تمارين رياضية في البيت لكامل الجسم للحفاظ على رشاقتك

Hia Magazine
Hia Magazine
  • 4 years ago
تعلمي مع المدربة الرياضية جابرييلا مرسال بعض التمارين الرياضية الفعالة لكامل الجسم لضمان المحافظة على الرشاقة.

Recommended

6:32
I
Up next
صباح البلد - تمارين رياضة صباحية للحفاظ على رشاقة ومرونة الجسم
صدى البلد - Sada Elbalad
3:03
تمارين رياضية باستخدام حبل المقاومة للحفاظ على رشاقتك
Hia Magazine
5:27
صباح البلد - تمارين رياضية للحفاظ على رشاقة الجسم وحرق الدهون
صدى البلد - Sada Elbalad
4:20
صباح البلد - تمارين رياضة صباحية للحفاظ على رشاقة ومرونة الجسم
صدى البلد - Sada Elbalad
10:08
تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم - كوتش أحمد عريقات - رياضة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
9:39
تمارين رياضية باستخدام أوزان الجسم- كوتش أحمد عريقات- رياضة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10:09
تمارين رياضية من البيت - ريما عامر - رياضة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:58
6 تمارين رياضية للحفاظ على رشاقتك أثناء السفر
Layalina - ليالينا
5:15
صباح البلد - تمارين رياضية صباحية للحفاظ على الرشاقة و اللياقة البدنية
صدى البلد - Sada Elbalad
5:14
صباح البلد - تمارين رياضية منزلية أقوى تمارين لتقوية عضلات الجسم
صدى البلد - Sada Elbalad
4:54
دونا سعادة | تمارين رياضية منزلية تساعدك في الحفاظ على رشاقتك | مجلة هي
Hia Magazine
1:50
تمارين رياضية للنساء للحفاظ على مضارة الرقبة
فرانس 24 / FRANCE 24 Arabic
2:01
تمارين رياضية يمكن ممارستها في المنزل للحفاظ على صحتك ووزنك
صباحك مصري
5:44
صباح البلد - تمارين صباحية احرصوا عليها للحفاظ على لياقة الجسم
صدى البلد - Sada Elbalad
7:52
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
8:11
تمارين رياضية لمختلف اعضاء الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
8:19
تمارين رياضية أساسية لجميع أجزاء الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:08
تمارين رياضية خاصة بالمنطقة السفلية من الجسم والمعدة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
3:17
صدى البلد | تمارين رياضية لتقوية وشد عضلات الجسم
صدى البلد
5:43
صدي البلد | تمارين رياضية صباحية لزيادة نشاط الجسم
صدى البلد

Hia Magazine

0:49
لقطات وأحداث من اليوم الثالث من "هي هب" 2023
Hia Magazine
1:04
أبرز فعاليات وأحداث اليوم الثاني من "هي هب" 2023
Hia Magazine
0:57
أبرز لقطات وأحداث اليوم الأول من "هي هب" 2023
Hia Magazine
2:49
ربيع وصيف 2023 مليء بالفرح والألوان ✨ مع هادية سنو
Hia Magazine
2:06
من البراق الى اللون الأبيض والحقائب الكبيرة.. هذه هي صيحات باريس ✨ مع هادية سنو
Hia Magazine
2:23
تغيير واضع في مجموعات الدور في لندن وثلاثة عناوين سيطرت على صيحات الموسم ✨ مع هادية سنو
Hia Magazine

Featured channels

More from
Women'sHealth
More from
Delish
More from
Hia Magazine
More from
Jamalouki.TV
More from
Vanity Fair
More from
Nawa3em