복부의 힘을 키우고 상체와 하체의 밸런스를 맞춰주는 자세 [아키바리에 힐링요가}
아키바 리에, 그녀가 힐링 요가로 다시 돌아왔습니다.
그녀의 일곱가지 차크라 이야기 중 여섯 번째로 함께 배워 볼 차크라는 "Indigo, 아즈나 차크라"
눈과 눈 사이, 미간에 위치하는 아즈나 차크라. 이 에너지가 부족하면 상상력이 부족해지고 기억력이 감퇴되죠. 또, 에너지가 넘칠 경우 두통이 잦고, 환각 증세가 나타나며 악몽을 꾸거나 집중력이 떨어져요.
오늘 당신은 어떤 에너지가 부족한가요?
그녀의 일곱가지 차크라 이야기 중 여섯 번째로 함께 배워 볼 차크라는 "Indigo, 아즈나 차크라"
눈과 눈 사이, 미간에 위치하는 아즈나 차크라. 이 에너지가 부족하면 상상력이 부족해지고 기억력이 감퇴되죠. 또, 에너지가 넘칠 경우 두통이 잦고, 환각 증세가 나타나며 악몽을 꾸거나 집중력이 떨어져요.
오늘 당신은 어떤 에너지가 부족한가요?
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