몸 전체 근력 강화와 평화로운 마음을 위한 댄서 자세 [아키바리에 힐링요가]

아키바 리에, 그녀가 힐링 요가로 다시 돌아왔습니다.
그녀의 일곱가지 차크라 이야기 중 네 번째로 함께 배워 볼 차크라는 'Green, 아나하타 차크라'
가슴의 중심에 위치하는 아나하타 차크라의 에너지가 부족하면 감정몰입이 어렵고, 고독함을 느끼죠. 에너지가 넘칠 결우 질투심이 많아지며, 의존도가 높아진답니다.
오늘 당신은 어떤 에너지가 부족한가요?