Comment riposter face à quelqu'un qui te vole ta casquette ? Le Jiu-Jitsu brésilien permet VRAIMENT de se défendre ? On est parti prendre des cours avec Rodolphe Olivier, professeur de jiu-jitsu brésilien
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00:00 Imaginez que je me fasse attaquer par un méchant.
00:02 Est-ce que si je pratiquais un art martial, j'aurais encore ma casquette ?
00:09 Je ne sais pas.
00:10 Donc pour le savoir, je suis allé voir des professeurs et des maîtres d'art martiaux
00:14 dans des dojos et des gymnases, et je leur ai posé cette question existentielle.
00:17 Peut-on vraiment se défendre grâce aux arts martiaux ?
00:19 Voici Rodolphe Olivier.
00:21 Il est professeur de Jiu-Jitsu brésilien.
00:22 Il a commencé quand il avait 20 ans,
00:24 et aujourd'hui, il va nous faire découvrir son art martial.
00:26 C'est parti !
00:27 Jiu-Jitsu brésilien
00:36 Épisode 3, le Jiu-Jitsu brésilien.
00:38 Le Jiu-Jitsu brésilien, ça commence debout,
00:39 mais l'essentiel du combat va se faire quand même au sol.
00:41 Et la finalité, c'est toujours la même, c'est d'arriver à soumettre son adversaire.
00:44 Soumettre, ça veut dire le faire taper via un étranglement avec les bras,
00:47 luxations d'épaule, de genoux, voilà.
00:49 Le but, c'est de contraindre son adversaire à abandonner.
00:52 Après, tu as le MMA, donc il mélange plusieurs arts martiaux,
00:55 dont le Jiu-Jitsu, la boxe et la lutte.
00:56 Le Jiu-Jitsu brésilien, oui, c'est clairement dans l'ère du temps.
00:59 Aujourd'hui, avec Zuckerberg qui pratique, Elon Musk...
01:02 Et l'histoire du Jiu-Jitsu brésilien est fascinante.
01:05 Au début du XXe siècle, Mitsuyo Maeda, un maître de judo et de Jiu-Jitsu,
01:09 des techniques de combat utilisées par les samouraïs,
01:11 émigre du Japon au Brésil et forme un certain Carlos Graci, âgé de 14 ans.
01:16 Ce Carlos enseigne la discipline à ses frères,
01:18 et le meilleur d'entre eux, Elio Graci, va peaufiner les techniques
01:21 et faire connaître l'art martial.
01:22 Et c'est un des enfants d'Elio, Rorion Graci,
01:24 encore un Graci, qui cofondera l'UFC en 1993
01:27 et fera exploser la popularité du Jiu-Jitsu brésilien.
01:30 Bref, une vraie saga familiale.
01:32 D'abord, tu montes les gestes de base,
01:33 et ensuite, tu fracasses le méchant, ça te va ?
01:35 - Ouais, ça me va. - J'attaque.
01:36 Tu me mets un crochet.
01:43 - Alors, je t'attrape. - Ouais.
01:47 - Je te saisis, je luque, je ramène l'autre bras.
01:49 - Ça, c'est un étranglement. - Un étranglement.
01:51 - Et là, je meurs. - Tu vas me faire une guillotine.
01:53 Je vais venir saisir ta jambe, tu vas passer ton avant-bras sous mon cou,
01:56 tu vas saisir ton autre main et tu vas te redresser comme ça.
01:58 Et là, tu vas être en guille, je vais te taper.
01:59 Donc, je viens saisir ta jambe.
02:01 Je tape, t'as gagné.
02:04 - Super, excellent.
02:06 - Cette fois-ci, je vais venir te prendre ce qu'on appelle dans la garde.
02:09 Je saisis, tu vas me menacer de me frapper avec ce bras, le bras droit.
02:12 - Mon bras faible ? - C'est ça, vas-y.
02:14 Je vais sortir mes jambes,
02:17 je verrouille ici, je t'attrape derrière la nuque.
02:20 - Ah !
02:21 - Là, t'as failli me broyer la colonne vertébrale, t'es d'accord ?
02:29 - C'est ça.
02:29 - T'es prêt à dégommer du méchant ? - Prêt.
02:31 - Je suis le méchant.
02:33 - Round 1.
02:34 - Round 2.
02:43 - Allez !
02:51 - Final round.
02:52 - Je vais te taper.
02:54 - Donc là, on vient d'assister à des attaques par un agresseur dans la rue
03:03 et on a montré les solutions face à un combattant de Jujutsu Bashien,
03:06 comment il arrive à se défendre et contrôler la situation
03:09 et mettre hors d'état de nuire le méchant.
03:11 L'idée principale lors d'une confrontation dans la rue, c'est d'essayer de fuir.
03:14 Après, tout ce qu'on voit en salle de défense, quels que soient les arts martiaux,
03:17 c'est, je pense, qu'on n'a vraiment plus le choix.
03:19 T'es dos au mur, t'es obligé d'aller à la confrontation.
03:21 Et même dans ce cas-là, il faut essayer vraiment d'éviter tout ce qui est superflu,
03:24 de neutraliser vite l'adversaire et partir le plus vite possible.
03:26 Dans certains cas, il faut même, je pense, essayer dans un premier temps de se laisser faire.
03:30 Rien ne remplace, entre guillemets, la situation réelle
03:33 et on ne peut pas s'entraîner à se régresser dans la réalité.
03:35 Donc, il faut toujours chercher à fuir.
03:37 Le fait de se confronter tous les jours à des adversaires
03:39 fait qu'après, on ressent un peu la personne en face de soi.
03:43 Dès la première saisie, on va sentir si l'adversaire est fort,
03:46 va être en mesure de nous mettre en difficulté.
03:49 C'est ça aussi l'avantage des arts martiaux,
03:51 c'est qu'on perçoit l'adversaire et la manière dont il va se comporter.
03:55 Tout est bon pour faire du jujutsu Bajiréen finalement.
03:56 Ça apporte une certaine confiance, du contact social,
03:59 puisqu'on rencontre plein de gens.
04:00 Donc voilà, c'est un sport, je pense, qui est très riche à tous les points de vue.
04:03 [Bruit de clavier]
04:06 [Bruit de clavier]
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04:11 [Musique]