Marine Lorphelin : "Pendant la première crise, j'ai paniqué, je ne comprenais pas ce qu'il se passait"
Couronnée Miss France en 2013, Marine Lorphelin a rapidement retrouvé les bancs de l'université de médecine. Diplômée en 2022, elle a d'abord commencé à travailler en tant que médecin généraliste en Nouvelle-Calédonie. Récemment séparée de son compagnon après neuf ans de vie commune, la jeune femme est de retour en métropole et s'est installée en colocation à Paris, où elle fait des remplacements avant de peut-être un jour ouvrir son cabinet. Également très active sur les réseaux sociaux, Marine Lorphelin distille ses conseils santé, sport et nutrition sur Instagram, auprès de plus de 990 000 abonnés. Pour aller plus loin, elle vient de publier un livre "En pleine forme", fin août, sur le sujet.
Dans son ouvrage, la médecin revient sur les crises d’angoisse, qu’elle a elle-même expérimentées en quatrième année de médecine. Marine Lorphelin insiste sur l’importance de se connaître soi-même et de découvrir ses propres mécanismes et réactions pour mieux apprivoiser l’anxiété : "J'ai commencé à analyser le pourquoi du comment j'en étais arrivée à faire des crises d'angoisse. J'ai découvert que j'étais hyper anxieuse, du coup il fallait que je mette en place des techniques pour améliorer ma tolérance à cette anxiété.".
Dans son ouvrage, la médecin revient sur les crises d’angoisse, qu’elle a elle-même expérimentées en quatrième année de médecine. Marine Lorphelin insiste sur l’importance de se connaître soi-même et de découvrir ses propres mécanismes et réactions pour mieux apprivoiser l’anxiété : "J'ai commencé à analyser le pourquoi du comment j'en étais arrivée à faire des crises d'angoisse. J'ai découvert que j'étais hyper anxieuse, du coup il fallait que je mette en place des techniques pour améliorer ma tolérance à cette anxiété.".
Category
🗞
NewsTranscript
00:00 que je vais commencer bientôt une psychothérapie, d'ailleurs il faut vraiment que je le fasse. Ça
00:03 peut que faire du bien en fait. C'est important d'apprendre à se connaître et à comprendre ce
00:06 qui se passe un peu dans notre tête pour avancer et évoluer. Je pense que pour certaines personnes,
00:13 la santé mentale est encore tabou. Et je pense que dans certaines familles, dans certains
00:18 secteurs professionnels, certaines personnes pensent qu'avouer ses faiblesses peut leur porter
00:23 préjudice. J'ai commencé à faire des crises d'angoisse, je crois que c'était en quatrième
00:28 année de médecine. Ça m'est tombé dessus un peu comme ça, je ne l'ai pas vu venir. La première
00:31 crise, forcément comme tout le monde, j'ai un peu paniqué, je n'ai pas trop compris ce qui s'est
00:35 passé. Donc j'en ai parlé à des médecins autour de moi et après j'ai commencé à analyser le
00:40 pourquoi du comment. J'en étais arrivée à faire des crises d'angoisse. J'ai découvert que j'étais
00:45 hyper anxieuse, du coup il fallait que je mette en place des techniques et améliorer ma tolérance à
00:49 cette anxiété pour moins faire de crises d'angoisse au quotidien et apprendre à vivre avec. Tout le
00:54 monde peut être concerné et ce n'est pas parce qu'en apparence on montre que tout va bien et qu'on
00:59 a une vie de paillettes, une vie heureuse et épanouie, qu'on ne peut pas aussi parfois avoir des souffrances.
01:08 en fait.
01:10 Merci d'avoir regardé cette vidéo !