LE COACH MARITIMA : Coach psy : Andropause 28 06 23

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undefined ...  Vidéo publiée le : 28/06/2023 à 18:30:00  Lien vers l'émission Maritima TV sur Maritima.info : http://www.maritima.info/tv/programmes/le-coach-maritima/16071/coach-psy-andropause-28-06-23.html

Transcript

00:00 *Musique*

00:18 Carole Bral, bonjour !

00:20 - Bonjour Fabrice !

00:21 - Alors Carole, tu nous as gâtée pour cette dernière de la saison.

00:24 Tu vas nous parler de l'andropause et des répercussions psychiques que cela peut avoir sur l'homme.

00:29 Explique-nous déjà, c'est quoi, ça consiste en quoi l'andropause ?

00:32 - Alors Fabrice, je me suis dit que pour la dernière, j'allais vous mettre à l'honneur messieurs.

00:35 Alors Fabrice, contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'andropause est un terme ambigu parce qu'il est souvent utilisé en comparaison avec la ménopause.

00:44 Alors la ménopause qui désigne l'arrêt brutal de la production des hormones ovariennes chez la femme.

00:50 En revanche, chez l'homme, il ne perd pas sa capacité de reproduction.

00:55 Il n'y a pas d'arrêt brutal de testostérone, mais une diminution progressive et cela tout au long de sa vie.

01:03 Et Fabrice, dès lors, l'âge de 30 ans.

01:05 - D'accord.

01:06 - Alors la testostérone est l'hormone qui donne des caractéristiques masculines typiques

01:12 et qui va être responsable entre autres du développement et du maintien de la force,

01:17 de la santé des muscles et des os,

01:20 du développement des organes génitaux externes

01:23 et bien sûr du désir sexuel chez l'homme.

01:26 Il s'agit de l'hormone mâle la plus importante produite par le corps humain.

01:31 Et tout au long de la vie d'un homme, le taux de testostérone, Fabrice, fluctue en fonction de divers facteurs,

01:37 dont l'âge, et en dehors de tout contexte pathologique,

01:41 l'andropause se produit habituellement, ou en tout cas on en parle à partir de l'âge de la cinquantaine,

01:47 et donc se traduit par la diminution progressive de la production d'hormones masculines

01:52 et qui va engendrer des changements corporels, mais aussi psychologiques,

01:57 plus ou moins intenses selon les individus.

02:00 - Alors justement, c'est là que tu interviens, parce que là on veut savoir

02:03 quels sont ces changements psychologiques dû à l'andropause.

02:08 - Alors éventuellement Fabricien, parce que ce n'est pas une obligation pour tous,

02:12 alors sur le plan psychologique, on peut retrouver un certain nombre de symptômes,

02:17 comme la dépression, le repli sur soi, l'irritabilité, la variation de l'humeur,

02:25 un désir sexuel moindre, de l'anxiété, une perte de confiance en soi,

02:31 un sentiment de solitude ou encore pour certains, une obsession pour la mort.

02:35 Alors notons aussi que les symptômes psychologiques peuvent être provoqués

02:39 particulièrement par, Fabrice, l'anxiété de la performance,

02:43 les effets, en effet les principales conséquences peuvent s'exprimer par la diminution,

02:48 et non la perte du désir sexuel, ainsi que par la baisse de la capacité érectile.

02:54 - Merci quand même pour toute cette précision.

02:57 Alors j'imagine qu'il existe quelques solutions pour pallier à ces symptômes, Carole ?

03:02 - Oui, alors bien évidemment, sur le plan physiologique d'abord,

03:05 Fabrice, adapter une bonne hygiène de vie, éviter les excès alimentaires,

03:10 ne pas manger trop gras, trop sucré, trop salé, perdre les kilos superflus,

03:16 arrêter de fumer et de trop boire, en retrouvant un corps sain,

03:21 l'homme se sentira déjà moins fatigué et mieux dans sa peau,

03:25 et sur le plan psychologique, évidemment ne pas hésiter à consulter des professionnels

03:31 qui vont aider déjà à travailler sur les troubles de l'humeur,

03:34 que ce soit d'un point de vue hormonal comme psychologique.

03:37 - Merci beaucoup Carole Barral, je vais te souhaiter un bel été.

03:41 - Eh oui, également.

03:42 - Alors peut-être que tu ne prends pas de vacances, on peut te consulter tout l'été.

03:44 - Oui, c'est ça, je travaille à fond.

03:46 - C'est la cabine médicale du bocage à plan de cul, qu'on a tout l'été,

03:48 elle est disponible si vous souhaitez consulter.

03:51 Carole Barral, bel été quand même.

03:52 - Merci Fabrice, à toi aussi.

03:53 - Et on se dit à la rentrée, je compte sur toi.

03:54 - A la rentrée, c'est promis.

03:55 [Musique]

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