Quel que soit votre niveau, il est important de s’équiper convenablement pour faire du Trail en toute sécurité ! Voici quelques conseils pour choisir vos équipements :
1. Le sac : Si vous envisagez de parcourir de longues distances en montagne avec des contraintes vestimentaires, un sac gros volume sera préférable. Dans le cas contraire, vous pouvez opter pour un petit sac.
2. Les chaussures : Votre choix dépendra de l’épreuve et du type de terrain mais aussi de votre profil en tant que coureur. Préférez des chaussures légères entre 500 et 650g.
3. La tenue : Investissez dans des vêtements légers et respirants, de compression pour un meilleur maintien musculaire. Pensez aux vêtements imperméables et aux vêtements chauds !
4. La montre GPS : Elle n’est pas indispensable mais elle peut être utile pour connaître la distance parcourue, le dénivelé, ce qu’il reste à parcourir ainsi que vos allures.
5. Les bâtons : Ils doivent être adaptés à votre taille !
1. Le sac : Si vous envisagez de parcourir de longues distances en montagne avec des contraintes vestimentaires, un sac gros volume sera préférable. Dans le cas contraire, vous pouvez opter pour un petit sac.
2. Les chaussures : Votre choix dépendra de l’épreuve et du type de terrain mais aussi de votre profil en tant que coureur. Préférez des chaussures légères entre 500 et 650g.
3. La tenue : Investissez dans des vêtements légers et respirants, de compression pour un meilleur maintien musculaire. Pensez aux vêtements imperméables et aux vêtements chauds !
4. La montre GPS : Elle n’est pas indispensable mais elle peut être utile pour connaître la distance parcourue, le dénivelé, ce qu’il reste à parcourir ainsi que vos allures.
5. Les bâtons : Ils doivent être adaptés à votre taille !
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