Le basketball est un sport relativement complet qui permet de conserver une bonne forme physique ! 1) Ce sport vous donne l'occasion de travailler votre équilibre : que ce soit d'un point de vue mental ou physique, le basketball fait appel à tout ! 2) Vous pourrez renforcer vos appuis toniques : entre dribbles, défense, tirs, et sauts à la verticale, votre gainage et votre tonicité seront constamment sollicités ! 3) Votre adresse devra, elle aussi, être de la partie : en effet, vivacité et précision seront les mots d'ordre ! 4) Le basketball n'est pas un sport de contacts : cela vous permettra d'apprécier l'activité sans forcément en pâtir ! 5) Cette pratique possède l'avantage de pouvoir se jouer seule : vous aurez donc l'opportunité de vous entraîner en solitaire, et de progresser à votre allure ! 6) Bien que vous ayez la possibilité de vous améliorer tout seul, le basket reste, avant tout, un sport d'équipe : vous pourrez ainsi travailler votre confiance, autant sur le plan personnel que collectif !
Category
🥇
Sport