In today's Yoga video we will learn to do Harika Aasana which will help you to get rid of Sciatica and problems related to legs and knees. There are many more other health benefits also of doing this amazing yoga asana - Harika Aasana. Watch here the step by step process of doing Harika Aasanain in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको "हरिकासन" के बारे में बता रहे हैं| ये आसन पैर, घुटने,साइटिका के रोगो का बहुत अच्छा इलाज हैं| आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं "हरिकासन "करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।
आज के योगा वीडियो में हम आपको "हरिकासन" के बारे में बता रहे हैं| ये आसन पैर, घुटने,साइटिका के रोगो का बहुत अच्छा इलाज हैं| आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं "हरिकासन "करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।
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