Chaque année, c’est la même angoisse à quelques jours du grand départ en vacances : que mettre dans la trousse à pharmacie, que prévoir en cas d’accident, comment prévenir les petits maux de l’été ? Véronique Mounier et ses invités en parlent sur le plateau de "La Santé D'abord"
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00:00 Prenez soin de vous avec le groupe vive et votre programme la santé d'abord.
00:04 Groupe vive, entrepreneurs du mieux vivre.
00:07 Bonjour à tous, soyez les bienvenus sur le pateau de la santé d'abord,
00:10 l'émission qui préfère prévenir plutôt que guérir.
00:12 Alors justement, comment prévenir les mauvaises surprises
00:15 qui pourraient gâcher vos prochaines vacances,
00:16 que ce soit en France ou à l'étranger ?
00:19 On fait le point aujourd'hui sur le pateau de la santé d'abord.
00:21 [Musique]
00:42 Alors c'est vrai, chaque année c'est la même angoisse.
00:44 À quelques jours du grand départ, que mettre dans la trousse à pharmacie ?
00:47 Que prévoir en cas d'accident ?
00:49 Comment prévenir et soulager les petits maux de l'été ?
00:52 Je vous propose un petit check-up pré-vacances avec mes deux invités
00:55 afin que vous puissiez profiter au maximum de cette trêve estivale.
00:59 Stéphane Delouia, bonjour.
01:00 Bonjour.
01:00 Vous êtes pharmacien d'officine à Paris.
01:02 Oui.
01:03 Amélie Léonard, bonjour.
01:04 Bonjour.
01:05 J'aurais dû commencer par vous, je suis désolée.
01:06 Oh, ce n'est pas grave.
01:08 Vous êtes chargée d'assistance chez RMA, Ressources Mutuelles Assistance.
01:12 Je ne pouvais pas ne tomber un pharmacien et vous,
01:15 qui allez nous dire comment faire si on tombe malade pendant les vacances,
01:19 si on a un accident ou quoi que ce soit.
01:21 Alors déjà, comment les Français préparent-ils leurs vacances d'été ?
01:23 C'est un reportage de Marine Kijek.
01:26 Quand je pars en vacances, que ce soit vacances d'été ou vacances d'hiver,
01:37 j'ai une check-list et tout est noté dessus.
01:42 Je coche à chaque fois et je prépare une semaine avant.
01:47 Tous les soirs, je prépare quelque chose et je coche sur ma check-list
01:51 que ce soit trousse à pharmacie, nécessaires de toilettes.
01:55 Je ne prends pas vraiment de trousse de secours
01:56 ou en cas d'extrême danger ou de situation extrême,
01:59 mais j'ai toujours une crème au cas où, un petit pansement
02:04 ou si je fais des activités sportives, je vais à peu près voir le truc.
02:07 Sachant que j'ai un petit garçon de un an,
02:10 ce sera du sérum physiologique, du Doliprane, du Doledan,
02:16 parce qu'il y a les poussées dentaires.
02:19 Aussi, en cas de maux de ventre, on a ce qu'il faut.
02:22 Quand on part dans le sud, maintenant, c'est vrai qu'il y a beaucoup de moustiques.
02:24 On prend aussi des petites crèmes anti-mousses,
02:28 des petits bracelets, des sprays anti-moustiques.
02:31 Je prépare quand même toujours une ordonnance de secours
02:35 et ça, ce ne sera pas forcément avant de partir en vacances.
02:37 C'est le cas toute l'année.
02:40 Si besoin, on a toujours une ordonnance de Doliprane ou autre.
02:45 Elles sont bien organisées toutes ces mamans.
02:46 Je devrais prendre exemple, je ne suis pas sûre de faire des checklists
02:49 avant de partir en vacances.
02:50 Mais bon, alors justement, si vous partez en vacances à l'étranger,
02:54 quelle est la bonne checklist à faire ?
02:56 Qu'est-ce qu'il faut faire ?
02:57 Première chose, on programme déjà une consultation chez son médecin
02:59 parce que revenir en bonne santé,
03:01 c'est déjà partir en bonne santé, Monsieur le pharmacien.
03:05 Oui, tout à fait.
03:06 Alors, on voit avec son médecin quels sont les bons traitements à adapter.
03:10 Si on a également des traitements chroniques,
03:11 comment bien vivre son traitement en vacances ?
03:14 Parce qu'avec tous les aléas des vacances,
03:17 partir avec son traitement, ce n'est pas évident.
03:18 Alors, je pense par exemple au produit pour le diabète, c'est ça ?
03:22 Il faut faire attention, il faut le mettre au frais ?
03:25 Il y a des conditions de conservation, il y a des conditions pour l'utilisation.
03:29 Et puis aussi, il y a une question aussi de délai,
03:32 puisqu'en fait, votre ordonnance, on ne peut la délivrer que tous les mois.
03:36 Et puis, si votre départ à l'étranger est supérieur à un mois, alors comment faire ?
03:40 Il faut demander à votre médecin, surtout d'apposer sur l'ordonnance
03:42 la mention "départ à l'étranger pour la durée de X mois"
03:47 et vous avez entre 1 et 3 mois la possibilité d'avoir un traitement d'un coup
03:50 pour être tranquille pendant toutes vos vacances.
03:52 Donc bien penser à son médecin de faire cette mention-là.
03:55 On vérifie aussi ses vaccins ?
03:57 Alors, les vaccins recommandés déjà,
04:00 on fait attention pour que tous ses vaccins soient toujours à jour.
04:03 Alors justement, quels sont les vaccins que vous allez recommander en priorité
04:06 aux adultes qui nous regardent et qui se disent
04:08 "oh là, mon dernier vaccin, je ne sais plus quand ça date".
04:11 On va dire le Dt-Polio, forcément, l'Ethanos.
04:13 On va leur recommander de venir nous voir avec leur carnet de santé,
04:16 avec la date de naissance, on saura exactement quel est le vaccin qu'il faut qu'ils fassent.
04:21 Oui, parce que les pharmaciens vaccinent maintenant.
04:23 Oui, depuis quelques mois, avec une ordonnance médicale,
04:27 les adultes ou les enfants de plus de 16 ans,
04:29 on a la possibilité de les vacciner en plus de leur délivrer le vaccin.
04:33 Donc de faire les 11 vaccins obligatoires ?
04:35 Les 14 recommandés.
04:38 Alors pour les vaccins qui sont un petit peu plus exotiques,
04:41 qui nécessitent un petit peu plus d'encadrement,
04:43 là il y a des centres et des instituts,
04:45 je pense qu'Amélie Poulain nous en parle.
04:47 Justement, il y a des vaccins qui vont être recommandés,
04:49 voire obligatoires pour certaines destinations.
04:51 Alors justement, je me tourne vers vous Amélie,
04:54 comment savoir ce qu'il faut faire en termes de vaccination ?
04:57 Alors si une personne part à l'étranger, par exemple dans les pays tropicaux,
05:01 et qu'elle a un doute sur les vaccins qu'elle doit avoir,
05:05 elle peut nous contacter.
05:07 Tout à fait, c'est la base.
05:08 Appeler l'assistance, savoir comment on est couvert.
05:10 Elle peut nous appeler et on la met en relation avec un médecin,
05:15 on appelle ça faire une demande d'avis médical,
05:17 en fait un conseil médical,
05:19 et elle pourra avoir ce retour-là.
05:22 Donc savoir quel vaccin faire.
05:24 Et là pour le coup, on ne peut pas se faire vacciner
05:26 chez son pharmacien ou chez son médecin.
05:28 Pour ces vaccins, je pense par exemple la fièvre jaune,
05:30 la fièvre typhoïde, etc.
05:31 Il faut aller dans un centre particulier, c'est ça ?
05:34 Tout à fait, dans un centre de voyage justement.
05:36 Et un centre médical pour le voyage.
05:38 Vous en avez dans les aéroports, ainsi que du Pasteur.
05:41 Donc vous allez vous renseigner avec votre médecin,
05:43 il saura exactement où vous vous en voulez.
05:46 Mais ce qui est important de rappeler quand même,
05:49 c'est que pour être efficace, un vaccin doit se faire
05:50 au moins 15 jours avant le départ.
05:52 Donc si vous partez au bout du monde, pensez-y.
05:55 On se renseigne également sur les maladies éventuellement présentes
05:57 dans le pays que l'on va visiter, comme le paludisme.
05:59 J'imagine que c'est une information que vous donnez également.
06:02 Alors on donne des informations plutôt génériques
06:05 quand on appelle l'assistance.
06:06 Et puis nous, on envoie des fiches d'informations
06:10 selon les destinations où il y a des conseils,
06:13 des recommandations.
06:15 Il ne faut pas boire l'eau du rubinet,
06:17 il ne faut pas prendre de glaçons, des choses un peu plus...
06:20 Et prenez bien votre traitement pour le paludisme
06:22 avant, pendant et après.
06:24 Oui, et il ne faut pas oublier de le prendre même après le retour.
06:28 Parce que même sans le savoir, on a pu être infecté.
06:30 Le traitement est efficace avant, il est pendant.
06:33 Mais le parasite peut tout à fait se développer après encore.
06:36 Il faut tout à fait prendre quelques semaines après le traitement.
06:38 Un parasite qui, je rappelle, est transmis par les moustiques.
06:40 Donc on se protège.
06:42 Ça n'empêche pas de se protéger aussi des moustiques.
06:43 On va en parler dans la deuxième partie de cette émission.
06:46 Et puis pensez aussi à aller voir votre dentiste.
06:48 Ce serait dommage qu'une rage de dents vous gâche le séjour.
06:51 Alors si on fait un petit récap, visite chez son médecin généraliste
06:55 pour voir si on est à jour au niveau des vaccins,
06:57 pour renouveler son traitement,
06:59 pour en tout cas avoir l'ordonnance pour la quantité de médicaments nécessaires,
07:05 se renseigner sur les vaccins obligatoires
07:07 et les maladies en fonction du pays visité.
07:09 Là, on appelle Amélie.
07:10 Et une petite visite chez son dentiste.
07:13 Alors, quels sont ces petits mots d'été
07:16 qui, dans la majorité des cas, ne sont pas graves
07:19 mais peuvent vraiment nous laisser un mauvais souvenir de nos vacances ?
07:21 Stéphane, parlons d'abord de l'insolation.
07:23 C'est le coup de chaleur et de la déshydratation.
07:26 Alors on ne sait pas si l'été sera chaud cette année.
07:29 Mais avec le réchauffement climatique,
07:31 ce sont des problèmes qui risquent d'être de plus en plus fréquents.
07:32 Et oui, j'ai lu quelques prévisions.
07:37 Il semble que l'été pourrait être chaud.
07:39 Alors l'été peut être chaud.
07:40 Ce qu'il faut dans tous les cas, quand on parle de prévention,
07:43 c'est anticiper.
07:45 Et quand on anticipe, qu'est-ce qui permet d'éviter
07:49 d'avoir un coup de chaleur ou un coup de soleil ?
07:52 C'est l'éviction.
07:53 L'éviction, ça veut dire ne pas se mettre au soleil
07:56 dans des heures où il y a de plus grands risques,
08:00 c'est-à-dire entre 11h et 16h.
08:01 Ce qui paraît du bon sens, mais on ne le fait jamais.
08:03 Mais une insolation, comment on reconnaît les premiers symptômes ?
08:07 C'est compliqué à reconnaître les premiers symptômes.
08:09 Il faut prêter attention quand on est au soleil,
08:11 quand on s'expose, les maux de tête.
08:13 Alors on peut avoir des maux de tête sans que ce soit forcément une insolation.
08:16 Des nausées, on peut avoir des nausées sans que ce soit une insolation.
08:19 Des troubles, des vertiges, etc.
08:22 Donc tous ces signes-là de malaise, de mal-être,
08:25 il faut que ça mette un petit signal d'alarme quand on s'est exposé
08:29 pour dire j'ai peut-être pris un petit peu trop de soleil.
08:31 Après, on pense à s'hydrater, on se met évidemment à l'écart du soleil.
08:36 Tout de suite à l'ombre, s'hydrater,
08:39 on prend un vêtement et on se met un vêtement.
08:42 Ou alors on met un peu d'eau et on le laisse sécher.
08:45 Parce que les vapeurs de transpiration,
08:47 l'évaporation de l'eau directement permet de réduire
08:49 la température corporelle de 1 ou 2 degrés.
08:51 Donc ça aide à se sentir beaucoup mieux.
08:53 Si vraiment ça continue, vertiges, perte de connaissances, etc.
08:58 il ne faut vraiment ne jamais rester seul quand on a une insolation.
09:02 – D'accord.
09:03 Des conseils de bon sens mais qui sont toujours utiles à rappeler,
09:06 c'est comme pour les coups de soleil,
09:08 c'est vrai que malgré les messages de prévention martelés
09:10 depuis plus de 20 ans, le nombre de mélanos,
09:12 type de cancer de peau le plus grave, ne cesse d'augmenter.
09:16 Bien sûr, l'vieillissement de la population,
09:18 plus les délais d'attente très longs chez les dermatos.
09:21 Et puis surtout une étude récente a montré
09:22 un relâchement de la prévention chez les moins de 35 ans
09:25 qui ont tendance à moins se protéger systématiquement du soleil.
09:31 Rappelez-nous les bons réflexes à avoir pour se protéger du soleil.
09:34 On l'a dit, éviter les heures les plus chaudes.
09:36 – Et le parasol.
09:37 – Le parasol, chez les enfants, t-shirt, lunettes, chapeau.
09:42 Et attention aux médicaments photosensibilisants.
09:45 Ça je trouve qu'on n'en parle pas assez souvent.
09:46 – Alors la liste est longue.
09:48 – Mais les grandes familles à peu près.
09:49 – Les grandes familles, alors on a des antibiotiques
09:51 qui sont très photosensibilisants.
09:53 On a des anti-inflammatoires également.
09:55 Alors parfois, là on peut rajouter du mal au mal.
10:01 C'est-à-dire que j'ai un petit mal de tête
10:03 qui s'installe parce que j'ai une insolation.
10:05 Je prends mon anti-inflammatoire pour éliminer mon mal de tête.
10:08 Il est photosensibilisant et là je sors avec une insolation,
10:11 un rage cutané, et là c'est catastrophique.
10:13 – C'est la catastrophe.
10:13 – Donc il faut faire très attention.
10:15 Encore une fois, on peut très bien bronzer à l'ombre.
10:17 – Bien sûr.
10:19 – Et on peut très bien gérer son soleil
10:21 sans forcément s'exposer de manière trop intense.
10:23 – Et être trop bronzé, ce n'est plus à la mode.
10:25 – On veut ressembler à son filtre Instagram.
10:27 Donc on fait attention aujourd'hui.
10:29 – Moi j'ai renoncé depuis longtemps mais bon.
10:31 Bon alors, et puis bien sûr protéger sa peau.
10:34 Mais comment bien choisir sa crème solaire ?
10:36 C'est vrai qu'on est un peu perdus entre l'indice 30, l'indice 50,
10:39 écran minéral ou chimique, protection UVA, UVB.
10:42 Eh bien nous sommes allés interroger un de vos confrères, Stéphane,
10:44 qui est pharmacien d'officine dans le 13e arrondissement de Paris.
10:47 C'est un sujet de Damien Nesmier.
10:49 [Musique]
10:57 – Bonjour madame.
10:57 – Bonjour.
10:58 – Est-ce que je peux vous aider ou vous donner un conseil ?
10:59 Donc vous avez l'indice 50 ici.
11:01 – Oui.
11:02 – Qui est adapté à votre phototype.
11:04 – Oui, comme vous m'avez dit, donc du 50.
11:05 – Le SPF veut dire facteur de protection solaire.
11:08 C'est un indice qui permet de connaître le taux de pénétration des UVB,
11:12 surtout dans la peau.
11:14 L'indice de protection se différencie peu entre le 30 et le 50.
11:18 Ce qui est important, c'est le temps de protection en réalité.
11:20 Le temps d'une exposition et d'une brûlure sans protection, 5 minutes.
11:25 Quand on met un indice 50, on multiplie par 50, c'est 5 minutes.
11:28 Donc avec un indice 50, on est protégé à environ 4 heures.
11:31 Donc beaucoup plus longtemps.
11:32 Pour le visage, contrairement à l'huile, il vaut mieux préférer une crème.
11:36 Et donc une crème pénétrante avec une texture plus légère.
11:40 – Ah c'est agréable.
11:41 Ça fait blanc, mais ça pénètre directement.
11:43 – Vous voyez, il n'y a pas de noir.
11:44 – Ça m'hydrate et ça sent bon.
11:46 Absolument.
11:47 – Donc il existe des crèmes qui marquent, qui sont bleutées,
11:50 et qui disparaissent 5 minutes après,
11:51 qui nous permettent de pouvoir savoir où est-ce qu'on a mis de la crème,
11:54 et n'en oublier aucune partie du corps en tout cas.
11:57 On n'en utilise jamais assez.
11:59 Normalement, pour qu'il y ait un taux de protection suffisant,
12:01 il faut à peu près 2 mg par cm².
12:04 On n'en utilise que 0,5, donc 4 fois moins.
12:06 Il faudrait avoir des textures couvrantes,
12:09 et en mettre le plus souvent possible, c'est-à-dire toutes les heures.
12:12 Puis appliquer le plus possible de crème sur les parties les plus exposées.
12:17 – Bon, si je résume, aucun solaire ne bloque à 100% les rayons lumineux,
12:21 et il faut renouveler l'application toutes les deux heures,
12:23 et après chaque bain, quel que soit le SFP, et en quantité suffisante.
12:26 Sauf qu'on n'en met pas assez, c'est ça le problème.
12:29 Donc ce n'est pas toutes les deux heures, ça serait presque toutes les demi-heures.
12:32 – Si on en mettait suffisamment.
12:33 – C'est-à-dire si on en mettait 2 mg par…
12:35 – 2 mg par cm².
12:36 Juste pour avoir une petite idée de ce que ça représente.
12:38 – Oui, c'est quoi ?
12:39 – C'est 5 g pour un enfant, pour un bébé, puisqu'il a 0,25 m²,
12:44 et un adulte qui a à peu près 2 m² de peau,
12:47 ça veut dire un demi-tube par application.
12:50 – Un demi-tube toutes les…
12:52 – Toutes les deux heures.
12:52 – Toutes les deux heures, ce qu'on ne fait jamais.
12:54 – Donc vous imaginez qu'en fait, on n'en met jamais assez, donc en réalité…
12:56 – Donc on s'expose moins, voilà, c'est ça.
12:57 – Ce n'est pas tant la quantité qu'il faut mettre,
12:58 c'est la quantité de fois où on va renouveler son application de crème solaire.
13:04 Donc pensez à la renouveler tout le temps.
13:08 Après chaque baignade, après chaque…
13:10 à chaque fois que vous vous essuyez, à chaque fois qu'il y a du sable,
13:12 à chaque fois que vous vous enlevez, en fait il faut en mettre toute la journée.
13:15 Et à ce moment-là, on aura une protection, on va dire, correcte.
13:19 – Correcte.
13:20 Plutôt écran organique ou minéral ?
13:23 – C'est un faux débat.
13:26 L'écran organique, en fait, va pénétrer dans la peau.
13:28 Donc il va absorber les UV, certains UV.
13:32 Il va avoir quelques… on va dire incompatibilité avec des traitements
13:40 ou avec un état de santé.
13:44 – D'accord.
13:44 – Parce qu'il va être inducteur, hormonal,
13:47 parce qu'il va y avoir un passage d'un peu de l'écran dans le sang.
13:52 – Alors écran minéral, pas du tout.
13:54 – Écran minéral, pas du tout, c'est des mini-parasols en fait.
13:57 C'est du dioxyde de titane ou du dioxyde de zinc.
13:59 Et en fait, ça va faire comme un écran, un micro-écran sur la peau.
14:01 – Plutôt chez les enfants, chez les gens qui ont la peau sensible
14:03 et chez les gens en traitement.
14:04 – Les personnes qui sont en traitement, chimiothérapie.
14:06 Les personnes qui ont une hypersensibilité justement à différents produits,
14:10 qui ont un terrain allergique particulier, on préférera toujours l'écran minéral.
14:14 Et parce qu'il fait un petit peu plus blanc,
14:17 les industriels ont quand même nettement amélioré ça.
14:20 – C'est vrai.
14:21 – Et aujourd'hui, on est plutôt en nano-titane et on va quasiment plus voir…
14:25 – Plus avoir cette espèce de masque blanc.
14:27 – Exactement.
14:28 – Quelques mots sur les moustiques,
14:29 parce que forcément, été, ça rime avec moustique, ça gratte,
14:31 on peut faire une réaction allergique, ça empêche de dormir.
14:34 On nous parle du moustique tigre qui est de plus…
14:37 qui prolifère en France avec le réchauffement climatique.
14:40 Bon, on va quand même rassurer tout le monde,
14:42 l'incidence encore de la dengue ou du chikungunya qui pourrait être…
14:46 chikungunya, j'arrive jamais à le prononcer, chikungunya, voilà,
14:49 chikungunya, transmis par le moustique tigre,
14:51 ça reste encore anecdotique, d'accord ?
14:54 – En France, oui, mais c'est en augmentation.
14:56 Donc il faut quand même faire attention.
14:57 Les zones sont traitées et les régions concernées sont traitées pour ça.
15:02 Aujourd'hui, le moustique, enfin, tous les moustiques,
15:06 c'est une plaie l'été parce que ça embête, ça pique, ça gratte, ça démange.
15:11 C'est vrai qu'il faut s'en protéger.
15:13 70% des piqûres de moustiques sont à travers le vêtement.
15:16 Donc n'hésitez pas, c'est très bien de protéger les zones
15:18 qui sont exposées aux moustiques.
15:21 Il ne faut pas oublier, en fait, également de protéger
15:23 avec une protection aux vêtements.
15:24 – Amélie, c'est des conseils que vous donnez aussi, ça j'imagine ?
15:27 – Protection contre les moustiques ?
15:29 – Oui, il faut en emmener, en effet, quand on part en vacances,
15:32 il faut emmener de quoi se protéger.
15:35 La prévention, c'est la base.
15:38 – Et puis en plus, on peut se surinfecter souvent.
15:40 Les enfants, à force de gratter, on a des surinfections de piqûres.
15:43 Morsures d'araignées, on en parle moins,
15:45 mais c'est encore plus allergisant que les moustiques.
15:47 – Les réactions sont beaucoup plus importantes.
15:49 Alors le moustique, on connaît sa petite réaction,
15:51 une petite boursouflure, ça démange, ça gratte.
15:53 Et effectivement, dès qu'on arrive à gratter suffisamment
15:57 pour voir un petit peu le sang, il ne faut surtout pas hésiter à désinfecter
16:01 parce que c'est la surinfection qui va être la gravité.
16:03 Pour l'araignée, il y a un venin également,
16:06 il y a une salive qui est très très allergisante.
16:09 – On peut avoir des cloques.
16:10 – On peut avoir des cloques, on peut avoir des indurations,
16:12 on peut avoir même une nécrose cutanée sur l'araignée.
16:15 C'est très très embêtant,
16:16 mais l'araignée ne nous pique pas pour se nourrir.
16:20 Elle est là parce qu'on l'embête.
16:21 – Pour se défendre.
16:22 – Elle se défend surtout.
16:23 – C'est vrai qu'au niveau de la pique, c'est une morsure,
16:27 on voit deux petits trous.
16:30 – Exactement.
16:32 – Si on se fait piquer par une méduse, selon la légende urbaine,
16:35 uriner sur la piqûre permettrait de soulager la douleur.
16:37 Info ou intox, que dit la science ?
16:40 – La science va dire un peu des deux.
16:43 Parce que la chaleur va soulager immédiatement,
16:47 mais ça ne va pas traiter.
16:49 Donc la première des choses qu'il faut faire,
16:50 c'est enlever les filaments qui sont encore sur la peau.
16:53 On le fait en douceur,
16:55 généralement avec un petit peu de sable mouillé,
16:57 pour éviter que les filaments qui possèdent encore
17:00 les petits piquants et les fricants ne se réactivent.
17:03 Une fois qu'on a bien enlevé les filaments,
17:05 on va soulager avec de l'eau tiède,
17:07 généralement de l'eau de mer, tiède ou chaude.
17:10 Et si on peut rajouter un neutralisant,
17:12 ça va être soit du vinaigre, soit de l'eau de Javel.
17:15 Généralement, les centres de secours sur les plages sont équipés.
17:19 D'accord, de vinaigre ou d'eau de Javel.
17:20 Sur les petits sprays de vinaigre, c'est très bien.
17:22 Mélanger avec de l'eau de mer qu'on a laissée dans un seau juste à côté.
17:26 Un peu d'eau de mer, un peu de vinaigre.
17:28 Merci monsieur le pharmacien pour cette recette.
17:29 Donc on n'urine pas sur les pigures de méduse.
17:33 Attention également pendant l'été aux infections urinaires,
17:35 parce qu'avec les fortes chaleurs, c'est vrai qu'on transpire plus.
17:38 Et si on ne boit pas assez, les urines ne sont plus concentrées,
17:40 on va moins bien éliminer les germes.
17:42 Herpès labial, favorisé par le soleil.
17:44 Donc là encore, on badigeonne les lèvres,
17:46 on aurait le contour des lèvres de baume solaire.
17:49 Attention également aux intoxications alimentaires,
17:52 surtout si on est en vacances à l'étranger.
17:54 Amélie, attention à des pathologies comme la tourista, l'hépatite A, la parasitose.
18:00 Quelles sont les précautions à prendre ?
18:01 Vous en parliez un peu tout à l'heure déjà.
18:03 Pas de crues.
18:04 Oui, pas de produits crus, ne pas boire l'eau du rubinet.
18:09 De l'eau encapsulée en bouteille.
18:11 Voilà, exactement.
18:12 Ne pas prendre de glaçons non plus.
18:15 Tout doit être fermé, hermétique, pour éviter ce genre de désagréments.
18:22 Et ne pas se baigner dans une mare ou un lac où il peut y avoir des parasites.
18:25 Et je pense à autre chose, les punaises de lit.
18:28 Ça c'est important aussi quand on voyage,
18:30 et toujours avoir dans sa valise,
18:32 parce que c'est par les valises souvent qu'on ramène ces fameuses punaises de lit.
18:36 C'est par les vêtements généralement.
18:37 Ça c'est le mauvais souvenir qu'on ramène de vacances.
18:40 On a toujours des bons souvenirs dans l'appareil photo.
18:42 Le mauvais souvenir c'est quand on est fait les valises à la maison,
18:44 et puis quand on s'aperçoit quelques jours plus tard qu'on a ramené les punaises de lit.
18:47 Alors effectivement il y a des antiparasitaires qui existent,
18:50 qui se mettent dans la valise.
18:52 C'est des sortes de petites plaquettes ?
18:53 C'est des petites plaquettes qu'on met dans la valise.
18:55 Il n'y a pas d'odeur.
18:56 Mais au moins, ça va vous aider à ce que la valise soit saine en arrivant.
19:00 Ça va désinfecter le temps du voyage.
19:03 Merci pour ce petit conseil bonus.
19:05 Alors, des vacances à l'étranger, on le disait tout à l'heure,
19:07 ça s'anticipe sur le plan de la santé,
19:09 mais ça s'anticipe aussi sur un plan administratif.
19:12 Alors justement, quels sont les documents à emporter, Amélie,
19:15 en cas de problème de santé ?
19:17 Alors, si vous partez en Europe,
19:19 il faut impérativement se prévenir de la carte européenne d'assurance maladie.
19:25 On en fait la demande auprès de la Sécurité sociale.
19:28 Parce qu'elle nous permet quoi en fait ?
19:29 Elle nous permet d'être remboursée, de ne pas avancer les frais,
19:32 si on doit acheter des médicaments ?
19:33 C'est une sorte d'équivalent de la carte vitale en France.
19:37 C'est quelque chose que l'on va présenter à l'hôpital par exemple,
19:40 si l'on a besoin.
19:41 Et en effet, ça va déclencher des frais médicaux directement.
19:47 Sans passer, pas forcément par l'assistance,
19:49 ça facilite on va dire, l'administratif.
19:53 D'accord. Carte de groupe sanguin aussi ?
19:56 Oui, tout à fait, la carte de groupe sanguin,
19:58 parce que s'il arrive quelque chose,
20:00 tout ce que l'on peut avoir sur le dossier médical en France,
20:05 il faut l'emmener bien sûr à l'étranger.
20:07 Et puis on vérifie bien sûr que tous les membres de la famille
20:10 ont leur passeport à jour et en cours de validité,
20:13 encore six mois après la fin du voyage.
20:15 Je pense qu'on a tous vécu une expérience malheureuse au guichet.
20:19 On nous dit "non, vous ne pouvez pas embarquer".
20:21 Alors Amélie, vous sensibilisez aussi les futurs voyageurs
20:25 aux frais médicaux importants auxquels ils pourraient être confrontés
20:28 dans certains pays.
20:29 Être malade aux Etats-Unis par exemple, ça peut coûter très cher.
20:32 Oui, tout à fait.
20:34 Si vous partez à l'étranger,
20:35 c'est bien de connaître toutes les assistances
20:38 qui peuvent vous aider.
20:40 Il faut connaître tous ces contrats
20:43 et appeler pour savoir comment on est couvert.
20:45 Aux Etats-Unis, en effet, ça coûte extrêmement cher,
20:49 bien plus cher qu'on ne l'imagine.
20:51 Je déchiffre, faire un accident vasculaire cérébral,
20:54 si vous faites un accident vasculaire cérébral là-bas,
20:57 vous êtes hospitalisé quatre jours,
20:59 coût des quatre jours, 155 000 euros quand même.
21:01 Oui, alors dans les hôpitaux,
21:03 NEC + Ultra, en effet, ça peut monter très très vite.
21:07 C'est le NEC + Ultra, mais bon, ça peut chiffrer.
21:10 En effet, ça coûte extrêmement cher.
21:12 Et en une semaine, les frais médicaux à l'étranger
21:14 sont plafonnés dans les contrats d'assistance.
21:16 Donc, c'est bien de l'accumuler.
21:18 C'est pour ça qu'il faut appeler tout le monde.
21:20 Comment on est couvert ?
21:22 Est-ce qu'il faut prendre une assurance voyage peut-être en plus ?
21:26 Alors, plutôt que de faire des doublons,
21:28 déjà savoir ce que l'on a dans ses propres contrats,
21:31 la mutuelle, l'assurance habitation,
21:34 l'assurance voiture si on loue une voiture par exemple.
21:38 La carte bancaire, bien sûr, tout à fait, voilà.
21:41 Et donc, appeler toutes ces assistances.
21:44 Si l'on voit que les frais médicaux ne sont pas très élevés,
21:47 eh bien, en effet, c'est pas mal de compléter
21:50 avec une assurance spécifique.
21:52 Alors, c'est vrai que quand ça nous arrive,
21:54 malheureusement, une fois sur place,
21:56 quand on est malade ou qu'on a un accident,
21:58 on ne sait pas toujours qui contacter,
22:00 comment se faire rembourser, comment se faire rapatrier.
22:02 L'équipe d'assisteurs entre en jeu.
22:04 Alors, en quoi consiste ce métier qui mériterait d'être mieux connu ?
22:08 Eh bien, nous sommes allés rencontrer l'équipe d'assisteurs
22:10 de Vive International Assistance à La Rochelle.
22:12 C'est un reportage d'Hélène Laurenceau.
22:14 [Musique]
22:22 Vive International Assistance, je vous écoute.
22:24 Donc, vous êtes en voyage actuellement.
22:26 Si une personne s'est blessée,
22:28 qu'elle nous appelle par exemple pour savoir,
22:30 voilà, moi, je viens de consulter,
22:32 comment je fais pour être remboursée ?
22:34 Donc, nous, on lui explique la procédure.
22:36 Après, il y a des choses un peu plus graves,
22:38 en cas d'hospitalisation.
22:40 On va gérer les frais médicaux.
22:42 Et ensuite, il y a aussi la partie assistance,
22:44 lorsque la personne doit être rapatriée.
22:46 Vous êtes hospitalisée depuis quand, s'il vous plaît ?
22:48 Quand on commence à étudier le dossier,
22:50 il faut que ça soit validé par une équipe médicale.
22:52 À Malte, la dame a été opérée hier,
22:54 donc de toute façon, on ne pourra pas la ramener
22:56 avant trois, quatre jours.
22:58 Donc, il y a un travail permanent entre l'équipe,
23:00 l'équipe médicale, sur la condition médicale,
23:02 qui est quand même l'élément, je dirais,
23:04 de base autour de laquelle se construit
23:06 la stratégie de rapatriement.
23:08 Il s'agit pour nous de bien comprendre
23:10 la situation pour pouvoir déterminer
23:12 ensuite les moyens du rapatriement
23:14 ou la poursuite du voyage,
23:16 parfois, tout simplement.
23:18 Et donc, je voulais savoir
23:20 quelles pouvaient être les conditions
23:22 du retour pour ce monsieur ?
23:24 Tout notre travail est aussi de vérifier
23:26 la personne en capacité
23:28 de supporter un voyage retour
23:30 ou de voir s'il faut mettre un accompagnement médical
23:32 pour l'accompagner ou éventuellement
23:34 s'il faut réaliser les soins sur place.
23:36 Ce n'est pas toujours évident de s'orienter
23:38 dans un système de santé à l'étranger.
23:40 L'intérêt de l'assurer,
23:42 c'est avant tout d'avoir accès
23:44 à une réponse médicale d'un médecin français.
23:46 Et on remet
23:48 toutes les informations pour que le patient
23:50 puisse avoir une continuité de ses soins
23:52 dans les meilleures conditions.
23:54 C'est ce qui nous permet de faire
23:56 les choses en charge.
23:58 Merci, au revoir.
24:00 Voilà, ça Amélie, c'est concrètement
24:02 votre travail.
24:04 Et vous travaillez d'ailleurs en étroite collaboration
24:06 avec les équipes de la Rochelle.
24:08 Tout à fait, exactement.
24:10 Dès qu'on a besoin d'un avis médical,
24:12 on appelle nos collègues
24:14 de la Rochelle pour avoir cet avis-là.
24:16 Et c'est ce qui nous permet, nous,
24:18 derrière, d'enclencher les différentes procédures
24:20 quand il arrive quelque chose.
24:22 C'est intéressant.
24:24 Moi, je suis très heureux
24:26 de rencontrer en personne Amélie aujourd'hui.
24:28 [Rires]
24:30 On a dû lui faire souvent "assurance maladie",
24:32 là, on n'est pas tout à fait...
24:34 C'est un sujet que vous allez
24:36 souvent aborder, j'imagine.
24:38 Tout ce qui est remboursement
24:40 des frais médicaux.
24:42 Bon, alors, une fois qu'on a vérifié
24:44 tout ça sur un plan administratif,
24:46 on prépare une trousse
24:48 à pharmacie digne de ce nom.
24:50 Et justement, on va vous faciliter le travail
24:52 en vous rappelant les produits
24:54 indispensables à emporter pour conclure
24:56 cette émission. Donc, des antinoséeux
24:58 en cas de mal des transports.
25:00 Voilà, ça c'est surtout chez les enfants.
25:02 Antiseptiques à usage local,
25:04 donc compresse stérile, pansement, etc.
25:06 Des médicaments antalgiques contre la douleur,
25:08 antipérétiques, attention aux anti-inflammatoires
25:10 qui peuvent être photosensibilisants.
25:12 Pour certains, oui.
25:14 Médicaments contre l'allergie
25:16 et médicaments d'urgence
25:18 en cas d'allergie grave connue,
25:20 mais ça normalement, on sait si on a intérêt à l'allergique
25:22 ou pas et qu'il faut emmener sa piqûre
25:24 d'adrénaline.
25:26 Les médicaments antidiarrhiques, ça peut toujours servir,
25:28 surtout si on voyage à l'étranger.
25:30 Médicaments laxatifs aussi,
25:32 ça peut arriver aussi
25:34 dans l'autre sens.
25:36 Colire, sérum physiologique en dosette à usage unique,
25:38 répulsif, anti-moustique, crème solaire.
25:40 Crème solaire importante parce que vous nous racontiez
25:42 tout à l'heure que vous avez rapatrié
25:44 il n'y a pas très longtemps
25:46 une personne d'Esséchelles
25:48 qui avait mis de la graisse à Traer
25:50 au lieu de mettre un écran solaire 50°C.
25:52 Elle était un peu brûlée aux derniers degrés.
25:54 Heureusement que vous étiez là pour la rapatrier en urgence.
25:56 Un message important
25:58 à faire passer, on protège sa peau.
26:00 Un grand, grand merci à tous les deux.
26:02 Les points clairs à retenir,
26:04 on protège sa peau, ça je pense que je l'ai répété
26:06 un nombre incalculable de fois.
26:08 On vérifie ses vaccins avant de partir.
26:10 On va voir son médecin généraliste
26:12 ou alors on se renseigne
26:14 aux frais des équipes d'Abélie.
26:16 Et on vérifie bien ses contrats mutuels,
26:18 carte bancaire, etc.
26:20 pour être sûre qu'on est bien couvert.
26:22 Un grand, grand merci à tous les deux.
26:24 Merci à tous ceux qui m'ont aidé à préparer cette émission.
26:26 Quant à moi, je vous donne rendez-vous très bientôt
26:28 pour un prochain numéro de La Santé d'abord.
26:30 D'ici là, prenez soin de vous.
26:32 [Musique]
26:52 Le groupe VIVE vous a présenté
26:54 La Santé d'abord,
26:56 le programme qui prend soin de vous.
26:58 Groupe VIVE, entrepreneur du mieux vivre.