Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Exercices de Cross Training avec un Swiss ball┃ELLE Fitness
ELLE
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 3 ans
Prête pour découvrir le cross training, un mix de cardio et de renforcement musculaire ? Pour cette séance, munissez-vous d'un swiss ball afin de renforcer les exercices.
Catégorie
🛠️
Style de vie
Voir moins
Recommandations
1:01
|
À suivre
5 activités sportives douces aussi efficaces que le Pilates
ELLE
4:56
Isabelle Demongeot, victime de son entraîneur de tennis : « J’étais une pro sans vie »
ELLE
1:10
Aliocha Schneider : sa compagne Charlotte Cardin revient sur leur rencontre étonnante
ELLE
1:13
Qui est Sarah Saldmann, la nouvelle compagne de Luc Besson ?
ELLE
1:12
Comment se muscler le dos avec un Swiss Ball ?
COSMOPOLITAN
18:22
HIIT pour débutant : musculation et cardio┃ELLE Fitness
ELLE
19:24
20 minutes pour s'affiner avec un Swiss ball ┃ELLE Fitness
ELLE
23:38
20 minutes de HIIT spécial cardio┃ELLE Fitness
ELLE
0:56
Nos exercices pour un renforcement musculaire quotidien
COSMOPOLITAN
16:55
Comment muscler son corps avec un élastique┃ELLE Fitness
ELLE
16:57
Un ventre plat grâce au Swiss ball┃ELLE Fitness
ELLE
14:28
#VitalTraining : un cardio-training (partie 1)
Top Santé
17:46
Des fesses rebondies avec un élastique et un Swiss ball┃ELLE Fitness
ELLE
18:25
Circuit training débutant (bas du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
31:03
Cours de CrossFit
ELLE
30:01
Cours de Body Jump
ELLE
0:32
Saut à une jambe sur box : exercice musculation crossfit
Gentside Sport
19:06
Circuit training débutant (haut du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
29:48
Notre cours de cardio-training
ELLE
1:20
Fitness express : les jumping jacks
Top Santé
2:09
Découverte Crossfit (carré)
La Provence
3:01
A la découverte du CrossFit
RegionLorraine
1:20
3 exercices pour se muscler le haut du corps avec des haltères
COSMOPOLITAN
12:22
MUSCU EN SÉRIE LONGUE = SÉANCE DE CARDIO ? (j'entends n'importe quoi...)
La Chaîne Du Doc'
0:44
Exercice fitness : comment bien faire le catwalk
Gentside Sport