Comment bien choisir son collagène ? (partie 3)
Le collagène est essentiel pour la santé de la peau et des articulations, mais attention il faut savoir bien le choisir !
#bienêtre #santé #pharmacien #conseils #collagène
Le collagène est essentiel pour la santé de la peau et des articulations, mais attention il faut savoir bien le choisir !
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00:00 C'est l'heure de la troisième partie de ce dossier sur l'efficacité du collagène sur la peau.
00:03 Je m'appelle Michael Cohen et je suis docteur en pharmacie.
00:05 Une méta-analyse des essais cliniques a confirmé les effets positifs d'une supplémentation en collagène hydrolysé
00:10 avec des améliorations notables en termes d'hydratation, d'élasticité et de réduction des rides
00:15 après une consommation quotidienne de collagène hydrolysé sur des périodes de 12 semaines.
00:20 Le plus important, c'est la qualité du collagène que tu apprends.
00:23 C'est important de choisir un collagène qui a un poids moléculaire faible, entre 3000 et 5000 daltons,
00:28 pour garantir une absorption optimale.
00:30 La source et le processus d'hydrolyse jouent également un rôle important sur la qualité finale du produit.
00:35 Pour ne pas louper les autres parties sur le collagène, pense à t'abonner.
00:38 N'hésite pas à liker la vidéo, à commenter si tu as des questions
00:41 et à partager si tu as quelqu'un que ça peut intéresser.
00:42 C'était Michael Cohen.
00:43 Prends soin de ta santé et prends soin de toi.