Prendre la parole en réunion ou lors d’un COMEX, c’est un sujet de confiance en soi. Il faut trouver le moment propice pour commencer à s’exprimer et avoir le ton adéquat pour être entendu et que les propos soient retenus. Il serait dommage de ne pas pouvoir faire part d’une idée utile à l’entreprise. Arnaud Ardoin vous conseille afin de trouver votre place en réunion et vous faire entendre.
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00:00 la parole en public et en particulier prendre la parole en réunion. C'est un sujet au carrefour de
00:04 plusieurs sujets. Il faut le reconnaître à travers tous ceux que j'ai pu accompagner,
00:08 ce sont souvent des femmes qui s'expriment pour dire "je n'arrive pas à trouver ma place,
00:13 je n'arrive pas à être entendu, je n'arrive pas à être écouté et donc je me replie et je laisse
00:18 finalement les autres parler à ma place". Ce qui est évidemment préjudiciable pour l'entreprise
00:22 parce que parfois l'idée est excellente et pourrait être partagée par l'ensemble des
00:26 managers ou du comex. Comment réussir à prendre sa place ? La question la plus simple mais qui est
00:32 la plus essentielle c'est à quel moment je réussis à glisser ma phrase et à accrocher mon début
00:38 d'idée. D'abord si vous parlez sur le broi ou sur une fin d'échange, globalement personne ne vous
00:43 écoutera d'autant que la plupart du temps on démarre toujours avec un peu d'inquiétude donc
00:48 avec une voix un peu trop basse ce qui fait que vous êtes noyé. Non, il faut laisser passer ce
00:53 moment où le calme va très doucement revenir pour laisser passer ce petit interstice comme une
00:59 fenêtre de tir qui s'ouvre pour vous. Et à cet instant dans ce petit laps de temps très court
01:05 se passent des milliers de choses dans votre tête. "Ça y est, il faut que je me jette, j'espère que
01:10 je vais être bon et j'ai vraiment pas envie de rater ma première phrase et si ce que je dis
01:14 et ce que je propose était une mauvaise idée". Voilà tout ce qui vous traverse qui fait que ce
01:17 temps de réflexion cérébrale vous empêche de pouvoir déployer à l'oral ce que vous vouliez
01:23 dire et puis comme on dit le train est passé et puis la réunion s'enchaîne et puis c'est à la fin
01:28 de la réunion parfois que vous tentez de relancer l'idée mais la réunion est terminée et on vous
01:32 dit tout simplement et bien qu'on en parlera la fois suivante et une nouvelle fois il faut
01:36 recommencer et revivre ce moment de stress. Un conseil, posez sur une feuille les deux thèmes,
01:41 les deux sujets clés et essayez de construire une accroche. Faire en sorte que votre première
01:46 phrase soit écrite et j'ai même envie de vous dire elle soit même répétée devant un smartphone,
01:51 devant la glace afin que cette première phrase vous l'incarniez, que vous en soyez sûr et qu'elle
01:56 vous permette de démarrer. Dès lors que la première phrase construite a été envoyée,
02:01 vous allez forcément attirer l'attention autour de vous et à ce moment là il faudra évidemment
02:07 déployer vos arguments. Un mot tout de même sur ces débuts de phrase, il faut non seulement avoir
02:12 une structure grammaticale cohérente bien entendu mais il faut aussi trouver la bonne intonation.
02:16 Je m'explique, parfois on démarre tout doucement parce qu'on est presque intimidé à l'idée de
02:21 n'avoir pu prendre la parole. Certains vous couperont la parole ou vous diront "parle plus
02:24 fort on t'entend pas". Ça c'est très agaçant. Et puis il y a une deuxième typologie qui arrive
02:29 fréquemment, c'est l'agressivité. La personne va enfin prendre la parole mais elle l'attend
02:34 depuis si longtemps. Elle s'est mise dans une tension, elle a bloqué sa respiration,
02:38 elle a donc créé du stress et ce stress a provoqué de l'agressivité. Donc voyez cet étiage un peu
02:44 subtil entre être trop bas dans sa voix et trop agressif. Il faut donc préparer cette phrase,
02:50 la répéter s'il le faut, y mettre la bonne intonation. Je vous dis à la semaine prochaine
02:54 et d'ici là portez vous bien.