Aufeminin
Aufeminin
  • il y a 3 ans
La coach Isabelle Lalau Keraly nous montre comment bien s'étirer avant une séance de sport.
À lire aussi :
> Etirements : tous nos conseils
> Comment bien s'étirer après une séance de sport
> Les bienfaits de la gym

Category

🗞
News

Recommandations

1:45
I
À suivre
Eviter les courbatures : bien s'étirer après une séance de sport en vidéo
Aufeminin
17:47
Comment s'étirer après le sport ?┃ELLE Fitness
ELLE
16:27
15 minutes de stretching spécial haut du corps┃ELLE Fitness
ELLE
1:53
5 exercices d'étirement
COSMOPOLITAN
1:47
Faire du sport à la maison : nos conseils et exercices
Gentside Sport
1:00
La bonne routine sportive contre les jambes lourdes !
Vital
19:06
Circuit training débutant (haut du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
18:25
Circuit training débutant (bas du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
2:12
Sport : une nouvelle silhouette en 10 minutes seulement !
Femme Actuelle
0:22
Une sportive se casse le fémur en soulevant une barre de musculation (vidéo)
Non Stop Zapping
0:40
Une séance de musculation extreme...
Mister Buzz
2:03
Marie Claire Sport : La fente
Marie Claire
2:30
Une séance complète de cross-training - Adrénaline - Musculation
L'Équipe Coaching
0:42
Comment s'entraîner pour les sports d'hiver ?
Wibbitz Top Des Histoires En Français
1:38
LA MINUTE FORME - Fentes statiques avec flexion des avant-bras sur le bras
France Bleu Auxerre
1:57
Stretching : 3 exercices pour bien s’étirer après le sport
Femme Actuelle
2:38
5 exercices de vélo d'appartement pour avoir de superbes jambes
Aufeminin
4:39
Bien préparer les sports d'hiver avec 5 exercices
LeHuffPost
18:07
HIIT Brûle graisse spécial bas du corps┃ELLE Fitness
ELLE
18:27
Savoir bien s'échauffer
ELLE
1:14
Quelques conseils pour débuter le fitness sereinement
Le Soir
1:11
Ilosport - Musculation : Trois exercices de musculation avec une corde à sauter
L'Équipe Coaching
1:06
Voici les 6 avantages importants d’une routine d’étirements régulière
Version Femina
14:28
#VitalTraining : un cardio-training (partie 1)
Top Santé
1:01
« Je suis médecin, voici le seul exercice à faire chaque semaine pour être en bonne santé »
Aufeminin