In today's Yoga video we will learn super effective Tribhujasan which will help you to get strong spinal cord, better digestion many other benefits. Watch here step by step process of doing this yogasana and its health benefits. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको "त्रिभुजासन" की दो विधियाँ अलग-अलग विधियाँ बताएंगे है , जिसको करने से बहुत सी समस्या दूर होती हैं - जैसे आपकी रीड की हड्डी मजबूत होती है , पाचन सही रहता है | और भी कई फायदे होते हैं | तो यहाँ देखें इस आसन को करने का तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।
आज के योगा वीडियो में हम आपको "त्रिभुजासन" की दो विधियाँ अलग-अलग विधियाँ बताएंगे है , जिसको करने से बहुत सी समस्या दूर होती हैं - जैसे आपकी रीड की हड्डी मजबूत होती है , पाचन सही रहता है | और भी कई फायदे होते हैं | तो यहाँ देखें इस आसन को करने का तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।
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