[박수진 발레 필라테스 Pitch Perfect Bikini] 2 고관절을 유연하게 하는 동작

박수진 발레 필라테스 Pitch Perfect Bikini
머메이드 스트레칭

뷰티 어드바이서로 잘 알려진 박수진이 피부 관리에 이어 이번에는 몸매 관리 비법을 공개한다. 올여름 완벽한 비키니 몸매를 만들 수 있게 도와주는 발레 필라테스. 그 두 번째 동작은 가슴을 활짝 열어주고 고관절을 유연하게 하는 머메이드 스트레칭이다