Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

No conseguía disfrutar de los buenos momentos. Desde que sigo el consejo de esta psicóloga soy más feliz que nunca

He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos

Una psicóloga de Yale dice que este simple cambio de mentalidad ayuda a las personas a vivir una media de 7,5 años más

He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz

Logro desbloqueado: he aprendido a poner límites repitiéndome estas ocho frases infalibles de una psicóloga

Soy psicóloga experta en relaciones y existe un truco de comunicación para discutir en pareja. Es el mejor consejo que puedo darte

Soy psicóloga y estas son las tres frases que me gustaría escuchar a todos los padres decir a sus hijos

Ir al psicólogo no es un asunto de locos

La receta de psicóloga para aumentar tu autoestima y aprender a quererte como lo hace tu mejor amiga

Una psicóloga desvela las 9 cosas que más quiere la gente en la vida. No necesitas más

Mi estabilidad mental está cayendo en picado: estos son los consejos que te pueden ayudar a mejorar

PSICÓLOGA ARANTZA nos habla de la PSICOLOGÍA POSITIVA, el camino científico hacia la felicidad

Soy psicóloga y estas son las frases tóxicas usadas por las personas más narcisistas. Así puedes lidiar con ellas

¿Cómo ayudar a los niños en el regreso a clases? Una psicóloga habla del tema

Cinco consejos para ayudar a un amigo que está pasándolo mal según una psicóloga de Harvard

Con Tiktoks de un minuto, la psicóloga Adály promueve la salud mental

Soy psicóloga y estas son las tres frases más comunes que usan los narcisistas cuando discuten

Episodio 2. Cómo lograr subir la autoestima

Psicólogo habla de un "mal manejo de emociones" en caso de feminicidio

Una psicóloga explica cuáles son las tres reglas para saber si estás sufriendo agotamiento

Las 9 frases que dicen las personas con confianza y seguras de sí mismas según una psicóloga de la Universidad de Harvard

Soy psicóloga y el mejor consejo sobre felicidad que puedo darte no tiene que ver con disfrutar del presente sino con pensar en el futuro

Episodio 1. Los consejos para superar la timidez en el trabajo

La psicóloga Silvia Álava explica el preocupante comportamiento del espejo retrovisor que afecta cada vez a más personas

Manuel Martos, hijo de Raphael, da la última hora del estado de su padre a puertas del hospital