برنامج من القلب للقلب | د. بسمة يسري تتحدث عن هوس الأكل الصحي وأعراضه

last year

د. بسمة يسري تتحدث عن هوس الأكل الصحي وأعراضه

من القلب برنامج اجتماعي يهتم بالأخبار المختلفة التي تهم جميع أفراد الأسرة المصرية. يتطرق للمواضيع والملفات الدينية والثقافية والرياضية والعديد من الاهتمامات المختلفة انتظرونا يوميا من الساعة 4 إلى الساعة 5 من الأحد للخميس على mbc masr 2

» Watch Full Episodes Free : http://onshahid.net/6057urxdD
MEN ELQALB LE ELQALB ON SOCIAL:
►Like MEN ELQALB LE ELQALB on Facebook: http://onshahid.net/6058urxdE
►Follow MEN ELQALB LE ELQALB on Twitter: http://onshahid.net/6059urxd1
►Follow MEN ELQALB LE ELQALB on Instagram: http://onshahid.net/6051urxdH
►Subscribe MEN ELQALB LE ELQALB on YouTube: http://onshahid.net/6052urxdy
© All Rights Reserved. MBC Group

Transcript

00:00 كلينا حكيلك بقى أن أنا مش وارثت كنت في قاعدة كده

00:04 واحدة صاحبتي كانت بميلادها وعملالنا أكلة في سيخ ورنجة

00:08 وانت عارفيني أنا بحب الحاجات دي قوي

00:11 وبعدين لقيت ضيوفة من ناس كتير زحمة ناس معرفوش يعني

00:14 فلقيت واحدة من الضيوف لتا ما تكين كده قيتلي أنا هقول لدكتور بس ما عليكي

00:18 وحقول لها لليه نسيبتك ليه لها

00:20 دي ودي حق

00:22 قلتلها لو النبي بتقولي لا

00:24 أنا أريد أحس بالزنب

00:26 بقى لها أحسني عملة عملة شو خطري ما تقوليش وكنت فاكرهتها عرفك أتريه بتهزر

00:31 فالحقيقة أن الواحد بقى عنده رعب من أنه يكسر النظام الصحي المفروض يمشي عليه

00:39 هل ده هوس بقى هل ده له أضرار ولا دي حاجة كويسة أن احنا دورنا صاحي

00:44 هوين في الحال الوحيد هي حاجة كويس

00:46 يعني بس تاكلي وما بتحسش بشعور بالزنب

00:50 لا بحسش بشعور بالزنب

00:51 وبعد ما بنأكل

00:52 لا بعد ما باكل

00:53 يعني أنا باكل مبسوطة جدا

00:55 بس بناكل هوس الأكل الصحي بقى بيخلي الواحد أصلا ما يكلش

00:59 يعني دي جريد أعلى كتير جدا من أنها تكون يعني هيلسي لايف ستايل

01:04 هو حاجة حلوة جدا أن الواحد يعمل نمط حياة صحي الهيلسي لايف ستايل

01:09 بس ايه الفرق بين الهيلسي لايف ستايل مثلا والهوس بتاع الأكل الصحي

01:13 الفرق بينهم الاثنين احنا الصحي نحن نكون مثلا بناكل 80% أكل صحي و 20% بنخبط

01:23 دا حلو دا لايف ستايل

01:25 مش 100%؟

01:26 لا مش 100% لا مش 100% علشان احنا عايشين وسط ناس فمعنا لنا عادات وتقاليد

01:32 لنا خروجات لنا صحاب لنا أهل لنا حاجات

01:34 بس ياس بقى بتصر إنها ما تبوزش خالص

01:37 بس بيبوزوا تاني بس إنهم بوزوش معاهم في التجمع بعديها بكام يوم بيبوزوا

01:43 لكن صح إن الواحد يبقى فيه فليكسابل

01:46 غير الدايت أنا مش بأكلم على الدايت أو السترية

01:49 أتعلم أنك لا تدفع لدايت لمدة أسبوع فتاخد وجبة في يوم الفري بتاعتك

01:53 لا أنا بتكلم عن حياة حياة صحية

01:55 إحنا ماشينا عليها من يبناكل هالسي 80% و 20% بنخبط

02:00 الهوز بتاع الأكل الصحي هو 100%

02:04 كل يوم بيأكل أكل هو أنا هاكل هالسي

02:07 بس بيتجنب إنه هو أصلا يروح يقابل ناس

02:11 على فكرة نعرف حد كده

02:13 ترفض الخروجات ترفض عيادة الميلاد بترفض شفية

02:17 عشان نعيني لو جات على الحاجات دي أخاف أخد شوكة

02:21 يا بنتي طب دي دكتورة بس ما نفسها بتقول لو خدتي شوكة مش قصة

02:25 ما بنقلها فياعة أصلا يعني هي مش عاملة دايت

02:27 ده هي حياتها كلها تحيي

02:29 فقولها بنتي الفياعة لو خدتي شوكة مش قصة تقولي لا ما بوزش مقدرش

02:33 بالضبط كده لا تخرج وتتجنب أصلا نية قبل ناس بيبوزوا

02:37 يعني يفهم الفكرة

02:39 ده مرض نفسي ده ولا إيه؟

02:41 بيقلب شوية المرض نفسي فاهماني هو علاجه بيحتاج مع الطبيب نفسي

02:47 فاهماني بس هي مشكلة أن الواحد بيبقى فيه رينج كده

02:52 يعني مثلا اكتئم من الواحد أصلا بيأكل أكل صحي ده عادي زي ما حرير قلتي كده

02:56 مثلا أنا نقلقت أنا خوفت أني أنا بوز أو أعمل بس كلا عادي

03:01 بس حسد بتقنين دمير بعتياق

03:03 بس مش لدرجة اكتئم

03:05 يعني علشان بوزنا فأنا كنت مفروض ما بوز

03:08 بس مشكلة الرينجة والفيزياء كل حاجات الحاجات دي أنك بتاكل معاها عيش كتير

03:12 يعني كالترغيف عيش كتير

03:13 حصل ايه؟ تاني يوم خلاص اثبتي تاني يوم عادي ده طبيعي جدا

03:17 يعني ما الواحد حتى بوز مرة أو يوم هيعدي الموضوع خلاص

03:20 لا ده احنا بندخل في أي وقت علشان هوس الأكل الصحي ده

03:24 وده بيتعالج؟

03:25 بيحتاج أو علاج بيتعالج بس بيحتاج إلى جانب ده ما قولنا النيوتريشنست

03:30 طبيب التغذية بيحتاج كمان معايا طبيب نفسي هي هو شعور بالقلق والتوتر الجامد جدا

03:37 بيصحبه شعور يعني بجلد الزيت فاهماني؟

03:41 دي عراضه بقى؟

03:42 اه اه اننا اريدي لأ ده نبوز الدايت فأنا باكل أكل غير صحي فبيحس بمشكلة

03:48 قلق وتوتر جامد جدا بانه بيتجنب الأشخاص خالص اللي هم مثلا علشان تجمعات

03:54 علشان ما يبوز الدايت اللي هو ماشي عليه أو النظام الغذي اللي هو ماشي عليه

03:57 بيتجنب كمان ان هو يأكل يعني يشوف أكل أصلا غير صحي فاهماني؟

04:02 التالت حاجة برضو ان هو بيبقى على طول ريتابو المتدايق وزعلان لما بيحصل ان هو يتحط في عمره ان هو بيشوف أكل صحي أو كده

04:10 فدي من أعراضه ان هو الواحد بيمر بيه

برنامج من القلب للقلب | د. بسمة يسري تتحدث عن هوس الأكل الصحي وأعراضه

Category

Transcript

Recommended