[박수진 발레 필라테스 Pitch Perfect Bikini] 5 다리와 등 라인을 잡아주는 동작

박수진의 발레 필라테스
Battement Kick

뷰티 어드바이서로 잘 알려진 박수진이 피부 관리에 이어 이번에는 몸매 관리 비법을 공개한다. 올여름 완벽한 비키니 몸매를 만들 수 있게 도와주는 발레 필라테스. 그 다섯 번째 동작은 다리와 등 라인을 아름답게 잡아주고 유산소 운동 효과까지 있는 바트망 킥.