• il y a 8 ans
Que se passe-t-il quand le Pilates rencontre la danse classique ? La réponse dans ce cours qui combine le meilleur des deux mondes : les bienfaits de la méthode Pilates et les positions de base de la danse classique.

Recommandations

3:59
I
À suivre
Le Pilates : qu'est-ce que la méthode Pilates ? Quels sont ses bienfaits ?
France Bleu
24:14
Notre cours de Pilates yoga
ELLE
18:09
Les 5 mouvements de base de Pilates
ELLE
0:39
Exercices fitballet cuisses mollets, danse calssique octavie lescure
Aufeminin
24:54
Notre cours de Pilates pour le dos
ELLE
4:29
5 exercices de Pilates pour sortir de son lit avec le plein d’énergie
Version Femina
20:26
Pilates : notre cours pour débutants
ELLE
46:25
Pilates : Niveau 1 Débutant
imineo
21:00
Les bases de la danse classique
ELLE
23:56
Notre cours d'initiation au pilates
ELLE
5:50
5 exercices de Pilates à réaliser chez soi dans sa cuisine
Version Femina
5:21
5 exercices de Pilates à réaliser chez soi dans sa salle de bain
Version Femina
1:05:36
Pilates : Magic Circle
imineo
4:02
Une séance de Pilates pour travailler de manière dynamique
Version Femina
5:19
5 exercices de Pilates à réaliser chez soi sur son canapé
Version Femina
1:52
Exercices de Pilates en vidéo
Aufeminin
10:10
Cinq exercices de Pilates mural à découvrir immédiatement
Version Femina
9:06
Cinq super exercices de Pilates à faire à la maison avec une petite balle
Version Femina
1:21
Danse classique : la pirouette
Planet - Buzz
1:57
Ce bienfait insoupçonné du Pilates va en ravir plus d'une
ELLE
2:00
Pilates : Exercices d'étirements en vidéo
Aufeminin
47:37
Pilates : Spécial Bras - Cuisses - Fessiers
imineo
2:55
Pilates : Exercices de renforcement en vidéo
Aufeminin
29:05
Pilates pour femmes enceintes : comment soulager le dos
ELLE
3:39
Comment réaliser des squats façon Pilates ?
Version Femina