que puede ser una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
00:16Tomarlo con frecuencia puede mejorar la salud cardiovascular gracias al licopeno del tomate, un antioxidante que reduce el colesterol malo y previene enfermedades del corazón.
00:26Este jugo también regula la presión arterial gracias a su aporte de potasio, un mineral que favorece la salud arterial.
00:33El contenido de vitamina C y otros antioxidantes en el jugo de tomate permiten fortalecer el sistema inmune y protegernos contra infecciones.
00:41Otro beneficio del tomate es que nos protege del daño causado por los radicales libres gracias a sus antioxidantes, lo que previene el envejecimiento prematuro y mantiene la piel sana.
00:52Por último, un jugo de tomate es bueno para tu digestión ya que contiene fibra y agua, dos componentes esenciales para el buen tránsito intestinal.
01:01Procura preparar tu jugo de tomate en casa con ingredientes naturales y evita los jugos envasados ya que suelen tener exceso de sodio.
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