Exercice fitness : gainage

ELLE
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  • il y a 2 ans
Semaine 1 Tenez 2 fois 45 secondes. Et prenez 1mn30 pour récupérer.Semaine 2 Tenez 2 fois 50 secondes. Et prenez 1mn30 pour récupérer.Semaine 3 Tenez 2 fois 1 mn.  Et prenez 1mn30 pour récupérer.   
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I
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