La creencia popular dice que bajar de peso durante el invierno, es casi imposible. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Maastricht, en Holanda, aseguró lo contrario. De acuerdo a los investigadores, la exposición frecuente al frío moderado, puede ayudar al organismo a aumentar el gasto metabólico y a adelgazar de forma natural. Durante el estudio, las personas fueron sometidas a: El mecanismo es sencillo, se queman más grasas con el objeto de transformarlas en energía para mantener el cuerpo caliente. Así que ya lo sabes: come sano, haz ejercicio, y ¿por qué no?, pasa un poco de frío.
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