ChinaPress
ChinaPress
  • 3年前
■Michelle分享的椅子腹肌运动■
1.侧腹肌转动
2.骑脚踏车卷腹
3.踢腿
《每个动作做一分钟》

推荐视频

2:45
I
接下来播放
瞎妹酒駕釀車禍　害死親妹還只顧現場直播
TomoNews TW
0:38
别乱减肥走冤枉路！ 强健肌肉才能FIT得健康
ChinaPress
1:29
◤FIT男FIT女◢穿衣显瘦 脱衣有肉 欧巴教你2块布练腹肌！
ChinaPress
0:52
◤FIT男FIT女◢无需跑步 节食 4个动作轻松瘦肚子
ChinaPress
0:30
◤FIT男FIT女◢4动作坚持1个月 轻松减掉大肚腩
ChinaPress
0:33
◤FIT男FIT女◢跟着May Yeo运动享受美食 塑造健康体态
ChinaPress
0:38
◤FIT男FIT女◢空姐停飞不怠慢 教你一双袜子练腹肌
ChinaPress
10:40
◤FIT男FIT女◢与SewLing玲距离 10分钟快速燃脂
ChinaPress
5:27
◤FIT男FIT女◢两首歌的时间瘦全身运动，让你告别肚腩自信穿露肚装！
ChinaPress
1:16
◤FIT男FIT女◢运动＋饮食控制 体脂肪30%減至18%不反弹！
ChinaPress
0:30
◤FIT男FIT女◢居家臀部运动 行李箱 小凳子也是好帮手
ChinaPress
0:22
◤FIT男FIT女◢告别扁平屁股 5招练出美翘臀
ChinaPress
4:38
◤FIT男FIT女◢健身房篇之二头肌（Biceps）训练
ChinaPress
3:02
◤FIT男FIT女◢小鲜肉教练1条弹力带 改善你的腿部线条
ChinaPress
2:24
◤FIT男FIT女◢爆汗燃脂最后冲刺 春节吃喝玩乐好享“瘦”
ChinaPress
0:53
◤FIT男FIT女◢打造魅力翘臀 让自己成为最美风景线
ChinaPress
14:50
核心訓練瘦全身！打造美背、馬甲線及美腿｜瘦身合集 #3 ｜VOGUE
VOGUE Taiwan
2:54
◤FIT男FIT女◢管制期没能上健身房？ 一包洗衣粉也能负重练臀腿！
ChinaPress
1:47
伊朗製飛彈襲擊 伊朗陷元凶疑雲
TomoNews TW
1:18
醫生酸要不要演喪屍 厭食女子因此恢復進食
TomoNews TW
6:06
爆窃轿车触响警报器 贼徒空手离去
ChinaPress
0:07
“就想听那一声声哥哥” 246万他双手奉上
ChinaPress
0:44
摩哆惨遭罗厘巨轮辗压 酿1重伤1死 出动吊机支援
ChinaPress
0:53
梁朝伟获颁授荣誉博士 全英语分享成功秘诀
ChinaPress
0:14
桥梁下惊见 10公尺鲸鱼尸
ChinaPress