[GLANCE LIFESTYLE]
아키바 리에의 '힐링요가'
딱딱하게 뭉친 목 근육을 풀어주는 '브리지 자세'
평화와 신뢰를 뜻하는 블루 컬러의 비슈다 차크라는
목, 후두와 밀접한 관계가 있답니다.
목 근육이 자주 뭉치는 분들이라면
뭉친 근육을 풀어주고 머리에 활력을 공급하는
'브리지 자세'를 따라해보세요!
아키바 리에의 '힐링요가'
딱딱하게 뭉친 목 근육을 풀어주는 '브리지 자세'
평화와 신뢰를 뜻하는 블루 컬러의 비슈다 차크라는
목, 후두와 밀접한 관계가 있답니다.
목 근육이 자주 뭉치는 분들이라면
뭉친 근육을 풀어주고 머리에 활력을 공급하는
'브리지 자세'를 따라해보세요!
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