He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz

Los alimentos para poner a punto tu sistema inmunitario frente a gripes y resfriados, según una experta

Esta es la infusión buena para la memoria y que te ayuda a dormir del tirón

Las personas más inteligentes tienen estos siete hábitos en común. Demuestran sus altas capacidades

Un estudio descubre tres perfiles psicológicos que podrían estar vinculados con el riesgo de padecer demencia

He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos

No conseguía disfrutar de los buenos momentos. Desde que sigo el consejo de esta psicóloga soy más feliz que nunca

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

Las personas inteligentes emocionalmente usan el método WISER. Así puedes aplicarlo para ser más feliz

Soy psicóloga experta en relaciones y existe un truco de comunicación para discutir en pareja. Es el mejor consejo que puedo darte

Mi estabilidad mental está cayendo en picado: estos son los consejos que te pueden ayudar a mejorar

Soy psicóloga y el mejor consejo sobre felicidad que puedo darte no tiene que ver con disfrutar del presente sino con pensar en el futuro

Los tres hábitos que, según Harvard, nos ayudan a recargarnos emocionalmente cuando no podemos más

Una psicóloga explica cuáles son las tres reglas para saber si estás sufriendo agotamiento

Necesitas desarrollar esta habilidad según una psicóloga de Stanford y Yale. Es clave para ser realmente feliz

Usaba este truco para responder al comportamiento pasivo-agresivo de mi ex. Ahora sé por qué funcionaba siempre

Sin estas dos habilidades no conseguirás cumplir tus propósitos según un psicólogo. Son esenciales para triunfar

Estos cuatro ejercicios te ayudan a mejorar la pérdida de memoria y la agilidad mental, según los expertos en neurociencia

Camilo Blanes ABANDONA la mansión de su PADRE, Camilo Sesto

Isa Pantoja podría haberse casado en secreto con Asraf Beno: los detalles

Las cenizas de Carmen Sevilla siguen en el tanatorio: nadie ha ido a recogerlas

Tonos de uñas que escogen las mujeres elegantes para potenciar la belleza natural de las manos

Valeria. Temporada 4 - Tráiler Oficial de Netflix España

No lo parece pero es la misma persona, así ha realzado esta chica sus rizos (y su imagen) gracias al corte de pelo adecuado

Ecología mental: el truco de un experto en desarrollo personal para conseguir éxito y felicidad

Soy experta en longevidad y estas son mis frutas y verduras favoritas que no pueden faltar en una buena ensalada