Sports Stream - #20 - Vidéo Dailymotion

Sport en France

Cette semaine, invitée exceptionnelle dans Sports Stream ! L'une des plus grandes légendes du basket féminin français, Isabelle Yacoubou, sera sur notre plateau. Récemment retraitée, elle sera à partir de la saison prochaine sur le banc du TGB avec son coach de toujours, François Gomez. En deuxième partie d'émission, nous partirons à la rencontre de Valérie Favier, quadruple championne du monde de Kettlebell.

Transcript

00:00:00Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien, 20ème numéro de SporStream ce soir

00:00:13et on accueille une légende du basket français, il s'agit d'Isabelle Yacoubou !

00:00:17Salut Isabelle ! Tu vas bien ? Ça va et toi ?

00:00:23Ouais, ça va super ! Alors, écoute bien !

00:00:26Ça a inspiré pas mal d'artistes ton prénom, de toutes les générations !

00:00:35C'est vrai, les yeux bleus, partant d'Isabelle à les yeux jusqu'à aujourd'hui !

00:00:38Exactement, qui a été reprise par les inconnus, c'était assez drôle !

00:00:43Isabelle, tu étais déjà passée dans SporStream en visio ?

00:00:46Oui, absolument ! Il y avait la promesse de venir vous voir, mais voilà, me voici !

00:00:51C'est super, comment tu vas ?

00:00:53Ça va mieux, vraiment mieux !

00:00:58On va parler de plein de choses avec toi, de ta carrière,

00:01:00on va revenir sur des moments marquants de ta carrière, de ton actu aussi,

00:01:03mais avant, on va parler musique ! J'adore la musique, on en parle toujours dans cette émission !

00:01:07Je t'ai demandé de choisir une musique, tu en as choisi deux !

00:01:11On va écouter la première, tout de suite !

00:01:15Et tu vas nous expliquer pourquoi tu as choisi cette musique.

00:01:18Alors, est-ce que tu peux nous dire quelle est cette musique, Isabelle ?

00:01:20C'est une chanteuse de chez moi, du Bénin, qui s'appelle Sésima,

00:01:24et c'est l'Emiwé. L'Emiwé, c'est comme une prière,

00:01:30d'ouverture, de grâce, de bénédiction, et j'aime beaucoup le flow.

00:01:36Déjà, j'aime beaucoup le temps, c'est pas très excité,

00:01:41peut-être parce que je vieillis, j'en sais rien !

00:01:44Mais j'aime beaucoup les paroles, c'est-à-dire que,

00:01:47peu importe le chemin, on a une sorte de confiance en la vie

00:01:52pour équilibrer les choses, et j'aime beaucoup.

00:01:56On va écouter la deuxième musique, ça change un peu !

00:01:59Un peu ?

00:01:59Un peu !

00:02:03Vianney, Comment on fait ?

00:02:05Cette musique, j'ai écouté un peu, j'ai regardé les paroles,

00:02:08elle te correspond vachement bien, parce qu'elle explore un peu le thème de la résilience,

00:02:13la capacité à faire face aux situations difficiles.

00:02:17C'est une musique qui te correspond, je trouve.

00:02:19Bah oui, et puis en plus, c'est d'actualité, parce que

00:02:22les choses qu'on prévoit, qu'on décide, ne se passent toujours pas comme on l'a établie,

00:02:27ou prévue, ou rêvée, et comment trouver la force de toujours y aller ?

00:02:33C'est souvent une question qu'on me pose dernièrement, comment ça va ?

00:02:35Bah, je sais pas, j'y vais, je me lève tous les jours,

00:02:39et on essaie d'affronter chaque jour sa peine,

00:02:43le pied devant l'autre, et on fera le point plus tard.

00:02:46Justement, après quasiment 18 saisons pro, 147 sélections d'équipe de France,

00:02:51beaucoup de titres, beaucoup d'émotions,

00:02:53tu avais décidé de marquer la fin de ta carrière sportive à l'issue de cette saison,

00:02:58ça s'est pas passé comme tu avais prévu,

00:03:00il y a eu une blessure évidemment au genou qui t'a gêné,

00:03:03et qui t'a contraint surtout à prendre la fin de ta carrière beaucoup plus tôt que prévu,

00:03:06en janvier, fin janvier.

00:03:08Comment tu l'as vécu ça, le fait que tu avais prévu une fin marquée,

00:03:11et au final tu as dû prendre un peu plus tôt ?

00:03:14C'est-à-dire que l'athlète de haut niveau, on a un ego comme ça,

00:03:19donc on pense qu'on peut y arriver parce que,

00:03:22là où tout le monde nous dit non on ne peut pas,

00:03:24on a montré, démontré qu'avec le travail, avec la persévérance,

00:03:28avec cette résilience-là, on y arrivait,

00:03:30et je trouve ça hyper humain d'être rappelé dans mon humanité.

00:03:37J'ai pris un coup d'humilité dans cette épreuve,

00:03:44qu'en fait, non on ne décide pas,

00:03:47et finalement je trouve que c'est peut-être la meilleure chose qui me soit arrivée,

00:03:51parce que si j'avais fait une saison comme l'an dernier,

00:03:54encore dans les performances et tout ça,

00:03:57ce que je faisais sur le terrain quand j'étais encore apte,

00:04:01peut-être que j'aurais eu le remords de me dire

00:04:03est-ce que je n'aurais pas pu en faire un de plus ou pas ?

00:04:06Là, la question ne se pose même pas.

00:04:08Donc, d'une manière ou d'une autre, l'arrêt a été brutal,

00:04:10mais ça m'a permis d'accepter, de consommer cette fin-là

00:04:15comme une fin tout simplement définitive.

00:04:17On voit quelques images de toi à Tarbes sur le terrain.

00:04:19Justement, quand tu revois ces images,

00:04:21est-ce que ça te manque, cette bataille dans la raquette,

00:04:24ces moments-là, le Money Time où on t'a vu exulter après un point,

00:04:27ça te manque tout ça, même si ça fait peu de temps que tu as arrêté ?

00:04:30Alors, pour l'instant, pas encore.

00:04:32J'attends de voir encore, j'avoue que

00:04:35je vais à l'entraînement, je suis les filles encore de près.

00:04:39Pour l'instant, je suis juste soulagée de ne plus avoir mal dans mon corps tous les jours.

00:04:41C'est fou, mais juste la notion de me dire que je vais à l'entraînement

00:04:45et que je ne me pose pas la question

00:04:46est-ce que je vais réussir à finir mon entraînement,

00:04:49c'est peut-être parce que j'étais arrivée dans une sorte de burn-out aussi.

00:04:53Tu te posais ces questions-là ?

00:04:53Oui, de la gestion, tous les jours.

00:04:56C'est-à-dire que depuis octobre, j'ai été blessée,

00:04:57je suis partie en éducation, je suis revenue.

00:05:00Et tous les entraînements, on a dû remodifier complètement mon emploi du temps.

00:05:04Je ne m'entraînais quasiment plus avec les filles.

00:05:06Beaucoup de travail de musculation et de décharge.

00:05:09Très, très peu de collectif pour pouvoir jouer et ça fonctionnait.

00:05:13Mais ça demandait quand même un travail.

00:05:15Et surtout, tous les jours, je me réveillais, je ne savais pas comment je serais.

00:05:19Un jour, je me sens super bien.

00:05:21Le lendemain, je ne peux pas poser le pied par terre.

00:05:22Donc là, c'est d'abord le soulagement par rapport à ça.

00:05:27Et puis forcément, en plus, quand tu n'es pas bien physiquement,

00:05:29ça a des répercussions aussi sur ton mental.

00:05:31Forcément.

00:05:32Donc ça a dû être compliqué à gérer.

00:05:33J'ai eu un burn-out.

00:05:35J'emploie mes mots avec vraiment beaucoup de précaution.

00:05:38Mais c'est vraiment ça.

00:05:39C'est-à-dire qu'on arrive dans une sorte...

00:05:42Le corps, ça va.

00:05:43Mais la tête ne suit plus.

00:05:45La tête ne va pas.

00:05:47Même si elle essaye de porter, il y a quand même des signes.

00:05:49Moi, je commençais à avoir beaucoup, beaucoup d'insomnie.

00:05:52Une grosse fatigue.

00:05:53Sachant que déjà, ma vie autour du basket est déjà bien riche.

00:05:59Maman de mes deux enfants en formation pour devenir entraîneur.

00:06:02Donc il y avait quand même beaucoup, beaucoup déjà de charges en dehors.

00:06:05Donc c'est vrai qu'il y avait cette fatigue-là qui commençait à s'installer.

00:06:09Ça créait un petit peu d'anxiété.

00:06:11Donc non, c'est une fin bienvenue, on va dire.

00:06:15Je voulais te demander au début comment se passe la vie en dehors des parquets.

00:06:17Mais finalement, tu y es toujours quand même beaucoup.

00:06:20On le précise.

00:06:21Tu vas intégrer officiellement le staff du TGB à Tarbes l'an prochain.

00:06:25Mais là, tu es déjà quand même sur le banc.

00:06:27On te voit donner des consignes aux joueuses.

00:06:28Être proche aussi de François Gomez, le coach principal.

00:06:32Quel est ton rôle précisément dans cette période de transition ?

00:06:37Le rôle, il est en transition.

00:06:39J'ai envie de dire, j'ai la chance d'évoluer avec un entraîneur.

00:06:43François, c'est juste...

00:06:46Je n'ai jamais vu ça dans ma vie.

00:06:49Évidemment qu'il a la volonté de me former pour mon futur métier.

00:06:52Mais il me dit, si on peut prendre un aujourd'hui, on prend un aujourd'hui.

00:06:56Et malgré le fait que je sois en rééducation,

00:06:58que je ne sois pas présente avec les filles tout le temps,

00:07:00que je ne fais pas les déplacements parce que je suis en accident au travail,

00:07:02que je ne suis plus dans le groupe avec les filles.

00:07:07À chaque fois que je viens,

00:07:08il me laisse toujours la liberté de pouvoir prendre la parole,

00:07:10de pouvoir parler aux filles, de pouvoir apporter.

00:07:13Et il légitimise mon propos auprès des filles.

00:07:18Et aujourd'hui, je ne peux pas avoir un plus gros cadeau.

00:07:22Parce qu'il faut savoir que quand on commence la saison en tant que coéquipière

00:07:27et qu'en milieu de saison, on se met en assistant de coach,

00:07:32il y a même un truc au niveau des joueuses, ça ne passe pas.

00:07:34Il y a une sorte de légitimité qui n'est pas établie.

00:07:37Donc les mêmes choses qui vont être dites en tant que joueuse,

00:07:40aujourd'hui, si je les dis, elles ne sont pas reçues pareil.

00:07:43Et à moi de trouver ma nouvelle place aussi dans ce fonctionnement,

00:07:46ce qui n'est pas évident.

00:07:47Parce que moi, je continue à leur parler comme quand j'étais joueuse,

00:07:50mais je ne peux plus parce que je ne suis plus sur le terrain avec elles.

00:07:53Et à elles aussi de pouvoir s'ouvrir aussi au fait que finalement,

00:08:00Isa va être dans ce rôle-là et non, ce n'est plus notre coéquipière, c'est un coach.

00:08:04Donc ce n'est pas évident, mais tous les jours, on apprend et on grandit.

00:08:07Justement, le coaching, est-ce que c'est quelque chose qui, très vite,

00:08:09t'a intéressé même quand tu étais joueuse, la tactique ?

00:08:14Alors très vite, je ne sais pas, mais autour des années 2014,

00:08:20j'avais déjà pensé arrêter ma carrière à l'époque.

00:08:22Et c'était une réflexion, mais j'avoue que le rythme des entraîneurs me faisait peur.

00:08:27À l'époque, je voulais être maman et la vraie question jusqu'à aujourd'hui,

00:08:31finalement, elle ne me quitte pas, c'est comment je vais réussir à allier les deux.

00:08:35Aujourd'hui, je sais que le plus gros frein que j'ai de pouvoir faire ce métier,

00:08:39c'est ma capacité à allier ma vie professionnelle et ma vie personnelle.

00:08:46Et encore une fois, à moi, mon premier métier, c'est maman.

00:08:49Je souhaite, je croise des doigts, je mets tout en œuvre pour pouvoir organiser mon temps

00:08:54et ne pas me sentir insuffisante dans l'un ou dans l'autre,

00:09:00mais ça va être le challenge de ma carrière, je pense.

00:09:03Tu penses que c'est plus dur d'être coach que joueuse ?

00:09:06C'est peut-être plus chronophage, ça t'occupe peut-être plus l'esprit ?

00:09:09Absolument, absolument.

00:09:11La première semaine, quand j'ai arrêté, j'ai fait ouf.

00:09:14Et la deuxième semaine, on commence déjà à parler avec François

00:09:17de la construction de l'équipe l'année prochaine.

00:09:19Et en fait, je l'appelle très vite, je dis mais en fait, je ne dors plus.

00:09:22C'est-à-dire que je dors, je vais me réveiller la nuit et je vais dire

00:09:25mais est-ce que telle joueuse ne correspond pas au profit ?

00:09:27Bien sûr que ça prend plus de temps et comme j'ai envie de dire,

00:09:31mais un entraîneur n'a plus de vie en fait.

00:09:35Tu vis, tu manges, tu dors, tu basquetes

00:09:37et tu es toujours dans la réflexion de comment je fais pour faire matcher

00:09:41non seulement des potentiels, donc des performances,

00:09:45mais aussi des personnalités parce que tu peux avoir des joueuses

00:09:49techniquement sur le terrain qui s'entendent très bien

00:09:52mais qui dans la vie du groupe ne vont pas matcher.

00:09:55Donc, qu'est-ce que tu priorises ?

00:09:57Comment tu fais pour créer un cadre où chacun arrive à ses esprits ?

00:10:01Enfin non, ça part très très loin.

00:10:03Mais bon, moi, j'aime ça aussi.

00:10:05Je suis quelqu'un d'hyperactif, donc ça me permet aussi

00:10:08de mettre mon énergie dans quelque chose de précis

00:10:10et pas m'éparpiller un peu partout.

00:10:12Oui, et puis tu étais déjà un peu dans ce rôle-là,

00:10:14même vers la fin de ta carrière, dans la transmission vers les jeunes.

00:10:17En plus, tu as de la chance parce qu'il y a beaucoup de jeunes

00:10:19et qui t'admirent, qui t'adorent.

00:10:21Donc si, ça te permet de transmettre le basket à ces joueuses-là finalement.

00:10:25J'ai envie de dire même que ça a commencé déjà à l'étranger,

00:10:28à Skio dans un rôle où même si je n'étais pas capitaine

00:10:31avec une catégorie de joueuses anciennes qui arrivaient à leur retraite,

00:10:37j'avais l'équipe qui m'était quand même confiée

00:10:39avec beaucoup de jeunes qui arrivaient, la génération Zandalazini,

00:10:42la continuité à Bourges avec les Chartereaux, les Rupert et les Astiers.

00:10:46Donc j'ai toujours été un peu dans ça.

00:10:48Moi, c'est vrai que c'est quelque chose qui m'anime énormément.

00:10:50C'est naturel chez toi ou tu as dû travailler sur ça,

00:10:54la transmission envers les jeunes générations ?

00:10:57Je ne sais pas si j'y travaille.

00:11:00Je pense que non, j'ai envie.

00:11:02C'est une envie profonde.

00:11:04Au début, je ne voulais pas forcément faire coach.

00:11:06J'ai fait un programme de FIBA et ça s'appelle Lifestyle Advisor.

00:11:12C'est en gros un conseiller des choix de vie.

00:11:15C'est comme un agent, mais on n'a pas le côté contractuel.

00:11:18Donc conseiller les athlètes, peu importe le domaine,

00:11:21comment préparer leur journée, leur saison pour arriver à la performance.

00:11:27Moi, je pense que de toutes les expériences que j'ai vécues,

00:11:30et il y en a pas mal, je me suis dit qu'il y avait des choses à partager,

00:11:34des choses que j'aurais aimé recevoir quand j'étais jeune

00:11:37et qui m'auraient peut-être fait gagner du temps.

00:11:40Donc oui, j'ai toujours eu la volonté d'être une sorte de dynamiteur

00:11:44pour les jeunes aujourd'hui.

00:11:46Et si ça peut leur permettre de franchir des capes plus rapidement,

00:11:49dans la performance plus vite.

00:11:51Isabelle, on sait quel genre de joueuse tu as été.

00:11:54Une leader, une chose de caractère, la joie de vivre aussi,

00:11:58qui est assez communicative d'ailleurs.

00:12:00Moi, j'ai une question à te poser très précise.

00:12:02Quel genre de coach tu souhaites devenir ou tu penses devenir ?

00:12:06Je ne sais pas du tout.

00:12:08Ça, c'est une bonne question, mais j'espère le même coach.

00:12:14J'espère un coach qui donne envie, qui donne envie, tout simplement.

00:12:22Que les gens ont envie de venir jouer chez moi,

00:12:25j'ai envie de venir partager ma manière de voir les choses.

00:12:34Je crois beaucoup au plaisir.

00:12:36Quand on prend du plaisir et quand on est bien dans son environnement,

00:12:40on ne peut que performer.

00:12:42Je l'ai expérimenté moi-même.

00:12:44Donc tout ce que je suis aujourd'hui, je vais essayer de le mettre à ce service-là.

00:12:49C'est-à-dire que je ne me force pas à être qui je suis.

00:12:52Je pense que je suis aussi exigeante et intransigeante des fois à outrance

00:12:57parce que je l'ai été envers moi-même.

00:12:59Donc aujourd'hui, les jeunes au club, quand on parle avec elles,

00:13:03tu ne te rends pas compte.

00:13:04Ce que tu demandes, c'est dur.

00:13:06C'est dur, mais vous voulez atteindre aussi un rêve qui est forcément extraordinaire.

00:13:11Et pour avoir des choses extraordinaires, il faut s'en donner les moyens.

00:13:15Il n'y a pas de secret là-dessus.

00:13:17Je pense que le côté bienveillance, le côté communication que j'ai

00:13:23permet de mettre tout le monde au même niveau et qu'il n'y ait pas de quiproquo.

00:13:29Donc je serai, je pense, un coach très exigeante, un peu dur des fois,

00:13:34mais toujours dans le sens de l'équipe, dans le sens de la construction

00:13:38et de la performance et de l'évolution du joueur, je pense.

00:13:42Tu aimerais coacher en LFB ou alors tu ne t'interdis pas aussi de coacher des hommes,

00:13:46par exemple, pourquoi pas ?

00:13:47Je ne me mets aucune barrière.

00:13:49C'est-à-dire même partir à l'étranger.

00:13:52Je ne sais pas.

00:13:54Je m'ouvre à toutes les possibilités.

00:13:57Aujourd'hui, mon aventure commence.

00:13:58Déjà, il faudrait que j'ai mon diplôme et que je puisse...

00:14:01Parce que c'est vrai que le diplôme, en soi, ce n'est pas ce qui nous fait

00:14:04devenir un entraîneur, mais c'est quand même un sésame qui vient aussi

00:14:08légitimer beaucoup de choses.

00:14:10Et après, j'attends surtout ces trois années-là auprès de François

00:14:14pour pouvoir grandir.

00:14:15Et comme je dis, j'ai eu dix ans pratiquement pour devenir une joueuse professionnelle.

00:14:19Là, j'aurai trois ans pour devenir entraîneur et l'entraîneur que j'ai envie d'être.

00:14:24Et le challenge, après, on verra vers où je veux aller.

00:14:29Parlons un peu de cette saison.

00:14:30Tu n'es plus sur le terrain, mais Tarbes réalise une superbe saison.

00:14:33Vraiment, qualifiée en play-off, avec un effectif, comme d'habitude, à Tarbes.

00:14:37Très jeune, mais il y a beaucoup de talent.

00:14:39Comment t'analyses cette saison 2023-2024 UTGB ?

00:14:44Je sais très bien que François Gomez ne sera malheureusement pas

00:14:49l'entraîneur de l'année.

00:14:50Je dis malheureusement parce que pour moi...

00:14:53Je n'ai rien dit.

00:14:54Ça fait des années qu'il le mérite, mais le travail qui est fait là-bas,

00:14:58il faut quand même le rappeler.

00:15:00Il y a un an, ce club a failli disparaître.

00:15:03Les gens, on oublie.

00:15:05Il y a un an.

00:15:06Ce n'est pas si longtemps que ça.

00:15:08Il y a 7 mois, quand on commence la saison, au bout de 2-3 matchs,

00:15:13les gens nous expliquent qu'on sera en Ligue 2.

00:15:16On a entendu tout ça.

00:15:18Et aujourd'hui, quand je vois tout le monde...

00:15:21Alors là, comment ça se fait qu'on perd Bourges à la maison ?

00:15:28Ce qui est beau dans notre métier, c'est que les gens ont une mémoire courte.

00:15:32Ça nous permet d'aller toujours travailler pour aller...

00:15:35Essayer de pousser ce plafond de verre et toujours chercher plus haut.

00:15:40Mais le travail qui est fait là, il dure depuis des années.

00:15:44Il a commencé avec François.

00:15:46Il a repris avec son retour quand il est revenu au TGB.

00:15:50Et depuis un an, on a la chance d'avoir une présidente,

00:15:53Jeannie Cointe, qui est venue aux affaires

00:15:56et qui nous a littéralement sauvé de la faillite.

00:15:59Et qui aujourd'hui arrive avec un vrai projet de performance de haut niveau.

00:16:03Et ça, je trouve que ça vient récompenser tout le travail

00:16:07qu'a fait un seul homme, François Gomez.

00:16:10Donc je ne me surprends pas,

00:16:13même si des fois, je le regarde sur certains coups.

00:16:15Je dis, mais t'es un sorcier.

00:16:17On peut l'imaginer, on peut le rêver.

00:16:19Moi, je me rappelle, on avait parlé au début.

00:16:21Il m'a dit, c'est quoi ta saison parfaite pour finir ta carrière ?

00:16:24Je dis, mais franchement, une finale de Coupe de France et des playoffs.

00:16:28Alors qu'on venait de perdre de 30 points à domicile contre Villeneuve.

00:16:32Et c'est la saison qui me promettait.

00:16:35Là, aujourd'hui, je n'y suis plus sur le terrain.

00:16:38Mais c'est ce qu'elles sont en train de réaliser.

00:16:40Et de voir que c'est grâce à ces enseignements,

00:16:43grâce à tout ce cadre qui est en train de se mettre en place à Tarbes,

00:16:47que ces jeunes sont en train d'évoluer

00:16:49et s'y sont appropriés le projet aujourd'hui.

00:16:51Et le vivre comme ça, c'est juste magnifique.

00:16:53Oui, et c'est d'autant plus remarquable.

00:16:56Tu étais là en joueuse d'expérience,

00:16:58qui apportait une stabilité.

00:17:00Là, il n'y a quasiment que des jeunes.

00:17:02Peu d'expérience en ligue aussi, il faut le souligner.

00:17:04Parce qu'il y a des jeunes dans le championnat

00:17:06qui ont déjà beaucoup d'expérience.

00:17:08À Tarbes, ce n'est pas le cas.

00:17:09Non, à Tarbes, la plus ancienne, c'est la deuxième saison.

00:17:12On a Marie-Paul, Carla, c'est leur deuxième saison en LFB.

00:17:16Et avec deux saisons en LFB,

00:17:18elles ont pris possession des lieux, j'ai envie de dire.

00:17:21Et c'est pour ça que j'ai arrêté.

00:17:24J'aurais pu repartir en rééduc et revenir,

00:17:26c'est ce qu'on me proposait le staff médical.

00:17:28Mais j'ai dit à François, mais elles sont prêtes.

00:17:30C'est-à-dire que depuis l'an dernier,

00:17:32bien sûr, on les prépare à ça.

00:17:34Peut-être que...

00:17:36Et puis c'est la vie aussi, c'est normal, on plante,

00:17:38les fruits n'arrivent pas tout de suite.

00:17:40Mais le travail, il a été fait.

00:17:42Elles étaient prêtes à éclore.

00:17:44Et pour ça, il ne faut pas aussi prendre de la place.

00:17:47Une Isabelle Yacoubou, ça prend de la place dans une équipe.

00:17:49Il faut lui donner les ballons.

00:17:50Et puis moi, je suis une compétitrice, même à 37 ans,

00:17:53je voulais toujours dominer.

00:17:55Quand on a une comme ça, des filles comme Jess Zodia,

00:17:58qu'on voit un peu plus dans cette deuxième partie.

00:18:00Exactement.

00:18:02Du coup, la place que je prenais,

00:18:04elle n'était pas à elle.

00:18:05Le fait que je ne sois plus là, mais ça y est,

00:18:07elle se développe.

00:18:09Dominique Malonga qui déploie 16 ailes.

00:18:12Et puis chacun trouve sa place,

00:18:14mais parce qu'elles étaient déjà prêtes, en fait.

00:18:16C'est beau, je trouve, parce que tu arrives déjà,

00:18:18alors que tu as arrêté il y a peu de temps,

00:18:19à avoir déjà vachement de recul.

00:18:21Peut-être sur ce que tu as apporté dans ce groupe

00:18:23et aussi, peut-être, entre des grandes guillemets,

00:18:26ce que tu empêchais parfois en prenant la place d'une autre.

00:18:28Bien sûr.

00:18:29Je trouve ça vachement bien d'avoir déjà cette analyse.

00:18:31Mais c'est important.

00:18:32Ce n'est pas pour rien que tu vas être assistante.

00:18:35C'est important, parce qu'à un moment donné,

00:18:37on sait ce qu'on amène dans la balance.

00:18:39Mais il faut être aussi capable,

00:18:41dans le projet de revenir à Tarbes.

00:18:43Moi, François m'a dit, je veux que tu nous aides

00:18:46à remonter ce club-là.

00:18:48L'an dernier, j'étais triste parce qu'on refait les play-downs.

00:18:53Ça n'a rien en plus par ça.

00:18:55Oui, ça n'a rien, mais on les fait quand même.

00:18:57Les gens ne se rappellent que de ça.

00:18:59Même s'il y a eu plein de choses qui ont été faites,

00:19:01je pense qu'aujourd'hui, on bénéficie d'une affluence au TGB

00:19:04qu'ils n'ont jamais connue.

00:19:06Oui, j'ai envie de dire que c'est mon retour

00:19:08qui a participé à ça.

00:19:10Le fait de revenir, il y a des valeurs

00:19:12que les gens ont reconnues en ce geste-là.

00:19:15Ils sont revenus au club.

00:19:17On a un public qui est fidélisé.

00:19:19Les gens ont envie de venir voir ces jeunes filles-là s'exprimer

00:19:23parce que tous les week-ends, c'est la bataille.

00:19:26Ces valeurs-là, le peuple tarbé le partage.

00:19:29Voir tout ce qui est fait dans l'ombre

00:19:31qu'on ne voit pas forcément sur les classements LFB,

00:19:34c'est super important.

00:19:36On continuera à suivre Tarbes, les play-offs,

00:19:38diffusés en intégralité sur Sport en France

00:19:40à partir du 18 avril, début des quarts de finale.

00:19:43On ne sait pas encore l'adversaire.

00:19:45On sait que ce sera à domicile,

00:19:47mais on verra l'adversaire.

00:19:49Mais ça sera intéressant à suivre.

00:19:51Isabelle, on a scruté tes réseaux sociaux.

00:19:53On s'est permis de prendre quelques photos.

00:19:55Tu vas devoir les commenter.

00:19:57C'est assez simple.

00:19:59Il n'y a pas de dossier ?

00:20:01Non, ça va, il n'y a pas de dossier.

00:20:03C'est plutôt des bons souvenirs.

00:20:05La première photo.

00:20:07Ah non !

00:20:09Explique-nous.

00:20:11Là, vous êtes à Abomey, au Bénin,

00:20:13dans la capitale historique du Bénin.

00:20:15C'est mon premier terrain de basket.

00:20:17Mais le tout premier.

00:20:19Et quand je dis premier,

00:20:21pas seulement parce que j'y ai joué,

00:20:23mais elle a été construite

00:20:25et elle était inutilisable

00:20:27parce qu'ils ont juste coulé le béton

00:20:29avec mon entraîneur.

00:20:31Et à côté, c'est ma meilleure amie, Annie.

00:20:33On a gratté.

00:20:35C'est-à-dire qu'on a pris des cailloux

00:20:37pour lisser ce terrain à la main.

00:20:39Donc à s'écorcher.

00:20:41Et j'ai commencé sur ce terrain.

00:20:43Incroyable.

00:20:45Est-ce que tu y retournes encore beaucoup ?

00:20:47Là, j'étais repartie il y a deux ans

00:20:49parce que je ne rentre pas souvent.

00:20:51Et quand je rentre souvent,

00:20:53c'est pour être en famille avec ma maman

00:20:55et mon frère là-bas.

00:20:57Et du coup, ce séjour,

00:20:59je suis partie au Bénin

00:21:01pour voir ma meilleure amie

00:21:03qui, elle, souvent descend me voir à Cotonou.

00:21:05Et là, je lui dis que chaque fois qu'elle vient,

00:21:07c'est à moi de faire le déplacement.

00:21:09C'est un très beau souvenir.

00:21:11Ça te fait toujours quelque chose

00:21:13quand tu reviens sur ce terrain où tout a commencé.

00:21:15Absolument.

00:21:17La prochaine photo.

00:21:19Ça va.

00:21:21Là, ça fait quand même pas mal d'années.

00:21:23Là, il y a 20 ans.

00:21:25Oui, il y a 20 ans.

00:21:27Je crois que c'est ma première saison LFB.

00:21:29Oui, 2005.

00:21:31Avec le TGB.

00:21:33Exactement.

00:21:35C'est beau aussi.

00:21:37Cette histoire, elle est magnifique Isabelle

00:21:39parce que tu débutes à Tarbes,

00:21:41tu finis à Tarbes.

00:21:43C'est une vraie belle histoire d'amour.

00:21:45Ce n'était pas prévu.

00:21:47Déjà, je ne pensais pas revenir en France.

00:21:49Mais c'est vrai que dès que la fenêtre s'est ouverte,

00:21:51je m'y suis engouffrée.

00:21:53Peu importe les offres que j'avais à ce moment-là

00:21:55à la fin du contrat à Bourges,

00:21:57il n'y avait plus rien qui avait plus de sens

00:21:59pour moi que de repartir à Tarbes.

00:22:01Tu te refais des fois,

00:22:03ce que je me demande chez pas mal d'athlètes

00:22:05de ta carrière comme les tiennes,

00:22:07est-ce que tu te replonges dans ces années-là,

00:22:09un peu de nostalgie, tes débuts ?

00:22:11Je commence.

00:22:13Jusqu'à présent, j'avoue que non.

00:22:15Mais là, je commence par souvent des anecdotes,

00:22:17des rencontres, des gens que je revois

00:22:19au bout de 20 ans.

00:22:21Et ça y est, ça fait 20 ans

00:22:23qu'on s'est passé comme ça.

00:22:25Je ne me rends pas compte

00:22:27que j'ai autant vieilli.

00:22:29Ça va, je te rassure,

00:22:31tu es très bien.

00:22:33Le temps est passé.

00:22:35Mais c'est un exercice que je devais faire souvent.

00:22:37Je pense que je vais le faire de plus en plus.

00:22:39J'ai du mal, moi.

00:22:41Je suis toujours dans le présent

00:22:43et la projection.

00:22:45Alors que

00:22:47le passé nous permet aussi

00:22:49d'aller voir ce qu'on a fait

00:22:51et sur quoi on peut construire.

00:22:53Ce n'est pas inintéressant

00:22:55d'aller jeter un coup d'œil.

00:22:57Dans la vie de tous les jours,

00:22:59les gens ne prennent pas le temps

00:23:01de se poser sur les choses

00:23:03qu'ils ont fait de bien.

00:23:05Ils sont toujours dans la projection.

00:23:07Tu as raison.

00:23:09Je vais prendre le temps.

00:23:11Allez, la prochaine.

00:23:13Je vous avais vu tout à l'heure au téléphone.

00:23:15Présente-les.

00:23:17Mes amours.

00:23:19Mon grand garçon, Espoir.

00:23:21Bientôt 12 ans.

00:23:23Ça fait bientôt 9 ans

00:23:25qu'il partage ma vie.

00:23:27C'est mon bébé.

00:23:29Pourquoi Espoir?

00:23:31Pourquoi pas?

00:23:33On te sent émue.

00:23:35Oui.

00:23:37Espoir

00:23:39parce que je voulais devenir maman

00:23:41et il m'a permis

00:23:43de vivre ce moment-là.

00:23:45Il est venu...

00:23:47Je pense...

00:23:49Pardon.

00:23:51Non, t'inquiète pas.

00:23:53Il est venu

00:23:55penser beaucoup de blessures.

00:23:57C'est mon amour.

00:23:59Et à côté, Lina,

00:24:01ma petite fille.

00:24:035 ans maintenant.

00:24:05C'est vraiment...

00:24:07Ma fille.

00:24:09Aussi têtue que moi.

00:24:11Aussi...

00:24:13Aussi agitée.

00:24:15Voilà.

00:24:17Ça y est.

00:24:19Je ne m'arrête plus maintenant.

00:24:21C'est ma plus grande fierté.

00:24:23Vraiment.

00:24:25En plus, toi,

00:24:27tu as eu ta grossesse et ta petite fille Lina

00:24:29pendant ta carrière.

00:24:31Tu as réussi à revenir au meilleur des niveaux.

00:24:33Tu t'es toujours battue aussi

00:24:35pour que la maternité dans le sport de haut niveau

00:24:37soit reconnue, acceptée.

00:24:39Est-ce que maintenant,

00:24:41il y a de plus en plus d'athlètes

00:24:43qui s'autorisent à faire une pause

00:24:45dans leur carrière pour avoir un enfant

00:24:47et à reprendre après,

00:24:49ça doit te marquer qui t'es battue?

00:24:51On est fiers.

00:24:53Finalement, on n'était pas seuls.

00:24:55Moi, quand je l'ai fait,

00:24:57je me suis sentie très seule.

00:24:59Pas du tout épaulée

00:25:01ou soutenue.

00:25:03Là, on voit que les envies étaient là.

00:25:05C'est juste le cadre qui ne permettait pas

00:25:07à ces femmes-là de l'exprimer.

00:25:09Est-ce que même toi, parfois,

00:25:11tu t'es dit, pendant ta grossesse

00:25:13ou quand tu as dû l'annoncer,

00:25:15c'est peut-être pas bien ou pas compatible.

00:25:17Est-ce que tu as eu ces questions-là?

00:25:19Bien sûr. Absolument.

00:25:21Mon choix d'adopter en premier,

00:25:23ça a été à cause de ça, principalement,

00:25:25pour ne pas interrompre ma carrière,

00:25:27pour ne pas trahir, entre guillemets,

00:25:29un club qui nous fait confiance.

00:25:31Parce qu'en fait, dans le sport,

00:25:33il n'y a rien qui est normal.

00:25:35Une maternité, c'est tout de suite

00:25:37une trahison.

00:25:39Elle s'est engagée,

00:25:41elle ne va pas au bout de son engagement.

00:25:43Mais en fait, non,

00:25:45on est juste des femmes

00:25:47avec, en plus,

00:25:49l'âge biologique qui nous travaille

00:25:51et qu'on ne fait pas ce qu'on veut

00:25:53quand on veut, avec des envies.

00:25:55Je trouve qu'aujourd'hui,

00:25:57avoir contribué au fait

00:25:59que les femmes se sentent plus libres

00:26:01de faire leurs choix,

00:26:03je suis très, très fière de ça.

00:26:05Tu peux l'être, vraiment.

00:26:07Allez, la prochaine photo.

00:26:09On a encore des bons souvenirs, quand même.

00:26:11Ah!

00:26:13Explique-nous. Cette photo a marqué.

00:26:15Mais non.

00:26:17Cette photo, c'est Adidas.

00:26:19Quelle année?

00:26:21Je ne me rappelle plus du tout.

00:26:23Autour des 2013, 2012, 2013.

00:26:25C'est l'année des Jeux, je pense.

00:26:27Et qui nous demande

00:26:29d'amener une photo

00:26:31pour personnaliser une paire de chaussures,

00:26:33un atelier qu'on a fait à Paris

00:26:35à journée Adidas

00:26:37et ses athlètes.

00:26:39Et du coup, j'avais mis, oui,

00:26:41une photo avec mon fils

00:26:43et cette paire de chaussures,

00:26:45je l'ai gardée jusqu'aujourd'hui.

00:26:47Je refuse de le donner.

00:26:49C'est-à-dire que moi,

00:26:51quand je n'aime pas garder pour garder,

00:26:53souvent, je ramène,

00:26:55avec mon association,

00:26:57on fait beaucoup de dons

00:26:59de chaussures, de ballons, au Bénin.

00:27:01Et chaque fois, je ramène celle-là

00:27:03dans la valise et chaque fois,

00:27:05je reviens avec.

00:27:07Donc, il y a deux ans,

00:27:09je suis rentrée, mon frère me dit

00:27:11arrête de le ramener

00:27:13parce qu'il sera plus grand.

00:27:15Qui a commencé,

00:27:17ça fait un an maintenant

00:27:19et que ça lui plaît.

00:27:21J'ai vu la prochaine.

00:27:23Quand même,

00:27:25il n'y a pas tout le monde qui a une photo comme ça

00:27:27sur son Instagram.

00:27:29Comment en plus ?

00:27:31Match de l'équipe de France

00:27:33à Rio.

00:27:35Et puis, il était là pour regarder le match.

00:27:37On se croise et je lui dis

00:27:39les filles, mais non, c'est pas lui.

00:27:41Si, si, c'est lui.

00:27:43Et puis moi, pas peur de rien,

00:27:45effrontée, comme toujours,

00:27:47je vais lui demander si on peut faire une photo

00:27:49et puis après, on discute.

00:27:51T'as parlé de quoi avec Novak Djokovic ?

00:27:53J'ai abordé certes, mais après...

00:27:55Déjà, qu'est-ce qu'il fait là ? Il est au basket quand même.

00:27:57Ah, mais moi,

00:27:59j'adore le basket.

00:28:01Ok, Tony Parker, donc on a commencé à parler.

00:28:03Ah, t'es venu au tennis ?

00:28:05Ah non, nous, on n'a pas trop le droit.

00:28:07C'est un peu loin.

00:28:09On a échangé pendant trois minutes.

00:28:11Puis, une autre anecdote, c'est

00:28:13Kobe Bryant, pareil.

00:28:15À Londres, on finit la cérémonie d'ouverture.

00:28:17Nous, on a eu le droit de le faire

00:28:19parce qu'on avait le match le lendemain quand même.

00:28:21Mais du coup, pour ne pas trop se fatiguer,

00:28:23juste après le tour, on devait sortir.

00:28:25On n'a pas assisté au show.

00:28:27Donc, au moment de sortir du stade,

00:28:29on se faufile dans les gradins,

00:28:31enfin, sous les gradins

00:28:33pour essayer de trouver une sortie de secours.

00:28:35Et sur qui on tombe ? La Team USA Basket.

00:28:37J'étais avec

00:28:39Emilie Gomis, mais elle a discuté

00:28:41avec Kobe Bryant sur un quart d'heure

00:28:43de marche.

00:28:45Et là, j'ai découvert qu'il parlait couramment italien.

00:28:47Moi, je le parle aussi.

00:28:49Du coup, il m'a raconté un peu son enfance

00:28:51sur les terrains en Italie.

00:28:53Tu dois prendre une claque. Quand tu sors de cette discussion,

00:28:55tu dois dire, mais attends,

00:28:57il vient de se passer quoi ?

00:28:59Je n'ai pas dormi de la nuit.

00:29:01Avec Mis, on s'est regardé,

00:29:03je crois, pendant tous les jeux en disant,

00:29:05il est à Kobe Bryant.

00:29:07C'est ça aussi la magie des jeux, finalement.

00:29:09Tu en parles peut-être avec les jeunes qui vont les faire,

00:29:11mais tu peux croiser

00:29:13vraiment tous les grands athlètes du monde.

00:29:15Le matin, comme ça,

00:29:17les sourcils pas réveillés,

00:29:19Usain Bolt au petit-déj,

00:29:21oui, c'est vraiment, voilà,

00:29:23c'est les jeux. Incroyable.

00:29:25Alors,

00:29:27on a d'autres petites photos.

00:29:29Alors, je crois que c'est Ismaël

00:29:31Kamagate à ta gauche.

00:29:33Mais c'est aussi Victor Wambañama

00:29:35qui est en train d'exploser en NBA,

00:29:37là, clairement, à ta droite.

00:29:39Alors là, je dis que je suis une géante à côté,

00:29:41on dirait plutôt un minus, mais

00:29:43c'est une famille.

00:29:45Ça, c'est encore une autre famille.

00:29:47La famille CommeSport

00:29:49qui, moi, m'a accompagnée toute ma carrière.

00:29:51Jusque-là, j'étais la doyenne.

00:29:53Du coup, maintenant, je ne suis plus la doyenne.

00:29:55Ça y est, je ne suis plus.

00:29:57L'agence CommeSport qui fait un super travail

00:29:59avec beaucoup d'athlètes.

00:30:01C'était important. Victor, il est venu jouer au match

00:30:03à Apo avec Paris.

00:30:05Non, pardon, c'était avec l'équipe de France.

00:30:07Il était venu jouer à Apo.

00:30:09Et CommeSport m'a dit, attends, en tant qu'ancienne,

00:30:11tu ne peux pas ne pas venir.

00:30:13Donc, voilà, c'est ça aussi la famille.

00:30:15Prendre du temps pour voir les jeunes.

00:30:17Et puis, eux,

00:30:19qui sont déjà des superstars,

00:30:21trouver du temps pour

00:30:23accorder à des has-beens

00:30:25comme nous.

00:30:27En tout cas, c'était un super moment

00:30:29d'échange après match.

00:30:31Il y avait aussi les parents de Victor

00:30:33qui n'étaient pas loin et avec qui on a pu disputer

00:30:35énormément de sa gestion,

00:30:37de comment ils étaient.

00:30:39Ça t'impressionne ce qu'il fait actuellement.

00:30:41On savait que, voilà, Victor Mbanyama,

00:30:43ex-présent NBA.

00:30:45Mais là, de le faire sur sa première saison

00:30:47aussi fort, j'ai envie de dire.

00:30:49Il est passé, il y a quelques matchs,

00:30:51tout proche d'un quadruple double.

00:30:53Il peut révolutionner l'NBA.

00:30:55C'est dingue.

00:30:57Ce qui m'a frappé le plus

00:30:59chez lui, au-delà des talents physiques

00:31:01et tout, c'est mentalement

00:31:03comment il était déjà prêt

00:31:05à tout ça.

00:31:07Et quand on voit que l'environnement est super

00:31:09important, de la réussite

00:31:11d'un jeune comme ça, dans un projet aussi

00:31:13fou et aussi impensable,

00:31:15se dire que

00:31:17la famille, c'est quand même très important.

00:31:19Il est très bien entouré.

00:31:21On a parlé de comsport,

00:31:23mais pas que. Son père

00:31:25et sa mère,

00:31:27son petit frère, sa petite sœur.

00:31:29C'est vraiment un environnement qui

00:31:31permet d'être serein

00:31:33et d'aborder pour l'athlète de haut niveau.

00:31:35C'est hyper important.

00:31:37Est-ce qu'on se passe une dernière? Allez, une dernière photo

00:31:39avec Isabelle. Après, on enchaînera.

00:31:41Avant-dernière.

00:31:43Alors, est-ce que tu te rappelles de ce petit message

00:31:45envoyé à la LFB?

00:31:47Bien sûr. Mais qui m'a cru?

00:31:49Il y en a qui m'ont cru sur ça?

00:31:51Moi, je t'ai cru.

00:31:53N'importe quoi. Ça fait dix ans que je ne saute plus.

00:31:55On va tourner la question différemment.

00:31:57C'était de l'humour,

00:31:59mais est-ce que tu penses que bientôt,

00:32:01je pourrais citer une joueuse,

00:32:03mais je ne vais pas le faire, mais tu sais de qui je parle,

00:32:05est-ce qu'une joueuse pourrait dunker

00:32:07en LFB, peut-être même sur les playoffs,

00:32:09en contre-attaque, ou est-ce que tu penses

00:32:11que ça peut être réalisable?

00:32:13Je pense qu'elle est prête pour ça.

00:32:15Comme Dominique Malonga.

00:32:17Mais elle ne le sait pas encore.

00:32:19Encore une fois,

00:32:21nous, on est là pour accompagner les gens

00:32:23dans leur tempo.

00:32:25Mais on va travailler sur ça,

00:32:27ça, c'est sûr.

00:32:29On ne va pas faire de promesses,

00:32:31mais l'année prochaine, il devrait y avoir des surprises.

00:32:33Travailler sur ça, il n'y a pas une histoire de medicine ball là-dedans?

00:32:35Mais dis donc!

00:32:37C'est le cas, Nico, j'ai quelques sources.

00:32:39Sources sûres!

00:32:41Bien sûr, moi, j'ai eu la chance

00:32:43d'être entraînée, d'avoir été entraînée

00:32:45par Alex Casimiri,

00:32:47qui était assistant

00:32:49à l'époque de Pascal Pizan.

00:32:51Et après les entraînements,

00:32:53de temps en temps, il allait chercher un medicine ball.

00:32:55« Allez viens, viens ma grande! »

00:32:57Et elle les prend.

00:32:59Avec un medicine ball, j'étais là,

00:33:01jamais ça ne va pouvoir m'aider,

00:33:03le ballon est plus petit,

00:33:05le vrai ballon de basket est plus gros.

00:33:07Mais tu verras, avec la grippe de ça,

00:33:09et ça a été, on ne l'a pas fait plusieurs fois,

00:33:11mais je suis passée de l'aléatoire

00:33:131 dunk sur 10 à 9 dunks sur 10.

00:33:15Donc j'ai quand même

00:33:17quelques secrets encore que je garde

00:33:19bien au chaud, au cas où la petite

00:33:21vous dira « Tiens ça,

00:33:23je peux t'apporter ça. » Non, mais

00:33:25elle va y arriver. Elle l'a.

00:33:27C'est juste qu'il faut qu'elle y pense.

00:33:29Voilà.

00:33:31Peut-être l'accepter aussi, je ne sais pas,

00:33:33tu vas me le dire, mais est-ce que tu penses aussi

00:33:35que dunker en LFB,

00:33:37ça peut être

00:33:39« mal perçu »

00:33:41par certains, certaines ?

00:33:43Je ne pense pas.

00:33:45Je pense que le fait que ça n'a jamais été fait

00:33:47fait qu'encore une fois, on parle du

00:33:49plafond de verre. Je ne l'ai jamais vu

00:33:51donc ça ne me vient pas à l'esprit.

00:33:53Je ne pense pas que je peux le faire.

00:33:55Je lui dis « ça y est, tu dois devenir

00:33:57celle qui l'a fait et

00:33:59permettre à d'autres petites filles de pouvoir

00:34:01s'en inspirer et de faire comme toi. »

00:34:03Mais c'est un travail d'homme, elle a 18 ans

00:34:05et elle assimile tellement déjà

00:34:07plein de choses en ce moment que

00:34:09le dunk, ce n'est pas la priorité.

00:34:11Mais bon, quand même, ce n'est pas la priorité.

00:34:13Mais Dominique, si

00:34:15tu te retrouves en contre-attaque

00:34:17sur un match de Cléo,

00:34:19sur Sport en France et que tu ne sais pas quoi faire,

00:34:21claque-nous un petit dunk,

00:34:23on va bien s'enflammer, je te le promets.

00:34:25La dernière photo.

00:34:272012.

00:34:29Eh oui.

00:34:31Grande année.

00:34:33Très très grande année.

00:34:35C'est ton plus beau souvenir en carrière ?

00:34:37Je vais dire oui,

00:34:39juste, alors pas pour le côté sportif

00:34:41mais pour tout ce qu'il y a eu autour en fait.

00:34:43Ces Jeux, pour moi, ont été

00:34:45d'une magie

00:34:47j'ai dit intemporelle

00:34:49parce que jusqu'à présent, je raconte

00:34:51l'histoire avec Obie,

00:34:53il y a eu Saint-Bolt,

00:34:55les moments vécus

00:34:57dans

00:34:59l'espace de ces Jeux

00:35:01ont été tellement

00:35:03fascinants,

00:35:05ces Jeux ont été tellement

00:35:07forts et peut-être parce

00:35:09qu'on était aussi très naïfs,

00:35:11on a pris tout comme une claque

00:35:13en fait et moi je me suis

00:35:15nourrie de cette énergie-là aussi

00:35:17et je pense que

00:35:19c'est pour ça que ça reste le meilleur

00:35:21pas pour le basket,

00:35:23pas pour

00:35:25les victoires

00:35:27mais pour tout ce qu'il y avait

00:35:29autour, tout était

00:35:31enrichissant, on jouait

00:35:33des matchs à 9h du matin

00:35:35moi je ne suis pas réveillée

00:35:37de réveil musculaire

00:35:39à 5h du matin, je n'ai jamais fait ça de ma vie

00:35:41mais on l'a fait, on l'a fait à Londres

00:35:43et voir que

00:35:45les matchs à 9h, il y avait des garçons

00:35:47qui venaient nous supporter, il y avait

00:35:49tellement de choses qui étaient mises ensemble

00:35:51et qui faisait qu'on ne pouvait que performer

00:35:53et quand le maillot prend comme ça

00:35:55et en plus on rentre avec une médaille

00:35:57d'argent mais qui vaut l'or

00:35:59pour le reste du monde

00:36:01ouais

00:36:03clairement le plus beau souvenir en bleu

00:36:05et la dernière photo

00:36:07en rapport avec les Jeux également

00:36:11la flamme olympique

00:36:13oui

00:36:15que tu vas donc porter

00:36:17eh oui, j'ai eu cet honneur là

00:36:19dans mon département

00:36:21les Hautes-Pyrénées d'être choisie

00:36:23c'était

00:36:25vraiment pour moi

00:36:27quand on me l'a dit, il faut candidater

00:36:29on a quand même de sacrés champions

00:36:31ici, multiples

00:36:33champions

00:36:35escrime

00:36:37ski, c'est pas le choix qui manque

00:36:39alors une médaille d'argent

00:36:41mais très fière

00:36:43parce que

00:36:45partout où je suis passée

00:36:47j'ai toujours clamé haut et fort

00:36:49mes origines bigourdannes

00:36:51et c'est vraiment une identité

00:36:53qui est ancrée en moi

00:36:55et pouvoir être choisie pour

00:36:57représenter aujourd'hui

00:36:59cette bigurde là, c'est aussi

00:37:01une manière de dire

00:37:03bah oui, t'es une des nôtres

00:37:05donc ça vient

00:37:07c'est comme l'obtention de mon passeport

00:37:09je suis très très fière

00:37:11j'espère porter la flamme avec

00:37:13voilà

00:37:15tous les espoirs des habitants

00:37:17et

00:37:19et de pas tomber

00:37:21parce qu'apparemment il y a tout

00:37:23j'espère pas me casser la gueule

00:37:25ça va être bien quand même

00:37:27les gens vont rigoler

00:37:29c'est très fier

00:37:31pas d'autres mots

00:37:33ça arrive très vite les Jeux à Paris

00:37:35tu sens l'engouement monter

00:37:37enfin j'ai envie de dire

00:37:39enfin et pas trop tôt

00:37:41c'est vrai qu'on a attendu longtemps

00:37:43cette phase débullition

00:37:45mais ça y est on y est dedans

00:37:47enfin et on peut commencer

00:37:49à se projeter

00:37:51sur comment ça va être, comment on va pouvoir

00:37:53faire les gens

00:37:55et puis le challenge

00:37:57numéro 1 c'est, on veut battre

00:37:59parce qu'aujourd'hui Londres est répertoriée

00:38:01comme les plus beaux Jeux

00:38:03qu'il y ait jamais eu

00:38:05et je pense que Paris se doit de

00:38:07t'en doit montrer quand même à ses Anglais

00:38:09carrément, on l'espère tous

00:38:11tu vas commenter en plus ?

00:38:13absolument

00:38:15on peut le dire ?

00:38:17c'est officiel depuis

00:38:19depuis peu, j'ai signé le contrat

00:38:21ça aussi ça doit être quelque chose

00:38:23tu vas aller vivre de l'intérieur, t'auras un vrai rôle

00:38:25je dis je suis

00:38:27gâtée, c'est à dire que c'est la retraite

00:38:29mais c'est là où

00:38:31tout notre travail commence

00:38:33et pouvoir intervenir

00:38:35en tant que consultante

00:38:37sur France Télévisions

00:38:39et partager ma passion

00:38:41pour ce métier

00:38:43pour ce sport avec des millions

00:38:45de téléspectateurs

00:38:47j'ai hâte et en même temps

00:38:49c'est hyper stressant comme si je préparais

00:38:51une compétition alors que je vais juste être à côté

00:38:53parce qu'à chaque fois que j'ai commenté

00:38:55les filles, une partie de moi était vraiment

00:38:57avec elles aussi, donc hâte de revivre

00:38:59ces moments-là sur des Jeux Olympiques

00:39:01c'est ça qui est super dans tes commentaires

00:39:03t'as déjà commenté quelques fois sur sport en France

00:39:05et qu'en effet, comme tu dis, on sent que t'es presque

00:39:07sur le terrain avec elles quand tu commentes

00:39:09on le sent dans ta voix, dans ton dynamisme

00:39:11mais c'est super, c'est super dans ton énergie

00:39:13et je trouve ça top

00:39:15pour moi ça va super bien se passer

00:39:17je te prends pas la tête, on va prendre beaucoup de plaisir

00:39:19à t'écouter

00:39:21tu sais que le rôle d'une consultante c'est évidemment de bien connaître

00:39:23toutes les joueuses, tu les connais toutes bien

00:39:25toutes bien

00:39:27ça va

00:39:29on va faire un petit jeu

00:39:31Isabelle Yacoubou, analyse

00:39:33les bleus, c'est simple

00:39:35une photo d'une joueuse, un mot

00:39:37un mot ?

00:39:39allez, je t'autorise 2, 3, si vraiment tu bloques

00:39:41mais je sais que t'aimes les défis, t'es une compétitrice

00:39:43tu vas, t'inquiète

00:39:45je suis bavarde alors, ok

00:39:47Romane Bernès, on a pris la dernière liste

00:39:49du TQO, on a rajouté quelques joueuses

00:39:51qui étaient blessées

00:39:53état d'esprit

00:39:55Alix Duchesne

00:39:57étoile

00:39:59Marine Fautoux, il y avait une marine aussi

00:40:01derrière

00:40:05Marine pour moi c'est le feu

00:40:09Marine Johannes

00:40:11le spectacle

00:40:15Sarah Michel Boury

00:40:17présidente

00:40:19Valériane Ayahi

00:40:25mon couteau suisse

00:40:27Janelle Salin

00:40:35j'ai envie de dire l'étoile montante

00:40:37mais aujourd'hui je pense qu'avec ce qu'elle montre

00:40:39elle est plus

00:40:41si montante que ça, c'est l'étoile montée

00:40:43je suis totalement d'accord avec toi

00:40:45elle est impressionnante cette saison

00:40:47l'étoile montée alors

00:40:51Gaby Williams

00:40:57assurance tout risque

00:41:01Mariem Badiane

00:41:03solide

00:41:07Alexia Chéri

00:41:09hum

00:41:11qu'est-ce que je vais dire

00:41:13snipers

00:41:17Dominique Malonga

00:41:23j'ai envie de dire ma bambi

00:41:25mais en même temps c'est plus une bambi

00:41:27Lovny

00:41:31Iyana Rupert

00:41:33c'est mon bébé

00:41:39tout

00:41:41on a rajouté quelques joueuses

00:41:43qui n'étaient pas présentes lors du DQ

00:41:45Sandrine Grudat qui a été blessée

00:41:47Sandrine

00:41:51ancienne

00:41:55Pauline Astier

00:41:59ma petite bigourdane

00:42:01c'est vrai qu'elle est déatarde

00:42:05Pops, Pops, Pops, qu'est-ce qu'on va dire

00:42:07t'as un seul mot

00:42:09mais pour l'instant tu t'en sors vachement bien

00:42:11c'est très fort

00:42:13Pops

00:42:15la relève

00:42:19Carla Leitte

00:42:23tourbillon

00:42:25et la dernière

00:42:27Leïla Lacan

00:42:31très gros talent

00:42:33c'est fort bravo Isabelle

00:42:35je te félicite

00:42:37il y a eu des mots à proposer

00:42:39c'était pas simple

00:42:41t'es prête, consultante t'es prête

00:42:43il y a du vocabulaire

00:42:45on rappelle quand même le groupe

00:42:47de l'équipe de France pour les Jeux

00:42:49le groupe B, Canada, Australie, Nigeria

00:42:51ton avis sur ce groupe, pas simple

00:42:53pas simple mais en même temps

00:42:55je pense que ça nous correspond, c'est très physique

00:42:57on va pouvoir s'exprimer

00:42:59c'est pas la même physicité

00:43:01le Canada va être physique, dur

00:43:03combat, un peu comme l'Australie

00:43:05et le Nigeria

00:43:07c'est athlétique

00:43:09ça va sauter partout, ça va courir

00:43:11et dans les deux

00:43:13je pense que nous on a la meilleure version des deux

00:43:15on peut être très dur

00:43:17et on peut être très athlétique

00:43:19je pense que c'est un groupe

00:43:21si on le passe on doit pouvoir voir l'avenir

00:43:23de toute façon moi je veux que l'or

00:43:25pour ces Jeux, faut arrêter

00:43:27on veut l'or

00:43:295 matchs de prépa avant les Jeux

00:43:31ça va permettre au groupe

00:43:33on verra dans toutes les joueuses

00:43:35que tu as eu à analyser, il y en aura forcément

00:43:37qui ne sont pas dans le groupe, mais il y aura d'autres expériences

00:43:39il y a beaucoup de jeunes aussi

00:43:41Isabelle, je sais que tu es très honnête

00:43:43c'est une de tes grandes qualités

00:43:45je vais te poser quelques questions

00:43:47tu vas devoir me répondre

00:43:49oui ou non

00:43:51je n'ai pas le droit de m'autocensurer

00:43:53je ne veux pas de peut-être

00:43:55on verra, c'est oui ou non

00:43:57tu dois me promettre

00:43:59de toute façon j'assume toujours ce que je dis

00:44:01je te reconnais bien là

00:44:03c'est parfait, la petite musique en plus

00:44:05on est bien là, on est dedans

00:44:07Isabelle, être maman c'est plus dur

00:44:09qu'être basketteuse

00:44:11et c'est plus beau ?

00:44:13absolument

00:44:15tes enfants feront du basket ?

00:44:17oui

00:44:19le lancer de poids ça te manque ?

00:44:21non

00:44:23l'extravagance c'est une qualité ?

00:44:25oui

00:44:27l'équipe de France va faire une médaille d'or au jeu de Paris ?

00:44:29non

00:44:31une basketteuse porte drapeau à Paris c'est possible ?

00:44:33non

00:44:35il faut une part de folie pour être athlète de haut niveau ?

00:44:37absolument

00:44:39Isabelle Yacoubou sur le banc de l'équipe de France dans quelques années c'est possible ?

00:44:41oui

00:44:43et sur le banc du Bénin ?

00:44:45oui

00:44:47Tarbe peut être champion cette année ?

00:44:49non

00:44:51Dominique Malanga est la joueuse la plus talentueuse que tu as rencontré ?

00:44:53oui

00:44:55être sur le banc c'est plus de pression

00:44:57qu'être sur le terrain ?

00:44:59oui

00:45:01Victor Wemmanyama peut devenir

00:45:03le meilleur basketteur de l'histoire ?

00:45:05oui

00:45:07un deuxième bouquin c'est envisageable ?

00:45:09oui

00:45:11tu as des regrets dans ta carrière ?

00:45:13absolument pas

00:45:15et dans ta vie ?

00:45:17oui

00:45:19la France était une nation sportive ?

00:45:21non

00:45:23alors c'est oui ou non ?

00:45:25pourquoi le pourquoi ?

00:45:27parce que c'est la dernière question

00:45:29après on ne va pas refaire tous les discours qui ont déjà été faits

00:45:31c'est intéressant d'avoir

00:45:33évidemment comme tu le dis

00:45:35il y a eu Flo Roman et Eddie Riner

00:45:37qui ont donné leur avis sur cette question

00:45:39c'est intéressant je trouve

00:45:41quand on a des grands athlètes

00:45:43des gens qui ont marqué l'histoire du sport

00:45:45d'avoir leur avis sur cette question

00:45:47ça vous concerne directement ?

00:45:49déjà il a fallu combien de temps

00:45:51pour le basket ?

00:45:53c'est jeu

00:45:55non on ne peut pas parler de nation sportive

00:45:57alors oui on a des athlètes hors pair

00:45:59mais je pense que

00:46:01la structuration de tout ça

00:46:03alors on est en progrès

00:46:05mais on n'est pas encore

00:46:07une nation de sport

00:46:09moi j'habite pas loin

00:46:11de Biarritz et on joue samedi

00:46:13des fois les dimanches je prends ma voiture

00:46:15mes enfants on arrive au bord de la plage

00:46:17je ne vois personne courir

00:46:19je passe au bord de mer

00:46:21à toutes les heures ça court

00:46:23un truc tout simple

00:46:25je ne jouais même pas plus loin

00:46:27on ne parle pas d'école

00:46:29de la pratique sportive

00:46:31aujourd'hui libre

00:46:33puisque tout est conditionné

00:46:35par souvent les licences

00:46:37et que les gens n'adhèrent pas

00:46:39à cette réalité

00:46:41et du coup s'autocensurent

00:46:43de pratiquer du sport

00:46:45tu penses que les jeux

00:46:47vont aussi relancer

00:46:49un peu le sport en France

00:46:51en tout cas je pense que

00:46:53ça va ouvrir un débat

00:46:55ça va ouvrir un espace

00:46:57où il faudra réfléchir à tous ces gens

00:46:59que l'on perd, que l'on ne retrouve pas

00:47:01dans les licenciés

00:47:03de tous les sports

00:47:05comment on fait pour

00:47:07leur permettre de pratiquer les sports

00:47:09ça ça va être une vraie question

00:47:11comment on fait pour maintenir des gymnases ouverts

00:47:13pour ceux qui veulent faire du basket le soir

00:47:15le boulot

00:47:17et forcément c'est toute une question d'argent

00:47:19il faut le gardien qui va être là

00:47:21il faut trouver quelqu'un

00:47:23pour s'occuper des lieux

00:47:25enfin bref

00:47:27mais il va falloir qu'on réfléchisse

00:47:29c'est sûr parce que les gens ont envie de pratiquer

00:47:31c'est juste le format qui ne leur convient pas

00:47:33on a bien discuté Isabelle

00:47:35vous en avez l'habitude maintenant dans Sportstream

00:47:37chaque semaine on vous fait découvrir des disciplines insolites

00:47:39et bien c'est parti pour notre rubrique c'est barré

00:47:45Valérie tu peux rentrer sur le plateau

00:47:47Valérie Favier

00:47:49quadruple championne du monde

00:47:51Kettlebell

00:47:53ça va Valérie ?

00:47:55je suis venue accompagnée

00:47:57tu peux nous la montrer à la caméra ?

00:47:59alors voici

00:48:01on dit une Kettlebell

00:48:03t'as toujours envie de dire un mais c'est une Kettlebell

00:48:05parce que ça vient des pays de l'Est

00:48:07et on appelle ça une guiria

00:48:09et la discipline sportive

00:48:11associée à ça c'est le

00:48:13kettlebell sport

00:48:15kettlebell lifting

00:48:17parce que c'est plus

00:48:19on comprend mieux

00:48:21le but en fait de kettlebell sport

00:48:23c'est bien

00:48:25on va souvent penser à la kettle qu'on voit dans les salles de sport

00:48:27plutôt l'aspect conditioning

00:48:29kettlebell lifting ça fait vraiment

00:48:31proche de la force athlétique

00:48:33kettle bouilloire belle cloche

00:48:35c'est ça

00:48:37en fait c'est les américains qui ont repris

00:48:39ce mot puisque c'est anglophone

00:48:41parce qu'effectivement

00:48:43ça ressemble à une bouilloire

00:48:45et une cloche

00:48:47on l'a dit gros palmarès

00:48:494 quadruples championnes du monde

00:48:51et tu viens de remporter aussi une compétition en ligne

00:48:53tu m'as envoyé un petit message ce matin

00:48:55ça vient de tomber

00:48:57il y a aussi des compétitions en ligne

00:48:59il y a des compétitions en ligne qui sont démocratisées

00:49:01depuis le Covid

00:49:03donc on a décidé

00:49:05de faire ça parce que

00:49:07on a tous été forcément immobilisés

00:49:09et l'avantage de la kettle

00:49:11c'est que beaucoup de compétiteurs en ont une

00:49:13chez eux ou plusieurs chez eux

00:49:15et c'est un outil qu'on peut utiliser chez soi

00:49:17donc en fait ils ont démocratisé les compétitions

00:49:19en ligne de façon à ce que

00:49:21tout le monde puisse s'entraîner

00:49:23faire des battles

00:49:25on se filme en direct

00:49:27et ça a perduré dans le temps

00:49:29ça permet de se

00:49:31rivaliser un petit peu avec d'autres

00:49:33fédérations parce qu'il y a plusieurs fédérations autour de la kettle

00:49:35donc c'est plutôt sympa

00:49:37on va revenir en détail sur cette discipline

00:49:39on va parler un peu de ton histoire parce qu'elle est assez dingue

00:49:41je remets un peu dans le contexte

00:49:43t'as 40 ans, tu bosses dans les assurances

00:49:45et à un moment

00:49:47tu décides de tout plaquer et de changer

00:49:49complètement de voie

00:49:51les assurances, j'aimais pas ça

00:49:53désolé pour mes anciens patrons

00:49:55on les salue

00:49:59j'ai décidé de

00:50:01changer complètement le sport

00:50:03j'ai toujours voulu rentrer à l'époque

00:50:05mes parents m'ont dit

00:50:07il n'y a aucun avenir dans le sport

00:50:09à part être professeur de sport

00:50:11qu'est-ce que tu vas faire

00:50:13dirige-toi vers le droit, c'est un métier d'avenir

00:50:15sauf que le droit ça me plaisait pas

00:50:17j'ai fait droit mais après tout de travers au final

00:50:21donc de ce fait

00:50:23je faisais

00:50:25des sports de combat

00:50:31j'ai fait du kyokushinkai

00:50:33du karaté

00:50:35c'est un karaté contact

00:50:37après j'ai fait un peu de boxe anglaise

00:50:39avec mon ex-mari pendant 7 ans

00:50:43j'en faisais le matin avant d'aller bosser

00:50:45le midi, le soir

00:50:47après le boulot

00:50:49je me suis dit je passe plus de temps au sport

00:50:51quasiment qu'au travail

00:50:53il y a peut-être un moment donné

00:50:55il est jamais trop tard

00:50:57même à 40 ans

00:50:59comment réagit ton entourage

00:51:01quand tu leur as annoncé

00:51:03je plaque tout

00:51:07c'est inconscient

00:51:09je me souviens

00:51:11mes collègues de travail qui m'ont dit

00:51:13à l'année prochaine, ils étaient persuadés de me voir revenir

00:51:15une année sabbatique

00:51:17ils se sont dit non elle va revenir

00:51:19elle va se planter

00:51:21mes parents, mon dieu qu'est-ce que tu fais

00:51:23ma mère n'y croyait pas du tout

00:51:25j'imagine ma mère

00:51:27c'est terrible

00:51:29comme quoi

00:51:33athlète en kettlebell sport

00:51:35c'est pas mon métier de base

00:51:37je me suis dirigée vers le coaching sportif

00:51:39spécialisé dans l'entraînement fonctionnel

00:51:41et dans l'entraînement fonctionnel

00:51:43on utilisait kettle

00:51:45ça fait partie des outils

00:51:47et j'ai voulu

00:51:49savoir vraiment l'utiliser

00:51:51j'étais loin d'imaginer à quel point c'était technique

00:51:53donc j'ai recherché sur internet

00:51:55je suis tombée sur Stéphane Dauvergne

00:51:57le précurseur des kettlebells en France

00:51:59du sport, de la discipline

00:52:01il m'a initiée, j'ai passé le diplôme d'instructeur

00:52:03level 1 puis level 2

00:52:05et c'est là qu'il m'a proposé

00:52:07de rentrer en équipe de France

00:52:09il y a un sport autour de ça

00:52:11on veut le développer en plus

00:52:13est-ce que tu veux faire partie de l'équipe

00:52:15t'as le niveau

00:52:17j'ai accepté

00:52:19bien que les conditions n'étaient pas très bonnes

00:52:21j'étais en plein divorce, c'était très compliqué à ce moment là

00:52:23mais je me suis dit ça va être un échappatoire

00:52:25c'est ce que je fais à côté

00:52:27ça fait 8 ans que je suis dedans

00:52:29mais avec une interruption

00:52:31j'ai eu un souci à l'oeil

00:52:33j'ai failli perdre mon oeil

00:52:35j'ai mis en stand-by pendant 2-3 ans

00:52:37et là j'ai repris

00:52:39sur un tard

00:52:41mais tu performes

00:52:43c'est un point commun entre toutes les deux

00:52:45il y a eu un arrêt dans vos carrières

00:52:47et vous revenez, vous explosez tout

00:52:49c'est ça, c'est marrant

00:52:51déjà il n'y a pas d'âge

00:52:53et puis

00:52:55une maturité aussi peut-être

00:52:57connaissance de soi

00:52:59exactement

00:53:01et c'est marrant

00:53:03je me sens en meilleure forme

00:53:05aujourd'hui que quand j'étais jeune

00:53:07j'avais ma confiance en moi

00:53:09meilleure forme physiquement

00:53:11mais aussi dans ta tête

00:53:13physique, mental

00:53:15quand là-haut ça va, le reste ça suit

00:53:17donc effectivement

00:53:19je pense que les aptitudes physiques

00:53:21aujourd'hui elles sont

00:53:23bien meilleures que quand j'avais 25 ans

00:53:25déjà je n'avais pas le même physique

00:53:27à l'époque

00:53:29ça a été comme ça pour moi

00:53:31je ne dis pas que c'est la même chose pour tout le monde

00:53:33c'est vrai

00:53:35il y a une sorte de maturité qui s'installe

00:53:37et on sait exactement ce qu'il faut

00:53:39pour notre corps, ce dont on a besoin

00:53:41et du coup on perd moins de temps

00:53:43on va très vite à la performance

00:53:45moi j'ai vécu ça aussi

00:53:47sur les dernières années

00:53:49à part les blessures traumatiques

00:53:51tu as tellement

00:53:53une connaissance de toi que tu sais jusqu'où tu peux aller

00:53:55et dès que tu sens

00:53:57tu es dans ta zone de performance idéale

00:53:59tu ne fais pas les yo-yo, des tests

00:54:01c'est incroyable, c'est fou

00:54:03d'avoir le même ressenti

00:54:05c'est très vrai

00:54:07Isabelle elle est arrivée sur le plateau

00:54:09elle a vu les kettlebells, elle a dit

00:54:11la préparation physique

00:54:13c'est fini

00:54:15c'est vrai que les kettlebells

00:54:17sont énormément utilisés dans les préparations

00:54:19toi tu le pratiques en compétition

00:54:21est-ce que tu peux nous expliquer

00:54:23les spécificités, les différentes disciplines

00:54:25au sein du kettlebell

00:54:27les poids des kettlebells

00:54:29en fait c'est

00:54:31on va dire que c'est hybride entre

00:54:33l'haltérophilie et

00:54:35les arts martiaux

00:54:37deux domaines complètement différents

00:54:39vous ne lancez pas des kettlebells dessus

00:54:41donc l'haltérophilie

00:54:43pour le côté force, on a exactement

00:54:45le même mouvement qu'en haltéro

00:54:47l'arraché

00:54:49le

00:54:51le klinger etc

00:54:53et la partie

00:54:55arts martiaux pourquoi

00:54:57parce qu'il y a une certaine rigueur

00:54:59une concentration

00:55:01une respiration coordonnée

00:55:03en fait

00:55:05et c'est la répétition qui va

00:55:07faire la qualité technique

00:55:09donc il faut énormément répéter

00:55:11moi je dis que ça fait 8 ans que je pratique ce sport

00:55:13j'ai encore des choses à améliorer

00:55:15techniquement, c'est très précis

00:55:17très pointilleux en fait

00:55:19c'est vraiment, et puis un gros mental

00:55:21et ça je retrouve ça, alors on a beaucoup de gens

00:55:23qui viennent des sports de combat et qui se mettent

00:55:25à la kettle, ils recherchent ça pour le côté

00:55:27explosif, le côté mental

00:55:29l'adversaire finalement

00:55:31c'est pas l'autre, c'est soi-même

00:55:33voilà

00:55:35il y a une question que je me pose, Isabelle joue au basket

00:55:37on s'amuse, c'est ludique

00:55:39même si à haut niveau, il y a aussi l'aspect compétitif

00:55:41qui peut faire baisser peut-être cet amusement

00:55:43le kettlebell

00:55:45on s'amuse après

00:55:47voilà, explique-nous ça

00:55:49parce que c'est intéressant ces disciplines-là

00:55:51moi j'ai fait de l'athlétisme

00:55:53donc je comprends ce que tu vis

00:55:55quand tu pratiques le kettlebell

00:55:57mais pendant l'effort, c'est une torture

00:55:59voilà, c'est ça

00:56:01j'en ai discuté avec de nombreux athlètes

00:56:03même étrangers

00:56:05j'ai une athlète notamment angloise

00:56:07avec qui je discutais la dernière fois

00:56:09et on se fait la même réflexion

00:56:11il y a un moment donné dans la compétition

00:56:13dans l'épreuve, on se dit

00:56:15mais qu'est-ce que je fais là ?

00:56:17pourquoi je fais ça ?

00:56:19pourquoi je fais ce sport ?

00:56:21et après c'est tellement gratifiant

00:56:23on disait les endorphines

00:56:25c'est des hormones, du plaisir

00:56:27c'est fou, peut-être parce que c'est un sport de force

00:56:29on se sent fort physiquement

00:56:31et du coup, ça augmente la confiance en soi

00:56:33moi je vois parmi mes élèves

00:56:35j'ai même des ados de 14 ans chez moi

00:56:37c'est un âge en plus

00:56:39où ils sont pleins de recherches

00:56:43et il y a un vrai gain là-dessus

00:56:45physiquement

00:56:47toujours cette corrélation entre le mental et le physique

00:56:51c'est un sport intéressant

00:56:53je vais peut-être m'y mettre

00:56:57moi je vais m'y mettre au basket

00:56:59tu me disais en off

00:57:01que tu regardais pas mal de basket

00:57:03j'adore parce que mon fils

00:57:05il est toujours fan de basket

00:57:07alors malheureusement il s'est fait un ligament croisé

00:57:09lors d'un match

00:57:11mais on allait voir les matchs de l'ESBVA

00:57:13très régulièrement

00:57:15je crois qu'on allait voir quasiment tous les matchs

00:57:17j'ai eu la chance

00:57:19d'avoir une amie

00:57:21qui me permettait d'accéder aux matchs

00:57:23et j'adore

00:57:25je comprends rien aux règles

00:57:27mon fils tente toujours de m'expliquer

00:57:29il y a encore plein de choses que je comprends pas

00:57:31mais j'aime bien l'énergie

00:57:33le côté collectif

00:57:35j'aime les sports collectifs

00:57:37la kettle c'est individuel

00:57:39mais il y a une grosse communauté

00:57:41on est très soutenus

00:57:43il y a un côté collectif dans l'esprit

00:57:45mais j'aime bien les sports co

00:57:47j'aime bien le côté fédérateur

00:57:49j'essaie d'inclure ça dans mes séances

00:57:51je travaille chez F45

00:57:53sur l'entraînement fonctionnel

00:57:55et on a beaucoup de travail par équipe

00:57:57et j'adore ça

00:57:59pour arriver à ton niveau

00:58:01quadruple championne du monde

00:58:03il faut un entraînement de dingue

00:58:05est-ce que tu peux nous décrire

00:58:07une semaine type pour toi

00:58:09comment ça se passe

00:58:11je dois être à 4 séances par semaine

00:58:13c'est des grosses séances

00:58:15des gros volumes d'entraînement

00:58:17on est à 2h30 de séance

00:58:19physiquement c'est très dur

00:58:21on voit quelques images

00:58:23là c'était sur une épreuve en plus

00:58:25de swing

00:58:279 minutes

00:58:292 minutes bras droit, 2 minutes bras gauche

00:58:312 minutes bras droit, 2 minutes bras gauche

00:58:33c'est vrai qu'après les avant-bras ça tient

00:58:35les avant-bras, les mains

00:58:37on a une image après les championnats d'Europe en Irlande

00:58:39en 2017 où tu finis vice-championne d'Europe

00:58:41où tu as les mains

00:58:43on va voir l'image

00:58:45ensanglantées

00:58:47c'est très dur

00:58:49tu veux faire ce sport ?

00:58:51oui

00:58:53pas pas si lourd

00:58:55je pense que c'est important

00:58:57pour les femmes

00:58:59aujourd'hui

00:59:01c'est important

00:59:03et ça ne veut pas dire

00:59:05qu'on veut devenir des hommes

00:59:07absolument pas

00:59:09mais retrouver sa force intérieure

00:59:11pour pouvoir faire ce qu'on a à faire

00:59:13se sentir légitime de faire ce qu'on veut faire

00:59:15il y a plein de choses thérapeutiques

00:59:17dans ce que j'entends

00:59:19beaucoup de femmes pratiquent la kettlebell

00:59:21oui

00:59:23c'est ça aussi

00:59:25parce qu'il y a des mouvements qui sont assez

00:59:27gracieux

00:59:29le mouvement balistique

00:59:31c'est un mouvement pendulaire

00:59:33à la base

00:59:35cette forme cylindrique c'est pour me permettre des mouvements balistiques

00:59:37et ça donne un côté

00:59:39dans cette force

00:59:41ça enlève un peu le côté parfois

00:59:43trop brut

00:59:45et je pense que les femmes

00:59:47aiment ce sport

00:59:49parce qu'elles ont peut-être le sentiment que c'est respectueux

00:59:51du corps

00:59:53ce que j'expliquais

00:59:55on retrouve ça aussi dans les salles de kiné

00:59:57le réalisateur Nicolas Bayer

00:59:59l'utilise beaucoup

01:00:03c'est un mouvement

01:00:05où il y a un fort engouement

01:00:07chez les femmes

01:00:09il y a autant de participants hommes que femmes

01:00:11c'est vraiment équilibré

01:00:13forcément on n'a pas les mêmes charges

01:00:15en compétition

01:00:17moi sur la compétition

01:00:19j'ai gagné récemment

01:00:21j'étais à double 16, donc 32 kilos

01:00:23sur une épreuve de 10 minutes

01:00:25les garçons c'est double 24

01:00:27et quand j'expliquais

01:00:29que l'aspect technique était très important

01:00:31c'est 80%

01:00:33de la réussite, la technique

01:00:35la force ne suffit pas

01:00:37certes il en faut, on la développe

01:00:39mais la technique, comme beaucoup de sports

01:00:41c'est hyper important

01:00:43sur le résultat

01:00:45mais on a un athlète de notre équipe

01:00:47Bartomeuf, il fait 59 kilos

01:00:49il est plus léger que moi

01:00:51il soulève pendant 10 minutes une kétole de 40 kilos

01:00:55d'accord

01:00:57on le passera

01:00:59c'est impressionnant

01:01:01parce qu'il a

01:01:03des qualités techniques incroyables

01:01:07le secret réside dans la technique

01:01:09mais il faut être patient, c'est un sport où il faut être très patient

01:01:11la technique

01:01:13le mental aussi tu l'as évoqué

01:01:15avant des compétitions

01:01:17est-ce que tu as un rituel ?

01:01:19tu peux nous en parler ?

01:01:21je ne médite jamais

01:01:23le seul moment où je médite c'est avant une compétition

01:01:25je m'isole dans le vestiaire

01:01:27ou dans une voiture parfois

01:01:29si je ne trouve pas d'endroit calme

01:01:31j'écoute la musique de grand corps malade

01:01:33mesdames

01:01:35celle qui va passer là ?

01:01:39c'est celle là

01:01:41exact

01:01:43pourquoi tu écoutes cette musique ?

01:01:45cette musique me fait pleurer

01:01:47j'ai besoin de relâcher

01:01:49toute cette pression

01:01:53ça me décharge complètement au niveau émotionnel

01:01:55et après ça

01:01:57je pars sur la plateforme

01:01:59je suis complètement rebousclée

01:02:01j'ai besoin de ça pour partir sur la plateforme

01:02:03c'est une ode aux femmes cette chanson de grand corps malade

01:02:09on a l'impression qu'il faut

01:02:11qu'on trouve quelque chose

01:02:13et à chaque fois que j'ai parlé avec des athlètes boxeuses

01:02:19on a besoin de se prouver

01:02:21beaucoup plus que les hommes

01:02:25la place du sport chez les femmes

01:02:27elle est quand même différente

01:02:29on n'est pas sur le même pied d'égalité

01:02:31entre le football français

01:02:33féminin et masculin

01:02:35c'est pas pareil

01:02:37ça me touche

01:02:41il y a cette musique

01:02:43qui a un message pour toi

01:02:45assez calme, assez posé

01:02:47et quand tu commences la compétition

01:02:49tu arrives très vite à switcher

01:02:51et passer en mode guerrière

01:02:55grâce à ça

01:02:57cette méthode de préparation mentale

01:02:59j'ai beaucoup travaillé là dessus

01:03:01avec un ancien coéquipier

01:03:03qui a fait aussi des séances d'hypnose

01:03:07ça me galvanise

01:03:11j'arrive sur la plateforme

01:03:13je suis même hyper détendue

01:03:15alors que 10 minutes avant c'est une cata

01:03:17mais j'ai cette phase

01:03:19qui marque la transition

01:03:21et j'arrive sur la plateforme relativement détendue

01:03:23comme si j'oubliais tout le stress

01:03:25j'essaie de ne pas penser à mes concurrents

01:03:27parce qu'on a un juge

01:03:29qui compte ou ne compte pas

01:03:31les répétitions

01:03:33parce qu'il y a toute une rigueur technique à adopter

01:03:35et j'arrive

01:03:37à faire fit de tout ça

01:03:39je me mets dans ma bulle et c'est parti

01:03:41j'ai une montée d'adrénaline

01:03:43très très forte

01:03:45et

01:03:47c'est parti

01:03:49je pars même parfois en mode

01:03:53pas sur la fin de l'épreuve

01:03:55c'est ça, le flot, l'état de flot

01:03:57où je pars

01:03:59ça m'est déjà arrivé, pas dans toutes les épreuves

01:04:01les épreuves où je subis

01:04:03quand on est subi

01:04:05on est bien ancré

01:04:07là on est bien ancré

01:04:09c'est pas du tout les mêmes disciplines

01:04:11Isabelle, tu te retrouves dans ce que dit Valérie ?

01:04:13bien sûr, ce genre de match

01:04:15où on survole

01:04:17où on a l'impression que

01:04:19on touche les nuages

01:04:21tout nous réussit

01:04:23mais limite, tu t'observes faire les choses

01:04:25une ou deux secondes

01:04:27avant que ça ne se produise

01:04:29t'as déjà vu l'action avant qu'elle ne se produise

01:04:31c'est complètement vrai ce qu'elle dit

01:04:33c'est incroyable

01:04:35la kettlebell, on en voit énormément dans les salles

01:04:37je suis à la salle

01:04:39oui je sais, ça se voit

01:04:41je le sais, arrêtez de me le répéter

01:04:43mais j'en vois souvent des kettlebell

01:04:45je ne sais pas les utiliser

01:04:47je fais un peu n'importe quoi

01:04:49c'est des points

01:04:51justement, toi tu es coach

01:04:53est-ce que c'est aussi ton rôle, ton objectif

01:04:55de faire comprendre aux gens

01:04:57comment bien utiliser la kettlebell ?

01:04:59oui, parce que

01:05:01c'est dramatique en France

01:05:03malheureusement, les coachs

01:05:05ne sont pas sensibilisés à l'aspect technique

01:05:07de la kettle

01:05:09ils considèrent la kettle comme un alter

01:05:11en gros, c'est un poids

01:05:13qu'on prend au même titre qu'un alter

01:05:15mais si ce n'est pas un alter, c'est qu'il y a une bonne raison

01:05:17sinon, on n'utiliserait que des alters

01:05:19comme j'expliquais tout à l'heure

01:05:21ça permet des mouvements balistiques

01:05:23ça permet de faire

01:05:25justement

01:05:27par rapport à l'aspect technique

01:05:29de monter plus facilement en charge

01:05:31parce qu'en fait

01:05:33il y a vraiment une prise en main à avoir sur la kettle

01:05:35et si elle est bien comprise

01:05:37tu peux nous montrer rapidement

01:05:39je ne sais pas si on peut voir

01:05:41si tu peux peut-être la monter un peu

01:05:43ici

01:05:45il faut vraiment

01:05:47l'insérer comme un gant

01:05:49il faut qu'ici

01:05:51la kettle repose, on a 3 points de contact

01:05:53un ici, un là et un là

01:05:55quand vous la voyez dans la salle

01:05:57ça fait souvent ce genre de choses

01:05:59j'exagère mais il faut vraiment qu'elle s'insère

01:06:01parce qu'une fois qu'elle est reposée sur l'avant-bras

01:06:03elle ne gêne plus du tout la kettle

01:06:05et au final

01:06:07on a pu s'occuper du placement de la kettle

01:06:09pour augmenter en charge

01:06:11on ne se préoccupe que de l'aspect technique

01:06:13ou du mouvement

01:06:15alors qu'avec un alter

01:06:17parfois on est obligé de rééquilibrer

01:06:19l'alter ou même la barre

01:06:21et ça c'est vraiment

01:06:23un confort quelque part

01:06:25quand on a toujours

01:06:27cette maîtrise technique

01:06:29ça peut être hyper bénéfique

01:06:31la kettlebell c'est utilisé chez le kiné

01:06:33pour soulager des douleurs au dos

01:06:35mais mal utilisé avec le mauvais mouvement

01:06:37ça peut aussi être très dangereux

01:06:39la kettle si tu la respectes

01:06:41elle te respectera

01:06:43c'est ça en fait

01:06:45effectivement

01:06:47quand des nouveaux adhérents rentrent dans ma salle

01:06:49forcément j'en ai beaucoup

01:06:51ils me disent

01:06:53oh mon dieu je ne touche pas à ça

01:06:55je me suis blessée dans telle salle

01:06:57ou j'ai voulu le faire moi même

01:06:59et j'ai dit non attends

01:07:01si tu es blessée c'est parce qu'on ne t'a pas appris à bien l'utiliser

01:07:03moi je vais te montrer que ça peut t'aider

01:07:05et ça va peut-être soulager des douleurs

01:07:07c'est vraiment très intéressant

01:07:09comme outil

01:07:11tu sais quoi, moi, les kettlebells

01:07:13je les respecte toutes

01:07:15j'ai énormément de respect pour toutes les kettlebells

01:07:17on va voir si avant de me respecter aussi

01:07:19je les respecte tellement que je n'ose pas y toucher

01:07:21non ça va j'ose

01:07:23après la réalisation on verra

01:07:25déjà moi j'ai perdu mon micro

01:07:27comme d'habitude une fois par émission

01:07:29c'est la classique

01:07:31je rapporte celle-là aussi

01:07:33hop

01:07:35pardon

01:07:37alors déjà est-ce que tu peux nous expliquer

01:07:39il y a différents poids

01:07:41il faut savoir que c'est une unité de mesure

01:07:43la kettle

01:07:45en Russie-Biélorussie

01:07:47les pays de l'est

01:07:491 pound est égal à 16 kilos

01:07:51c'est la kettle qui est ici

01:07:53et les poids

01:07:55c'est normalement 16, 24, 32

01:07:57ça peut monter

01:07:5940

01:08:01bien sûr on a des poids

01:08:03intermédiaires quand même

01:08:05en compétition on a des poids

01:08:07de 10, de 12, de 8

01:08:09pour ceux qui débutent

01:08:11progressivement jusqu'à 40

01:08:13voire plus parfois pour certaines personnes

01:08:15nous on débute mais on va commencer par 16 direct

01:08:17allez on est chaud

01:08:19on bouge la table

01:08:21pour avoir une meilleure visibilité

01:08:23vous me dites, j'exécute

01:08:25non ça va

01:08:27je vais les avancer un peu

01:08:29parce qu'il faut un peu d'amplitude

01:08:33je vais quand même la bouger la table

01:08:35c'est toujours mieux

01:08:37comme on n'a pas de magnésie

01:08:39ça pourrait éventuellement

01:08:41glisser ?

01:08:43c'est mieux quand même

01:08:47le mouvement que tout le monde connait

01:08:49c'est du swing

01:08:51on vient chercher la kettle

01:08:53il faut surtout aller faire

01:08:55juste ici un pas devant

01:08:57pour créer l'élan

01:08:59l'objectif ici c'est de passer la kettle sous les fesses

01:09:01la plupart du temps les gens viennent la passer ici

01:09:03et ça tire sur le carré lombard

01:09:05on vient chercher ici

01:09:07on l'amène directement sous les fesses

01:09:09il y a deux façons de faire le swing

01:09:11il y a deux écoles

01:09:13il y a l'école hardstyle

01:09:15et l'école softstyle

01:09:17nous on est plus sur le soft

01:09:19hardstyle, ceux qui vont venir ici

01:09:21vont bien faire le mouvement de balancier

01:09:23mais ils ne vont pas avoir ce qu'on appelle l'oscillation

01:09:25je fléchis les jambes au démarrage

01:09:27je tends les jambes

01:09:29lorsque la kettle est sous les fesses

01:09:31et je réfléchis pour redonner du mouvement

01:09:33à ma kettle et pour éviter

01:09:35de compenser avec les bras

01:09:37le but tout vient de la chaîne postérieure

01:09:39il n'y a rien derrière

01:09:41ici je viens chercher

01:09:43en oscillation, je tends

01:09:45et je réfléchis au deuxième passage

01:09:49donc là en fait je n'ai rien au niveau des bras

01:09:51ce qu'on met souvent c'est

01:09:53du papier journal sous les essais

01:09:55pour éviter que les gens finissent

01:09:57le mouvement avec les bras

01:09:59parce que justement il n'y a normalement

01:10:01rien du tout au niveau des bras

01:10:03tout vient des membres inférieurs

01:10:05des abdos bien sûr

01:10:07alors effectivement après on va chercher

01:10:09les bras sur la finition

01:10:11tout ce qui est l'arraché, le snatch

01:10:13le jerk pour le press

01:10:15tu peux nous montrer les différents mouvements ?

01:10:17alors ici

01:10:19le premier c'est le swing

01:10:21le russian swing

01:10:23l'american swing

01:10:25c'est celui-ci, au dessus de la tête

01:10:27là c'est du clean

01:10:29c'est un épaulé

01:10:31mais on a le mouvement

01:10:33ici qui accompagne

01:10:35et qui amène la kettle ici sur le bassin

01:10:37donc là on a ce qu'on appelle la crétiliaque

01:10:39il faut poser ici son coude

01:10:41ce qu'on appelle le rack

01:10:43c'est la position d'attente

01:10:45pour passer parfois un mouvement suivant

01:10:47donc là tu peux attendre un peu si tu es fatigué

01:10:49et quand je disais elle repose sur le bras

01:10:51tu vois elle repose sur le bras

01:10:53je ne suis pas comme ça avec ma kettle

01:10:55elle repose ici dans le creux du bras

01:10:57ici si tu viens mettre tout ton poids

01:10:59sur moi je ne bouge pas normalement

01:11:01ben viens

01:11:03mets ton poids

01:11:05même Isabelle

01:11:07vas-y Isabelle

01:11:09ça me fait peur

01:11:11moi aussi j'ai peur

01:11:13c'est pas grave

01:11:15on n'est pas en direct

01:11:17ah ouais

01:11:19il y a une stabilité

01:11:21une stabilité grâce justement au bassin

01:11:23ce qu'on n'a pas forcément

01:11:25quand on débute

01:11:27quand on a une mauvaise gestion de l'outil

01:11:29et de là il peut y avoir plein de mouvements

01:11:31donc là on va prendre le press

01:11:33si je n'utilise pas du tout les jambes

01:11:35je pousse

01:11:37le push press

01:11:39je vais utiliser les jambes mais je ne vais pas décoller les talons

01:11:41le jerk

01:11:43je vais utiliser

01:11:45le mouvement de balancier

01:11:49j'ai un élan supplémentaire

01:11:51l'arraché

01:11:55le demi arraché

01:11:57ok

01:11:59d'accord

01:12:01et en compétition toi tu utilises quoi ?

01:12:03t'as un mouvement de référence tout le temps le même ?

01:12:05ça dépend des épreuves

01:12:07il y a des épreuves où tu n'utilises qu'une kettle

01:12:09comme là j'ai fait

01:12:11avec un changement de bras illimité

01:12:13t'as des épreuves où c'est par exemple du biathlon

01:12:15t'as

01:12:17autant d'un bras

01:12:195 minutes d'un bras, 5 minutes de l'autre bras

01:12:21t'as des épreuves en double

01:12:23c'est à dire 10 minutes en double

01:12:25t'as des épreuves comme moi je fais pentathlon

01:12:27où là t'as 5 mouvements

01:12:31de 6 minutes

01:12:33avec 5 minutes de repos

01:12:35donc ça fait en tout 1h d'épreuve

01:12:37c'est long

01:12:39donc là t'as battu un peu tout

01:12:41t'as du clean

01:12:43donc maintenant ils ont fait du pentathlon simple mais aussi en double

01:12:45donc là avec 2 kettles

01:12:47là par exemple

01:12:49c'est le même poids ces 2 16 là ?

01:12:51tu peux faire avec 2 kettles ?

01:12:53ça fait 32 bien sûr

01:12:55donc ici l'épreuve que je vais faire

01:12:57là je pars dans un mois au Danemark

01:12:59donc dans un mois

01:13:01c'est l'épreuve du KMF

01:13:03c'est 3 et 4 mai et là je vais faire le double pentathlon

01:13:05d'accord

01:13:07donc là c'est pas sur un temps aussi long

01:13:09que sur du simple, c'est sur 3 minutes

01:13:11et on a un nombre de reps

01:13:13à réaliser sur ces 3 minutes

01:13:15tu peux juste pour que les gens s'en rendent compte nous le faire par exemple

01:13:17sur 30 secondes, juste pour qu'ils se rendent compte

01:13:19je vais mettre un petit chrono

01:13:21c'est toujours parlant quand même

01:13:23alors le tout premier

01:13:25j'ai pas les chaussures adaptes, il faut aussi quand même des chaussures d'altéro

01:13:27pour avoir un bon confort

01:13:29je vais faire ce que je peux

01:13:31donc ici le premier mouvement du pentathlon

01:13:33c'est clean

01:13:39je te donne les indications

01:13:415 secondes

01:13:4510 secondes

01:13:5115 secondes

01:13:5520 secondes

01:14:0125

01:14:05et c'est bon, c'est terminé

01:14:07ah ouais donc tu te dis

01:14:09c'est clair, non mais

01:14:11tu fais ça combien de minutes t'as dit ?

01:14:133 minutes

01:14:15là ça fait 30 secondes

01:14:17c'est fou, non mais vraiment

01:14:19on va tester peut-être nous alors

01:14:21Isabelle on va tester

01:14:23tu veux pas tester juste un petit soulevé

01:14:25je suis à la retraite

01:14:27moi je veux bien commencer mais avec le rose

01:14:29je ne vois pas de rose

01:14:31le tout petit rose

01:14:33il est rose

01:14:35pourtant il est rose mais un peu plus haut

01:14:37on va dire que t'es en rééducation aussi

01:14:39tu reviens de blessure

01:14:41on va pas trop te solliciter

01:14:43alors moi je fais quoi ?

01:14:45faut pas s'enflammer

01:14:47je te montre comment je fais à la salle

01:14:53déjà au démarrage

01:14:55il faut reculer

01:14:57avancer pour chercher

01:14:59je vous montre ce qu'il ne faut pas faire

01:15:05alors il y a une zone

01:15:07on va l'appeler zone rouge

01:15:09tu dois pas dépasser

01:15:11c'est à dire que ta kétoille doit passer

01:15:13sous tes fesses

01:15:15donc il faut pas qu'elle vienne ici entre tes jambes

01:15:17beaucoup plus haut

01:15:19de là elle doit passer directement ici

01:15:21tu rencontres ou t'accompagnes avec les bras ?

01:15:27là tu mets les bras

01:15:29c'est vraiment là

01:15:31poitrine ouverte

01:15:33et tu gardes les bras collés au corps

01:15:35donc démarre là du sol

01:15:37parce qu'il faut que tu prennes de l'élan

01:15:39sol, dos droit

01:15:41et là tu peux tendre

01:15:43et réfléchir pour donner

01:15:45de l'amplitude à ton mouvement

01:15:49c'est technique en fait

01:15:51c'est hyper technique

01:15:57là ça va non ?

01:15:59c'est pas mal

01:16:01et c'est de les tendre au bout

01:16:03c'est pas le plus facile

01:16:05elle reste fléchie

01:16:07à combien de temps là ?

01:16:095 secondes

01:16:11c'est bon je suis parti

01:16:13on se retrouve dans 30 minutes

01:16:15c'est très cardio

01:16:17c'est pas mal

01:16:19je vais essayer avec deux ?

01:16:21allons-y

01:16:29écarte bien les jambes

01:16:31conseil d'ami

01:16:33oui

01:16:37et ici

01:16:39tu n'auras pas le choix

01:16:41d'utiliser bien ta chaîne postérieure

01:16:43tu vas pouvoir t'aider de tes bras

01:16:45mais ça va être compliqué

01:16:47courage

01:16:49j'ai déjà fait de la force athlétique

01:16:55essaie de bien te redresser

01:16:57c'est pas mal

01:16:59essaie de pas trop monter les bras

01:17:01c'est pas mal

01:17:03au final il est obligé

01:17:05de s'adapter mieux à la technique

01:17:07parce qu'il a du lourd

01:17:09il a pas le choix

01:17:11il va te déstabiliser

01:17:13tu vas partir vers l'avant

01:17:15tu dois te rendre bien stable

01:17:17bravo

01:17:19tu montrais d'autres mouvements ?

01:17:21le snatch

01:17:25il y a celui là

01:17:27celui qui est un peu plus périlleux

01:17:29directement au dessus de la tête

01:17:35c'est vraiment la trajectoire

01:17:37plus en avant

01:17:39toujours créer l'élan

01:17:41bonne chance

01:17:43tu vois

01:17:45tu as fait un dead snatch

01:17:47ce que je voulais faire

01:17:49dead ça veut dire mort

01:17:51le poids est au sol

01:17:53un poids mort au sol

01:17:55je le lève et je l'arrache

01:17:57c'est un exercice classique

01:17:59moi j'utilise le mouvement balistique

01:18:05toi tu as fait ça

01:18:07avec le mouvement balistique

01:18:11j'ai moins d'effort à faire

01:18:13c'est pour ça que je peux le lever plus longtemps

01:18:15le but c'est de pouvoir tenir sur la durée

01:18:17c'est un sport de puissance

01:18:19endurance

01:18:21pas mal

01:18:23comme ça

01:18:2730 secondes ça te va comme temps ?

01:18:29ouais

01:18:31c'est pas mal

01:18:35c'est technique

01:18:37mais c'est pas mal

01:18:39il nous montre juste un ou deux

01:18:41avec le plus gros

01:18:4322 kilos

01:18:45le snatch

01:18:47pas aussi facile que le 16

01:18:53avec le sourire en plus

01:18:55ils font ça une heure

01:18:57elle fait ça une heure

01:18:59oui il y en a

01:19:01Valérie fait ça une heure

01:19:03alors une heure pas à ce poids là

01:19:05il y en a qui font ça

01:19:07une heure

01:19:09ton esprit il part

01:19:11il voyage complètement

01:19:13c'est clair

01:19:15moi je préfère les épreuves courtes

01:19:17j'aime bien monter en char

01:19:19c'est les mêmes filières

01:19:21en termes d'aérobie

01:19:23on est vraiment sur un sport

01:19:25de puissance endurance

01:19:27c'est ce que je disais

01:19:29par rapport à l'altérophilie

01:19:31c'est vraiment l'explosif pur

01:19:33là tu dois tenir sur la durée

01:19:35c'est pour ça qu'il faut que le mouvement

01:19:37soit le plus parfait possible

01:19:39pour qu'il soit efficient

01:19:41on cherche l'efficience

01:19:43on cherche la tenue sur la durée

01:19:45c'était fort

01:19:47merci

01:19:49vraiment impressionnant

01:19:51on va attendre un peu pour arriver

01:19:53ça va être chaud

01:19:55moi j'en ai fait deux

01:19:57j'ai fait du ping pong l'émission d'avant

01:19:59ça envoie un peu plus

01:20:05je vous remercie en tout cas

01:20:07Valérie, Isabelle

01:20:09j'ai passé un super moment

01:20:11vous écoutez toutes les deux des histoires très inspirantes

01:20:13restez comme vous êtes

01:20:15c'est ce qui fait votre force

01:20:17je suis ravie d'avoir rencontré Isabelle

01:20:19j'ai rencontré mon fils

01:20:21je lui demanderai un petit autographe

01:20:25merci à toutes les deux

01:20:27je veux remercier aussi toute l'équipe technique

01:20:29qui fait un boulot monstrueux pour cette émission

01:20:31Nicolas Bayet à la réalisation

01:20:33Julien Peyronné à l'édition

01:20:35Lucie Piyou au son

01:20:37Angèle dont j'ai oublié encore le nom

01:20:39on a Elisa Provins au maquillage

01:20:41Nathan, Rose, Antoine

01:20:43on remercie vraiment toutes les personnes

01:20:45qui bossent, il y en a énormément

01:20:47sans eux l'émission ne se passerait pas comme ça

01:20:49on les remercie chaleureusement

01:20:51on se donne rendez-vous jeudi prochain

01:20:5320h pour un nouveau numéro de Sport Stream

01:20:55salut à toutes et à tous et bon week-end

01:21:17Abonnez-vous

Sports Stream - #20

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