• vor 2 Jahren

Category

🗞
News

Empfohlen

1:16
I
Als nächstes auf Sendung
Mit diesen drei Übungen verbessert ihr eure Körperhaltung und maximiert euren Muskelaufbau (Video)
Gentside DE
3:07
So trainiert ihr eure Brustmuskeln in 3 Schritten
Gentside DE
0:52
Das ist die ideale Übung, um eure Schultern zu trainieren
Gentside DE
1:32
Dieser Bodybuilder verdreht mit seinen Muskeln allen den Kopf!
Gentside DE
1:24
Wichtiger als jedes Training: Das hindert euch daran, Muskeln aufzubauen
Gentside DE
0:57
Mit diesem einfachen Trick trainiert ihr euch einen schönen Körperbau an
Gentside DE
0:39
Das ist die perfekte Übung für einen knackigen Po
Gentside DE
0:50
Die ultimative Übung, um eure Deltamuskeln zu trainieren
Gentside DE
1:19
Wenn dir das beim Training passiert, sind deine Bauchmuskeln zu schwach
Gentside DE
0:33
Mit diesen 5 Übungen trainieren Sie höchst effizient Ihre Brust
Gentside DE
0:44
Trainingsmethoden für voll austrainierte Bauchmuskeln
Gentside DE
1:18
So geht knallhartes Militärtraining für stählerne Muskeln, ganz ohne Material
Gentside DE
1:21
Ein wertvoller Tipp für den Muskelaufbau
Gentside DE
1:18
Muskeln wie ein Rugby-Spieler: So geht ihr es richtig an
Gentside DE
1:04
Drei einfache Tipps für euer Brustmuskeltraining
Gentside DE
1:08
Calisthenics: Mit dieser Trainingsmethode könnt ihr einfach und überall trainieren
Gentside DE
0:46
Ausdauertraining, mit dem man gleichzeitig Muskeln aufbaut
Gentside DE
2:06
Trizeps: Mit diesen Übungen könnt ihr überall trainieren
Gentside DE
1:02
Wie ihr euren individuellen Körperbau beim Training berücksichtigen müsst
Gentside DE
1:04
Diese Übung ist die einzige, um Bauchmuskeln bis in die Tiefen zu stärken
Gentside DE
0:44
Mehr als nur Training: Das müsst ihr tun, um einen Sixpack zu bekommen
Gentside DE
0:31
Nur mit dem eigenen Gewicht: So trainiert ihr eure seitlichen Bauchmuskeln
Gentside DE
2:18
Der Tipp, um die unteren Brustmuskeln krass zu trainieren!
Gentside DE
2:00
Perfektes Aufwärmprogramm vor dem Krafttraining
Gentside DE
2:40
So dehnen Sie Ihre Brustmuskeln effektiv!
Gentside DE