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A l'apéritif, quel alcool consommez-vous ? Du vin, de la bière, du Ricard ou du Pastis, du whisky, du gin ou encore du champagne ? L'alcool est un produit dangereux pour la santé et qui ne fait pas bon ménage avec la perte de poids. Voici quelques conseils pour que l'apéritif reste un plaisir sans excès.
Pour avoir des plans de repas personnalisés selon votre objectif et vos goûts (avec les listes de courses qui vont avec !) rejoignez Savoir Maigrir. Plus de 10 ans d'expérience sur internet dans le coaching et l'accompagnement minceur. Consultations en direct quotidiennes, séances de sport, diététicienne personnalisée... Avec Savoir Maigrir, vous allez bénéficier d'un accompagnement unique pour retrouver la ligne en pleine santé !
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"Tu prends l'apéro ?" Cette phrase immortalisée dans le film "Camping" est souvent la porte aux excès tant dans les boissons que l'alimentation qui accompagne l'apéro. Que représente le % d'alcool visible sur une bouteille ? Quelle quantité de sucre est contenue dans le vin ou encore la bière ? Voici toutes les explications et conseils nécessaires pour que l'apéritif reste un plaisir. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro Les boissons de l'apéritif
0:30 L'acool, la première substance récréative
1:30 La composition de l'alcool : l'acool éthylique
1:31 C'est quoi le degré d'alcool sur les bouteilles ?
2:57 Comment l'alcool passe dans le sang ?
3:44 Le vin rouge, le vin blanc, le champagne
4:05 La fermentation
5:17 Quelle différence entre le vin rouge, le vin blanc, le rosé et le champagne
6:25 les vins liquoreux
7:45 Le Ricard et le Pastis
8:24 Le Martini
8:55 Le prosecco
9:30 Les alcools forts : le whisky, la vodka et le gin.
11:12 La bière, exemple de La Chouffe
12:36 Les cocktails
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Le Dr Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans son cabinet médical ou encore sa cuisine pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre alimentation.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, le Dr Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien et personnalisé.
Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition :
››› https://bit.ly/masterclass-1-2-youtube21
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