Bonjour Dr Milhau du 11/02/2023
Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00 Bonjour, aujourd'hui dans la santé, expliqué à ma fille, je répondrai aux questions de Sacha sur les maux de tête, les céphalées, les migraines et nous vous dirons comment s'y retrouver.
00:10 Puis le docteur Martin Blachier nous parlera de l'impact des animaux de compagnie sur notre santé, notre santé physique et notre santé mentale.
00:18 Sacha aujourd'hui un sujet des plus concernant, qui n'a jamais eu une fois dans sa vie un mal de tête.
00:29 Mais entre les maux de tête, les céphalées et les migraines, c'est pas évident de s'y retrouver, d'autant plus qu'il y a à peu près 200 formes différentes de maux de tête.
00:40 Donc on va peut-être pas parler de toutes les formes, est-ce qu'on peut parler des principales et voir les différences surtout qu'il y a entre chacune de ces formes ?
00:48 Alors on va dire que les céphalées si tu veux, c'est souvent dû à autre chose, c'est souvent la conséquence d'autre chose.
00:58 Par exemple si je te tape sur la tête, ce que je ne ferais pas, un traumatisme peut provoquer un mal de tête.
01:05 Mais après quand tu es malade par exemple, quand tu as une grippe, quand tu as une sinusite, quand tu as même un rhume tout simplement, tu peux avoir mal à tête.
01:12 Donc c'est dû à la maladie.
01:14 Voilà, après un mauvais sommeil, tu te réveilles, t'es pas bien et tout, tu peux avoir mal de tête.
01:18 Quand tu as un peu exagéré sur l'alcool, tu sais, la gueule de bois, ça donne mal à la tête.
01:23 En fait c'est lié à la déshydratation causée par l'alcool et donc le fait d'avoir le cerveau complètement déshydraté, enfin j'exagère un peu, ça provoque un mal de tête.
01:32 Les tensions cervicales, tu sais, quand tu as des problèmes de cervicales, par exemple quand tu es trop longtemps devant un écran ou quoi,
01:38 ou alors des tensions oculaires aussi, ça peut provoquer ce qu'on appelle des céphalées de tension, d'ailleurs c'est leur nom.
01:44 Quand on reste trop concentré sur l'écran.
01:46 Voilà, puis après le stress, on a dit les principales causes, mais comme tu disais, il y en a 200.
01:50 Alors là c'est des maux de tête, mais là on parle pas du tout de migraine dans tous ces maux de tête, c'est encore autre chose la migraine ?
01:55 Oui, alors ça c'est essentiel de bien comprendre que les maux de tête c'est quelque chose et la migraine c'est une maladie.
02:04 Très fréquente.
02:05 Ce que je te disais, c'est que les maux de tête c'est souvent la conséquence de quelque chose.
02:09 Alors que la migraine c'est une maladie à part entière.
02:13 C'est une maladie qui touche quand même, les maux de tête on l'a dit c'était très fréquent,
02:17 mais la migraine aussi c'est très fréquent, c'est tout de même 20% des femmes qui souffrent de migraine,
02:22 c'est 10% des hommes et les enfants aussi peuvent souffrir de migraine.
02:28 Alors c'est quoi, comment on distingue cette migraine des maux de tête qu'on vient de voir avant ?
02:32 Eh bien justement, elle répond à des critères très précis.
02:36 Alors déjà il faut en avoir eu plusieurs, on va aller voir les critères.
02:40 Donc il faut avoir eu au moins 5 crises pour commencer à parler de maladies migraineuses.
02:50 Après son nom l'indique, migraine, mi c'est la moitié du crâne,
02:54 donc la douleur elle va toucher, elle va être uniquement...
02:57 Ah donc c'est pas une douleur de toute la tête ?
02:59 Non, c'est pas une douleur diffuse, c'est une douleur de la moitié du crâne.
03:01 C'est une douleur pulsatile parce qu'il y a une composante vasculaire,
03:04 donc t'as l'impression d'avoir un cœur qui bat dans la tête,
03:07 donc tu vois, une douleur très particulière.
03:10 La crise elle dure de 4 à 72 heures, une crise d'une heure c'est pas une migraine.
03:16 Quelque chose qui dure 6, 7, 8 jours c'est pas une migraine.
03:20 C'est accompagné de nausées et de vomissements,
03:24 parce qu'en fait dans les mécanismes qu'on verra plus loin plus tard de la migraine,
03:29 à un moment ça se passe à côté du centre de vomissement.
03:32 Et donc ça peut provoquer de vrais vomissements.
03:35 Les patients ou les patientes vomissent, t'as une gêne à la lumière et au bruit.
03:39 C'est-à-dire que la lumière te gêne, le bruit te gêne, donc qu'est-ce que tu fais ?
03:42 Tu restes enfermé dans le noir, dans le silence, et c'est aggravé à l'effort.
03:47 Donc ce qu'il faut bien comprendre, c'est qu'il faut avoir tous ces critères.
03:51 Oui, non pas tous, tu peux en avoir un ou deux, mais tu vois, ça correspond vraiment à ça.
03:55 Mais ce qui est important c'est de comprendre à quel point,
03:59 dans certaines formes de migraine, ça peut impacter votre vie socio-professionnelle.
04:06 Quand tu peux plus garder tes enfants, quand tu peux plus...
04:09 Ah bah si, t'es obligé de rester dans le noir pendant 6 heures...
04:11 Donc tu vois, il y a quand même...
04:13 Donc là, c'est les migraines...
04:15 Et pour revenir à ta question, la différence entre les céphalées...
04:18 Les maux de tête et les migraines, c'est quoi ?
04:20 C'est que les autres, les céphalées, les maux de tête, ce sont des douleurs qui sont diffuses.
04:24 Tu vois, c'est tout, ça fait comme un étau à peu près dans le front.
04:28 Elles ne sont pas pulsatiles, c'est-à-dire que tu ne sens pas comme un coeur qui bat,
04:31 car elles ne sont pas vasculaires.
04:34 Et il n'y a pas de nausées, il n'y a pas de signes digestifs.
04:37 Il n'y a pas de nausées, de vomissements, etc.
04:39 Donc voilà, si vous voulez savoir si vous êtes touché plus par des maux de tête ou plus par une migraine,
04:45 rappelez-vous de ça, et voilà les principales différences.
04:48 D'accord, et là on parle de la migraine en général,
04:51 mais on entend souvent parler de migraines ophthalmiques.
04:54 Ah oui !
04:55 Qu'est-ce que c'est et quel est le rapport entre la migraine, le mal de tête et les yeux ?
05:00 Alors en fait, tu as raison, souvent on entend "j'ai une migraine ophthalmique", etc.
05:04 Ça s'appelle les migraines, on va dire que dans toutes les migraines,
05:07 20% des migraines sont des migraines avec aura, avec une aura.
05:11 C'est-à-dire que pendant quelques instants, tu as des signes neurologiques
05:16 qui sont liés en fait à la baisse du débit sanguin,
05:19 qui vont te provoquer des signes généralement ophthalmiques.
05:23 Dans 90% des cas, les auras sont des auras visuelles.
05:26 Ça veut dire quoi, des signes ophthalmiques ?
05:28 C'est-à-dire qu'en fait, tu vas avoir différentes formes d'auras visuels.
05:32 Ah, donc soit un point lumineux, soit assez flou...
05:35 Soit de la couleur carrément.
05:36 Il y a quand même certains patients, soit tu vois des réductions,
05:40 des tâches rajoutées, des manques, d'autres choses.
05:44 Et certains patients qui souffrent de migraines ophthalmiques
05:49 te racontent que pendant leur aura, ils sont obligés de s'arrêter de conduire.
05:53 Ah bah oui, si tu vois comme ça, tu ne peux pas...
05:55 Il vaut mieux s'arrêter.
05:56 Oui, c'est ça.
05:57 Et donc, il peut y avoir aussi des troubles sensitifs, des engourdissements,
06:02 parfois des troubles de la parole.
06:04 Et en fait, ces auras, c'est annonciateur de la migraine qui va arriver.
06:09 C'est-à-dire que ça commence entre 5 minutes avant la migraine
06:13 ou jusqu'à une heure avant, en tout cas dans l'heure qui suit,
06:16 tu es sûr que tu auras ta crise de migraine.
06:19 Je reviens aux migraines en général,
06:21 donc qui comprend les migraines normales et les migraines ophthalmiques.
06:25 Elles sont dues à quoi ?
06:26 Pourquoi certaines personnes font des crises de migraines ?
06:29 Alors en fait, c'est la rencontre entre un terrain génétique
06:34 et des facteurs déclenchants.
06:36 Je m'explique.
06:37 En fait, tu es né de naître, du verbe naître,
06:41 à la naissance, certains patients ont des perturbations dans plusieurs gènes.
06:47 C'est génétique, donc il y a des antécédents familiaux de migraines.
06:51 C'est très important ce que tu viens de dire.
06:53 Si vous avez des parents migraineux,
06:55 vous aurez un risque sur deux d'être migraineux, vous aussi.
06:58 Donc il faut penser à le demander.
07:00 Donc c'est le terrain génétique plus des facteurs.
07:02 Cette prédisposition génétique,
07:04 elle va faire que le seuil de sensibilité de ton cerveau
07:07 va être plus bas que le seuil de quelqu'un qui n'est pas migraineux.
07:10 Donc certains facteurs déclenchants vont pouvoir déclencher des migraines
07:14 chez ces gens qui ont déjà un terrain migraineux,
07:17 tu vois, une prédisposition génétique.
07:20 Après, ça va entraîner dans la migraine,
07:22 il va y avoir une espèce de cascade de réactions.
07:25 Là, on en a mis quelques-unes.
07:27 Ce qu'il faut comprendre, c'est qu'en fait, il y a plusieurs mécanismes.
07:30 Il y a un mécanisme.
07:32 Pardon, mais du coup, il y a un vrai mécanisme, ce n'est pas psychologique.
07:35 Il y a vraiment des choses qui se passent.
07:37 Non, mais ce n'est pas du tout psychologique, la migraine.
07:39 Oui, il y a vraiment des réactions.
07:41 Il y a un phénomène vasculaire,
07:43 avec les ménages où les vaisseaux vont se dilater dans les ménages.
07:46 Il y a après de la biochimie, toute une cascade de substances qui vont être sécrétées.
07:50 Puis après, il y a évidemment, c'est neurologique aussi,
07:53 donc il va y avoir une inflammation.
07:55 Enfin, tu vois, c'est vraiment une cascade de réactions
07:58 qui vont arriver à cette douleur qui peut être terrible chez certains patients.
08:02 D'accord.
08:03 Donc, en gros, ce que tu veux dire,
08:05 c'est la rencontre entre intérêts génétiques et les éléments déclenchants.
08:09 Alors, ça peut être quoi comme éléments déclenchants ?
08:11 Alors...
08:12 Que le terrain génétique, tu l'as, tu l'as pas.
08:14 Si tu l'as, tu as plus de risque.
08:15 Mais après, ça veut dire qu'il y a des facteurs qui vont faire que,
08:17 à ce moment-là, tu vas avoir une migraine ?
08:19 Alors, justement, les facteurs déclenchants,
08:21 ils ne sont pas les mêmes pour tout le monde.
08:23 Une personne peut avoir tel facteur, voilà.
08:26 Là, on en a mis quelques-uns, il y en a plein.
08:29 Ah, ça peut être n'importe quoi ?
08:30 Ça peut être n'importe quoi.
08:31 Ce qu'il faut comprendre, c'est que notre cerveau n'aime pas le changement.
08:35 Donc, tout ce qui va provoquer des changements, des variations
08:38 dans ses habitudes de vie, peut provoquer une migraine
08:41 chez quelqu'un qui est hypersensible.
08:43 Ça peut être, par exemple...
08:44 Ah oui, voilà, il faut que, quand même, il ait une sensibilité à la migraine.
08:47 Une irrégularité.
08:48 Il y a ce qu'on appelle la migraine du week-end.
08:51 Et oui, ça existe.
08:52 Ce sont des gens, en fait, qui se réveillent toute la semaine assez tôt.
08:55 Le week-end, ils font une grasse matinée.
08:58 Et bien, ça leur provoque une migraine.
09:00 Ou alors, des gens qui ne font jamais de sieste,
09:02 des personnes qui ne font jamais de sieste...
09:03 Ah, c'est le fait de changer leurs habitudes ?
09:04 Exactement.
09:05 D'accord.
09:06 Tu fais une sieste, et tout à coup, tu te retrouves avec une migraine.
09:08 Tu vois, tous ces changements, il y a un facteur déclenchant qui est important,
09:12 ce sont les variations hormonales.
09:15 Et c'est ce qui explique, d'ailleurs, parce qu'en fait...
09:17 Il y a plus de femmes.
09:18 Tout à l'heure, je t'ai dit 20 % de femmes et 10 % d'hommes.
09:20 En fait, avant la puberté, il y a autant d'hommes que de femmes, pratiquement,
09:24 qui sont touchés par la migraine.
09:25 Mais après, à cause des variations hormonales chez les femmes, ça augmente.
09:31 Le risque.
09:32 Ce sont des migraines très fréquentes.
09:33 On les appelle des migraines cataméniales.
09:35 Ce sont des migraines qui surviennent tous les mois chez les femmes.
09:39 Parfois, on est obligé de leur donner même une pilule pour supprimer...
09:43 Vraiment, ça peut être très douloureux, très handicapant.
09:45 Donc voilà.
09:46 Après, changement climatique, quand il y a du vent,
09:49 quand il fait froid, ça peut provoquer une migraine.
09:52 Exposition sensorielle, par exemple, les odeurs.
09:54 Un parfum, une odeur d'essence, fumer une cigarette,
09:58 ça peut entraîner chez certaines personnes une migraine.
10:02 Certains aliments, par exemple.
10:05 Par exemple, il y en a certains.
10:07 Du chocolat, du fromage, du glutamate.
10:12 Dans les poulards chinois, il y a souvent une substance qu'on appelle le glutamate.
10:15 Ça peut provoquer une migraine.
10:16 Donc à chaque fois, ça leur provoque une migraine.
10:18 Ou des boissons.
10:19 Certains ne supportent pas, par exemple, le vin blanc.
10:21 Il y a des choses comme ça.
10:24 Des émotions fortes, un surmenage.
10:26 Les facteurs sont très nombreux.
10:28 Donc il faut mieux les connaître pour essayer de les...
10:31 Exactement.
10:32 Il faut faire une enquête.
10:33 Il faut faire ton enquête pour savoir quel est le facteur qui, chez toi,
10:36 va déclencher une migraine.
10:37 Est-ce que pour être sûre que c'est une migraine,
10:41 on peut faire un examen, une IRM du cerveau ?
10:45 Est-ce qu'on voit quelque chose si on fait un examen ?
10:48 J'allais dire que c'est le problème.
10:50 Il y a quand même des caractéristiques spécifiques.
10:52 Il y a des caractéristiques qui sont très, très, très...
10:55 C'est vraiment que la migraine qui provoque ça.
10:57 En revanche, c'est une maladie invisible.
11:01 On ne peut pas savoir qu'il y a une migraine ou pas.
11:03 Ce n'est pas affichant.
11:04 C'est un énorme handicap avec une maladie invisible.
11:07 Il n'y a pas de marqueur.
11:09 Quand tu as un diabète...
11:10 Oui, c'est ça ma question.
11:11 Est-ce que tu peux le savoir en prenant une prise de sang ou quelque chose ?
11:14 Cholestérol, tu sais que tu en as, tu doses ton taux de cholestérol.
11:16 Diabète, tu sais que tu en as, tu doses ton taux de sucre.
11:18 Là, on ne peut pas...
11:20 Tension, tu prends tes chiffres tensionnels.
11:21 Là, en fait, il faut juste te croire.
11:23 C'est-à-dire que quand tu me dis que tu as mal à la tête, il faut juste que je te crois.
11:26 Donc, tu vois, pour les patients...
11:28 Et donc, faire une IRM, ça n'a aucun sens ?
11:30 L'IRM, quand on répond aux critères dont on a parlé tout à l'heure,
11:33 vraiment des critères qui sont précis, qui sont vraiment spécifiques de la migraine,
11:37 ça ne sert à rien de faire une IRM.
11:39 En revanche, s'il y a une douleur inhabituelle,
11:42 j'ai oublié de le dire tout à l'heure dans les mots de tête aussi,
11:45 il y a les mots de tête qui peuvent être dus à des tumeurs,
11:48 ou là, ce sont des mots de tête très particuliers, très progressifs.
11:50 Ah oui, là, on sort complètement des migraines ?
11:51 Oui, on revient aux autres.
11:54 Là, en revanche, il faut immédiatement faire une IRM.
11:59 Par exemple, une douleur brutale, d'un seul coup, comme un coup de tonnerre dans le cerveau,
12:04 là, évidemment, c'est une urgence.
12:05 Ça peut être un accident vasculaire cérébral.
12:07 Là, ça peut être.
12:08 Mais quand il y a les critères précis, on ne fait pas d'IRM.
12:11 Et donc, pour la migraine, est-ce qu'il y a des traitements ?
12:14 Comment on fait quand on sent une crise venir ?
12:16 Qu'est-ce qu'on fait ?
12:17 Est-ce qu'il faut consulter ? Est-ce que ça ne sert à rien ?
12:19 Est-ce qu'on peut prendre des médicaments ?
12:21 Ou est-ce que ça ne sert à rien ?
12:22 Alors, le maître mot, c'est d'aller consulter.
12:25 En fait, les gens vivent la migraine comme une fatalité.
12:28 C'est rien, c'est un mal de tête.
12:30 C'est l'habitude.
12:31 Ouais, chérie, pas ce soir, j'ai mal à la tête.
12:33 C'est un petit côté un peu...
12:34 Tu as la migraine.
12:35 Oui, pardon, j'ai la migraine.
12:37 C'est un côté un petit peu péjoratif, tu vois.
12:40 Alors qu'en fait, c'est une vraie maladie,
12:42 et c'est une maladie très handicapante.
12:44 Donc il faut vraiment aller voir quelqu'un.
12:45 Donc il faut vraiment aller consulter.
12:47 Comme ça, vous saurez si c'est un mal de tête ou si c'est une migraine.
12:50 Et dans le cas de si c'est une migraine,
12:52 est-ce qu'on peut prendre du Doliprane ou des médicaments ?
12:55 Alors non, parce que dans le mal de tête, oui,
12:57 mais dans la migraine, non,
12:59 parce qu'en fait, ce sont des phénomènes ou vasculaires ou inflammatoires.
13:03 Donc le paracétamol ne va pas être adapté.
13:06 En revanche, il y a tout un tas de traitements.
13:08 Il y a des scriptants qui ont changé la vie des patients.
13:10 Comme il y a une vasodilatation dans la migraine,
13:12 c'est-à-dire que les vaisseaux se dilatent.
13:14 Là, ça va être un médicament qui va rétrécir le vaisseau.
13:18 Donc le débit sera moins fort, donc tu auras moins d'effets.
13:20 Ça va réduire la migraine.
13:22 Si ça ne marche pas, on peut donner des anti-inflammatoires
13:24 puisqu'il y a une composante inflammatoire aussi.
13:27 Mais il ne faut pas rester avec sa migraine.
13:28 Et puis surtout, il y a des nouveaux médicaments qui arrivent,
13:31 qui bloquent une substance qu'on appelle...
13:33 qui provoque les douleurs.
13:35 Et donc ces médicaments, malheureusement, en France,
13:39 alors que dans 25 pays d'Europe, ils sont remboursés,
13:41 ils ne sont toujours pas pris en charge et ils coûtent assez cher.
13:45 Mais de toute façon, il y en a de nouveaux qui arrivent,
13:47 qui sont capables de prévenir la migraine et de la traiter.
13:50 Donc allez consulter.
13:52 Il y aura toujours une solution adaptée à votre type de migraine.
13:57 Et quand on sent la migraine, il faut prendre les médicaments très tôt.
14:00 Il ne faut pas attendre que ça s'installe.
14:02 Donc voilà, le maître mot, c'est vraiment d'arriver à faire la part des choses.
14:06 Et d'en parler et de ne pas rester avec sa migraine.
14:08 On ose en parler, la migraine, on ose en parler.
14:11 Et on fait la différence entre mot de tête et migraine, c'est différent.
14:15 Docteur Martin Blachy, bienvenue.
14:23 Je rappelle que vous êtes médecin de santé publique, épidémiologiste.
14:26 Et aujourd'hui, vous allez nous parler de l'impact
14:28 qu'ont les animaux domestiques sur notre santé.
14:31 Alors, on savait que c'était bien.
14:33 Et là, maintenant, il y a des preuves.
14:35 Absolument. En fait, on s'est réintéressé beaucoup à l'effet
14:38 de ces animaux de compagnie qu'on a chez nous,
14:40 dans nos appartements ou dans nos maisons,
14:42 sur la santé, avec ce qui s'est passé pour le Covid.
14:44 Avec la question qui était, est-ce que finalement,
14:46 les gens qui ont un animal de compagnie ont mieux traversé
14:49 la période très difficile, notamment des confinements
14:51 et de toutes les restrictions de liberté qu'on a eues, que les autres ?
14:54 Et la question a été étudiée beaucoup par les Américains.
14:57 Elle est partagée. En fait, ça dépend vraiment d'où vous êtes.
15:00 On peut voir deux grandes catégories.
15:02 D'abord, il y a les personnes âgées, essentiellement.
15:04 Et les personnes âgées vivant seules.
15:06 Là, il n'y a pas de doute. Le fait d'avoir un animal de compagnie
15:09 a eu un bien meilleur impact sur la santé et a aidé à traverser la crise.
15:13 À l'inverse, les gens qui sont dans des situations assez précaires,
15:17 notamment sur un plan financier, que sont les femmes seules,
15:20 les femmes seules vivant avec enfants ou les gens qui sont au chômage
15:23 et qui ont des difficultés financières, ça a plutôt eu un effet négatif
15:26 pendant la crise sur la façon dont ils ont supporté toutes ces contraintes.
15:30 Quand on dit effet négatif, c'est-à-dire qu'ils ont pris plus d'antidépresseurs ?
15:33 Surtout sur la santé mentale ou sur la santé physique ?
15:36 On a regardé tout un tas d'indicateurs, à la fois mental et physique.
15:39 Et donc, effectivement, ce sont tous les impacts cardiovasculaires
15:42 dont on discutera après. Et puis, effectivement, les niveaux d'anxiété,
15:45 les indicateurs de santé mentale.
15:47 Donc ça, c'était pendant le Covid, des études qui ont été faites
15:50 qui ont montré ça. Après, de manière générale, hors Covid...
15:54 En fait, c'est vrai que pendant le Covid, on avait quand même l'autorisation
15:57 de sortir de l'engin le chien. Pas le chat, mais le chien.
16:01 Absolument, mais c'est le fait d'avoir n'importe quel animal de compagnie.
16:04 Je crois que ça a même été vérifié pour les oiseaux, par exemple.
16:07 Donc c'est vraiment la présence d'un être vivant dans l'appartement
16:10 qui a joué, s'il n'y a pas la contrainte, effectivement, financière.
16:13 Parce qu'il faut le rappeler, avoir un animal de compagnie,
16:15 ça représente aussi une charge financière au quotidien.
16:17 Bien sûr, bien sûr. Et donc, hors Covid, quels sont les effets,
16:20 les bénéfices pour notre santé ?
16:22 Alors déjà, les bénéfices sont tous discutés les uns les autres.
16:25 À chaque fois, il y a des gens qui disent que oui, c'est tout à fait avéré.
16:28 Il y en a d'autres qui disent que c'est pas vrai.
16:30 Toutes les études ne montrent pas strictement la même chose.
16:32 Il y a trois grands effets qui sont documentés.
16:34 Le premier effet, c'est la protection contre les maladies cardiovasculaires.
16:37 Alors ça, c'est un effet qui est tout à fait impressionnant.
16:39 C'est essentiellement les gens qui ont des chiens.
16:41 Et ça, c'est documenté par des études très solides
16:43 qui montrent que le risque d'infarctus, par exemple,
16:46 il est baissé de plus de 10 % chez les gens qui ont un chien.
16:49 Parce que vous faites de l'exercice, de l'exercice physique ?
16:51 Tout simplement parce que ça vous sort de la sédentarité.
16:53 Et c'est le premier effet d'avoir un chien,
16:55 qui est obligé d'aller marcher plusieurs fois par jour.
16:57 Et ça, c'est baisse de risque de mortalité
17:00 et baisse de risque de maladies cardiovasculaires.
17:02 Donc ça, c'est tout à fait vérifié. C'est très solide.
17:04 Ensuite, il y a la baisse du niveau de stress et d'anxiété.
17:06 Ça, c'est relativement solide.
17:08 C'est vrai pour tous les autres animaux,
17:10 donc les chats, les chiens et tous les animaux de compagnie.
17:12 Mais ça a été particulièrement documenté pour les chats,
17:15 qui sont considérés comme un animal qui est très efficace.
17:18 La ronronthérapie.
17:19 Exactement. Donc on parle de la ronronthérapie,
17:21 mais de façon très sérieuse, vous rigolez.
17:23 Mais c'est beaucoup débattu.
17:25 C'est que le ronronnement du chat aurait un effet réel sur le stress.
17:29 Mais c'est vrai.
17:30 Et en fait, vous seriez sensible au ronronnement du chat.
17:33 Et si vous mimez le ronronnement du chat avec un objet,
17:36 vous avez aussi cet effet sur la diminution du stress.
17:38 Par exemple, ça baisse la tension artérielle,
17:40 le fait de poser la main sur un chat.
17:43 Donc c'est quelque chose qui est très discuté.
17:45 Mais d'ailleurs, le nombre de chats est en augmentation.
17:47 Alors absolument. Si on regarde l'évolution des animaux de compagnie,
17:49 les chats explosent. Ils ont quasiment doublé en 20 ans.
17:52 Au bénéfice des chiens, qui eux ont plutôt tendance à diminuer.
17:55 Alors la raison, c'est probablement que les chats sont des animaux de compagnie extraordinaires.
17:59 Mais c'est aussi que les gens habitent de plus en plus dans des villes,
18:02 dans des appartements, et c'est plus pratique d'avoir un chat.
18:04 Vous êtes plutôt chat ou plutôt chien ?
18:05 Moi, ni l'un ni l'autre.
18:07 Donc je suis stressé et angoissé.
18:10 On revient à l'image d'avant. Vous aviez dit trois impacts.
18:14 Absolument. Le troisième impact, c'est l'impact sur la cognition,
18:16 qui est tout à fait intéressant.
18:17 Donc là, qui se voit chez les gens de plus de 65 ans.
18:19 Et ça, ils ont des données assez sérieuses pour montrer que le déclin cognitif,
18:23 parce que vous avez quand même un déclin cognitif à partir d'un certain âge,
18:26 est beaucoup plus lent chez les gens qui ont un animal de compagnie.
18:29 Et c'est un effet qui se voit surtout chez les gens qui vivent seuls.
18:32 Donc si vous avez plus de 65 ans et que vous vivez seul,
18:35 avoir un animal de compagnie pourrait avoir un impact sur cette moins rapide
18:41 descente de la cognition dans le corps.
18:43 En fait, il leur parle.
18:44 Exactement. C'est les interactions que vous avez avec cet être vivant
18:46 qui fait que ça vous stimule le cerveau.
18:49 Et donc, vous avez une meilleure cognition que si vous n'aviez pas d'animal de compagnie.
18:52 Non seulement, il leur parle.
18:53 Enfin, quand je dis "ils", puisqu'on parle des personnes âgées, en l'occurrence.
18:57 Mais ça vous fait sortir de chez vous.
18:59 Ça crée du lien social. Vous parlez avec les autres.
19:01 Il n'y a rien de mieux pour parler à quelqu'un que de sortir avec lui.
19:03 Ça crée un échange.
19:04 Alors encore une fois, je le répète, c'est vraiment un effet qui se voit
19:06 surtout chez les gens qui vivent seuls, plus que chez les gens qui vivent
19:09 avec d'autres personnes où forcément, l'animal de compagnie a un avantage
19:12 moins important.
19:14 Pas toujours.
19:15 Oui, oui, dans certains cas.
19:17 On en revient aux enfants.
19:21 Alors les enfants, il y a aussi...
19:22 Là, on a fait les personnes âgées.
19:23 Absolument, il y a aussi beaucoup d'études qui ont été faites chez les enfants.
19:25 Donc, les animaux de compagnie auraient un vrai atout sur les enfants.
19:29 On retrouve la baisse de l'anxiété qui est documentée.
19:33 Effectivement, les enfants qui grandissent avec un animal domestique
19:36 ont moins d'anxiété.
19:37 Donc, cet effet apaisant, il se voit aussi chez les enfants
19:40 qui peuvent avoir des phases d'anxiété liées au fait qu'ils se développent
19:43 et qu'ils doivent s'adapter beaucoup plus que nous au monde qu'ils découvrent.
19:46 Le développement socio-émotionnel, c'est-à-dire que les interactions
19:49 qu'ils ont avec leur animal de compagnie leur permet de mieux apprendre
19:52 à vivre en société et de mieux apprendre à gérer leurs émotions.
19:55 Et les interactions que vous avez avec un animal quand vous êtes enfant
19:58 ne sont pas forcément les interactions que vous avez avec d'autres personnes.
20:01 Donc, c'est quelque chose de vraiment complémentaire.
20:03 Et puis, alors ça, c'est une hypothèse qui a beaucoup plus discuté.
20:07 Avoir un chat ou un chien pourrait diminuer le risque que vous avez
20:11 d'être allergique et le risque de faire des infections.
20:13 Au RL, ce serait lié, c'est des études assez préliminaires,
20:16 aux bactéries que portent les animaux domestiques qui colonisent
20:20 votre tube digestif et qui font que vous avez, via le microbiote,
20:23 vous êtes moins sensible aux allergies et moins sensible aux affections respiratoires.
20:27 Mais enfin, ça n'empêche pas qu'il y a beaucoup d'allergies aux chats.
20:29 Oui, et voilà, c'est contrebalancé par le fait qu'il y a des allergies aux chats.
20:32 Et d'ailleurs, si vous avez un enfant qui a des symptômes allergiques,
20:35 il faut consulter et il peut y avoir une désensibilisation.
20:38 Et puis, il peut aussi être conseillé de faire attention à l'animal.
20:40 Je reviens au développement socio-émotionnel.
20:43 Ça vous responsabilise un enfant aussi d'avoir un animal.
20:46 Et c'est très important.
20:48 Ça leur donne un sens de responsabilité que d'autres peut-être n'ont pas.
20:51 Exactement, sens de la responsabilité.
20:52 Et il est dit aussi que ça peut apprendre finalement certaines notions un peu
20:56 métaphysiques comme le décès.
20:58 Souvent un animal qui décède, c'est la première expérience.
21:01 La naissance, la reproduction.
21:02 Il y a certains thèmes que vous pouvez aborder avec un animal de compagnie.
21:05 Et c'est pas mal d'avoir fait ça avant que ça arrive chez des personnes humaines.
21:09 Merci beaucoup Dr Blaché.
21:11 Je vous en prie.
21:12 Merci à vous de nous avoir suivi et resté en notre compagnie.
21:14 L'info continue sur CNews.