Des gestes basket ou des exercices préparatoires au basket qui permettent de développer les capacités cardio-vasculaires et respiratoires, de travailler le renforcement musculaire, d’améliorer la mobilité et la souplesse
Sans contrainte de compétition, pour partager et vivre une activité par plaisir dans une association.
Une autre manière de vivre le basket
- Pratiquer de manières différentes et innovantes
- Utiliser les déplacements et gestes du basket autrement
- Partager la pratique basket dans une approche collective pour un bien-être personnel
- Aborder la culture basket, ses exercices, mais sans opposition
Pratiques intergénérationnelles et mixtes qui s’adressent à toutes les personnes qui ont envie de :
- Bouger sans parcourir des kilomètres
- S’activer de manière ludique et utile
- Travailler dans un environnement connu, agréable et efficace
Sans contrainte de compétition, pour partager et vivre une activité par plaisir dans une association.
Une autre manière de vivre le basket
- Pratiquer de manières différentes et innovantes
- Utiliser les déplacements et gestes du basket autrement
- Partager la pratique basket dans une approche collective pour un bien-être personnel
- Aborder la culture basket, ses exercices, mais sans opposition
Pratiques intergénérationnelles et mixtes qui s’adressent à toutes les personnes qui ont envie de :
- Bouger sans parcourir des kilomètres
- S’activer de manière ludique et utile
- Travailler dans un environnement connu, agréable et efficace
Category
🥇
SportTranscription
00:00 Mathéo, Sophia et Paul vont partager une nouvelle expérience, une séance de basketonique
00:08 forme.
00:09 Mathéo, basketeur, a besoin d'un travail spécifique.
00:13 Sophia, mère de famille active, a besoin d'une activité pour elle.
00:18 Paul veut reprendre son corps en main.
00:21 Il y a dans le gymnase un club FFBB qui propose l'activité basketonique forme.
00:26 Soucieux de la bonne exécution et de la sécurité de chaque participant, le coach veille à
00:31 chaque détail, corrige les postures et encourage les participants.
00:35 Le groupe de Mathéo, plus physique, enchaîne les mouvements et les corps se sculptent.
00:40 Sophia et son équipe suivent un rythme plus modéré, mais la détermination se lit sur
00:46 leur visage.
00:47 Les attitudes deviennent de plus en plus toniques au fil des séances.
00:50 Paul et ses camarades sont aussi déterminés.
00:53 Les jumping jacks font fondre les calories et les silhouettes se redessinent peu à peu.
00:58 En partageant cette aventure, ils découvrent vite les bienfaits du basketonique forme dans
01:03 leur vie quotidienne.
01:04 Une énergie décuplée, une confiance retrouvée et le plaisir de la réussite à chaque pas
01:10 vers leurs objectifs.
01:11 Sous-titrage Société Radio-Canada