Patricia Penot : "J'ai eu envie d'accompagner des gens autrement qu'à l'hôpital"
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Transcript
00:00 Vous avez écrit un ouvrage qui s'appelle "Pratiquer l'EFT" dans les éditions Le Lotus et l'Eléphant.
00:08 Alors Patricia, votre vie professionnelle a commencé en étant infirmière anesthésiste.
00:15 Et pourquoi aujourd'hui vous avez bifurqué ?
00:18 Alors en fait j'ai été infirmière en réanimation pendant pas mal d'années,
00:22 puis je me suis spécialisée en anesthésie.
00:25 Et après 20 ans de bons et loyaux services dans les hôpitaux aussi en tant que cadre et cadre supérieur,
00:31 j'ai eu envie de faire passer des messages et d'accompagner des gens autrement que ceux qui étaient malades dans les hôpitaux.
00:40 Et c'est ce qui a enclenché la création de mon entreprise en 1999.
00:45 D'accord. Alors ça fait plus de 30 ans que vous êtes dans le développement personnel,
00:49 en tant que coach de vie et relaxologue aussi, et à ce jour praticienne en EFT.
00:54 Quelles sont les trois manières les plus courantes pour utiliser nos émotions aujourd'hui ?
01:00 Alors nos émotions, en fait, il faut bien comprendre que ce sont des messages que le corps nous donne.
01:06 Donc l'émotion va nous faire mettre en avant ce qui se passe finalement en relation avec telle personne ou telle situation.
01:16 Donc l'émotion est quelque chose dont on va avoir besoin de prendre conscience et de repérer ce qui se joue dessous.
01:23 Par exemple, si je suis en colère, souvent c'est en relation avec quelles valeurs ont été touchées et qui m'ont mis en colère.
01:30 Si je suis triste, c'est souvent lié à la perte de quelque chose ou de quelqu'un.
01:35 Donc moi je dirais la première chose, c'est de considérer l'émotion comme un message que donne le corps.
01:40 Le corps ne nous parlera pas en disant "Eh Patricia, je vis ça et je vis ci".
01:44 Le corps nous parle par des sensations et par des émotions.
01:46 Et comme le corps parfois c'est pas notre plus grande amie, on le met de côté.
01:50 Mais vraiment ce qu'on peut retenir c'est l'émotion comme un message.
01:54 C'est le langage du corps et donc qu'est-ce que le corps nous dit avec ça.
01:58 D'accord. Et pourquoi on associe toujours une émotion à quelque chose de négatif ?
02:02 On n'est pas obligé de relier l'émotion à quelque chose de négatif.
02:07 Parce qu'il y a les émotions qui sont produites.
02:09 On rencontre quelqu'un qu'on n'a pas vu depuis longtemps et on est animé de l'intérieur par des émotions joyeuses.
02:16 Mais pourquoi on s'occupe plutôt de celles qui sont dites négatives dans un grand raccourci,
02:21 moi je dirais plutôt désagréables, parce que justement elles produisent en nous des choses qu'on n'aurait pas envie de vivre.
02:27 Les émotions qui sont sympathiques finalement, on les aime.
02:32 Bien que des fois il y ait des personnes qui ont du mal à accueillir des émotions positives
02:36 parce qu'ils ou elles n'ont pas eu l'habitude de vivre ça.
02:39 D'accord. Et quelle est l'émotion la plus répandue et en tout cas la plus difficile à gérer au quotidien ?
02:46 Est-ce qu'il n'y en a qu'une seule ?
02:48 Très bonne réponse. Merci, c'est gentil.
02:52 Je vous en prie.
02:53 Allez, on va aller sur le groupe A votre écoute sur Facebook et je vais prendre un message de Christophe qui nous dit
02:59 Pour un Covid long, existe-t-il un remède par le biais de l'EFT pour pallier aux effets indésirables ou à des séquelles nerveuses ?
03:07 Par rapport au début, je n'ai pas entendu.
03:09 Pour un Covid long.
03:10 Ah, pour un Covid long.
03:11 Ou des fois on a perdu l'odorat. Est-ce que l'EFT peut aider justement pour remédier à ça ?
03:19 C'est-à-dire que l'EFT va agir au niveau du corps.
03:22 Donc moi je dirais que c'est important de regarder dans un premier temps
03:25 quelles sont les émotions qui sont présentes à cause de ce Covid long.
03:29 Est-ce que ça vous énerve ? Est-ce que vous êtes fatigué ? Est-ce que vous êtes en colère ?
03:33 Et à partir de là, on peut utiliser l'EFT et on peut aussi essayer l'EFT sur...
03:39 Même si je suis fatiguée à cause de ça, je m'accepte comme je suis.
03:42 Même si ça m'énerve de ne pas sentir ou avoir mon odorat habituel, je m'accepte comme je suis.
03:47 Les émotions sont dans le corps, les sensations sont dans le corps et on passe avec le corps.
03:52 Donc ça peut être intéressant.
03:54 D'accord. Je rappelle que l'EFT c'est un principe de tapotement sur des zones énergétiques de notre corps.
03:59 Et que c'est important. À quelle fréquence il faut le faire ? Tous les jours ?
04:03 L'idéal, ça serait comme on se lave ou on se brosse les dents.
04:07 D'avoir une hygiène en fait émotionnelle.
04:10 Parce qu'on ne se rend pas compte, mais imaginez Alexandre,
04:13 s'il n'y avait pas de douche pendant des mois l'état,
04:17 si on ne se "douche" ou si on ne se nettoie pas sur le plan émotionnel,
04:21 quel va être l'état dans l'intérieur de notre maison qui s'appelle le corps ?
04:24 Bon, mais en tout cas, si vous voulez avoir plus de renseignements,
04:27 pratiquez l'EFT de Patricia Penaud dans les éditions Lotus et l'éléphant.