Zum Player springen
Zum Hauptinhalt springen
Zur Fußzeile springen
Suche
Anmelden
Registrieren
Im Vollbildmodus anschauen
Gefällt mir
Kommentare
Lesezeichen
Teilen
Zur Wiedergabeliste hinzufügen
Melden
Wie ihr euren individuellen Körperbau beim Training berücksichtigen müsst
Gentside DE
Folgen
3.2.2022
Kategorie
🗞
News
Weniger anzeigen
Empfohlen
1:14
|
Als nächstes auf Sendung
Friedrich Merz: Familie, Leben, Vermögen (1)
Gentside DE
1:03
Ein unsterblicher Name: Das war der echte Casanova
Gentside DE
1:21
Johann Wadephul: Was über Privatleben und Vermögen des Außenministers bekannt ist
Gentside DE
1:14
Gundula Gause: Mehr als ihr halbes Leben beim "heute journal"
OhMyMag DE
0:44
Trainingsmethoden für voll austrainierte Bauchmuskeln
Gentside DE
2:27
Mit diesem Training trainiert ihr alle Muskeln eures Körpers
Gentside DE
1:24
Wichtiger als jedes Training: Das hindert euch daran, Muskeln aufzubauen
Gentside DE
1:34
Ein Krafttrainings-Experte verrät euch, welches der beste Trainingsrhythmus ist
Gentside DE
2:11
4 obligatorische Übungen für einen Traumkörper in nur wenigen Minuten
Gentside DE
3:12
Ein einfaches Übungsprogramm für einen intensiven Aufbau der Beinmuskulatur
Gentside DE
2:00
Perfektes Aufwärmprogramm vor dem Krafttraining
Gentside DE
1:13
Hardcore-Training: So trainierst du wie ein Special Forces-Agent
Gentside DE
1:08
Calisthenics: Mit dieser Trainingsmethode könnt ihr einfach und überall trainieren
Gentside DE
1:45
Oberkörper-Training: Alle Muskeln in einer einzigen Session
Gentside DE
0:48
Mit nur einem Gewicht: Diese zwölf Übungen trainieren eure Schultern
Gentside DE
0:50
Die ultimative Übung, um eure Deltamuskeln zu trainieren
Gentside DE
1:50
Nur mit dem eigenen Körpergewicht! So trainiert ihr euch eine stählerne Brust an
Gentside DE
0:58
Krafttraining für den Oberkörper: Das sind die vier besten Übungen
Gentside DE
0:52
Das ist die ideale Übung, um eure Schultern zu trainieren
Gentside DE
0:42
Effektiv: Mit dieser Kombinationsübung trainiert ihr alle Muskeln und eure Ausdauer
Gentside DE
1:43
Das perfekte V-Bauchmuskel-Training
Gentside DE
1:35
Klimmzüge: 12 perfekte Übungen fürs Training
Gentside DE
1:04
Drei einfache Tipps für euer Brustmuskeltraining
Gentside DE
2:29
Partner Workout: Ein besonders effizientes Schultertraining ohne Geräte
Gentside DE
0:57
Mit diesem einfachen Trick trainiert ihr euch einen schönen Körperbau an
Gentside DE