Self-defense, une discipline qui a le vent en poupe.
A la veille des championnats du monde de judo, qui se tiendront du 23 au 28 août à Bercy à Paris, rencontre avec la judokate, Lucie Décosse, trois fois championne du monde, qui enchaîne les victoires.
Notre défi aujourd’hui ? Participer à un cours et apprendre quelques techniques de self-defense.
Prêtes pour connaître les bons gestes ? C’est parti !
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