Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
15 minutes de stretching spécial haut du corps┃ELLE Fitness
ELLE
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 2 ans
Après une séance de sport (que ce soit du cardio ou du renforcement musculaire), il est important de se détendre. On récupère et on étire le haut du corps en 15 minutes avec notre coach sportive.
Category
🛠️
Style de vie
Voir moins
Recommandations
17:47
I
À suivre
Comment s'étirer après le sport ?┃ELLE Fitness
ELLE
13:53
15 minutes de stretching spécial bas du corps
ELLE
16:47
15 minutes pour renforcer l'arrière des cuisses┃ELLE Fitness
ELLE
21:10
15 minutes de cardio training pour se remettre au sport
ELLE
19:09
20 minutes de stretching pour le dos┃ELLE Fitness
ELLE
15:29
15 minutes de stretching avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness
ELLE
23:38
20 minutes de HIIT spécial cardio┃ELLE Fitness
ELLE
19:01
15 minutes de fitness pour brûler les graisses
ELLE
15:37
15 minutes de cardio pour booster son endurance┃ELLE Fitness
ELLE
19:06
Circuit training débutant (haut du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
18:22
HIIT pour débutant : musculation et cardio┃ELLE Fitness
ELLE
18:25
Circuit training débutant (bas du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
59:33
Gym Intense - Spécial Minceur
imineo
30:01
Cours de Body Jump
ELLE
16:55
Comment muscler son corps avec un élastique┃ELLE Fitness
ELLE
58:47
Gym en Douceur - Spécial remise en forme
imineo
14:28
#VitalTraining : un cardio-training (partie 1)
Top Santé
18:07
HIIT Brûle graisse spécial bas du corps┃ELLE Fitness
ELLE
14:48
15 minutes de Tabata pour les jambes┃ELLE Fitness
ELLE
16:31
15 minutes de gainage dynamique ┃ELLE Fitness
ELLE
54:07
Power Cardio Training
imineo
26:15
Cardio - Renforcement musculaire - 12
Gym Direct
21:14
20 minutes de Tabata pour le haut du corps┃ELLE Fitness
ELLE
1:53
5 exercices d'étirement
COSMOPOLITAN
1:16
Fitness express : les squats bras levés
Top Santé
