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Sauts latéraux - Santé Physique

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Gainage - Santé Physique

Gainage avec balancement - Santé Physique

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Gainage latéral sur les avant-bras - Santé Physique

Planche inversée - Santé Physique

Cercles de jambes vers l'intérieur - Santé Physique

Extension de jambes genoux pliés - Santé Physique

Marche de l'ours - Santé Physique

Cercles de jambes vers l'extérieur - Santé Physique

Voûte plantaire - Améliore ta santé

Pont isométrique - Santé Physique

Squats dynamiques - Santé Physique

Pompes mains écartées - Santé Physique

Planche avec flexion de genoux - Santé Physique

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Squats complets - Santé Physique

Fentes en 3 points - Santé Physique

Soulevé de terre roumain sur une jambe - Santé Physique

Fentes : bras en l'air - Santé Physique

Saut avec montée de genoux - Santé Physique