• il y a 5 mois

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Transcription
00:00 Dans cet exercice de renforcement des quadriceps, les points d'attention sont, vu de face,
00:06 l'alignement du genou avec le tronc et de profil, le maintien du buste droit ainsi
00:11 que la descente à vitesse lente sur chaque genou.
00:13 ♪ ♪ ♪

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