He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz

No conseguía disfrutar de los buenos momentos. Desde que sigo el consejo de esta psicóloga soy más feliz que nunca

He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos

Soy psicóloga experta en relaciones y existe un truco de comunicación para discutir en pareja. Es el mejor consejo que puedo darte

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

Las personas inteligentes emocionalmente usan el método WISER. Así puedes aplicarlo para ser más feliz

Mi estabilidad mental está cayendo en picado: estos son los consejos que te pueden ayudar a mejorar

Soy psicóloga y el mejor consejo sobre felicidad que puedo darte no tiene que ver con disfrutar del presente sino con pensar en el futuro

Los tres hábitos que, según Harvard, nos ayudan a recargarnos emocionalmente cuando no podemos más

Necesitas desarrollar esta habilidad según una psicóloga de Stanford y Yale. Es clave para ser realmente feliz

Una psicóloga explica cuáles son las tres reglas para saber si estás sufriendo agotamiento

Sin estas dos habilidades no conseguirás cumplir tus propósitos según un psicólogo. Son esenciales para triunfar

No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora

Usaba este truco para responder al comportamiento pasivo-agresivo de mi ex. Ahora sé por qué funcionaba siempre

Estos cuatro ejercicios te ayudan a mejorar la pérdida de memoria y la agilidad mental, según los expertos en neurociencia

Jacobo Martos, hijo de Raphael, confirma por fin, la fecha del alta de su padre

Ana Rosa Quintana monta una 'batalla musical' para Nochebuena: el adelanto del 'TardeAR' más esperado

Los reyes y sus hijas se muestran de lo más naturales y cercanos durante su visita a un restaurante

Camilo Blanes ABANDONA la mansión de su PADRE, Camilo Sesto

Las cenizas de Carmen Sevilla siguen en el tanatorio: nadie ha ido a recogerlas

El MOTIVO por el que la REINA Letizia NO quiere que Irene Urdangarin VIVA con ella

Ni pan con tomate ni cereales: este es el desayuno saludable que recomienda un nutricionista para no ganar peso en Navidad

El corte de pelo carré que adoran las francesas es el estilo que más rejuvenece y es una de las tendencia este invierno

Si reconoces estos 9 comportamientos en tu pareja, estás con una buena persona según la psicología

Las personas con altas capacidades a menudo hacen estas tres cosas sin darse cuenta

La gente desagradecida usa a menudo estas seis frases. Son un reflejo de su infelicidad