Search
Log in
Sign up
Watch fullscreen
4 تمارين منزلية لنحت الخصر!
Lahamag
Follow
Like
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
7 years ago
تعلّمكِ اليوم مدرّبة الرياضة زينة يونس، 4 تمارين رياضية منزلية لنحت منطقة الخصر، والتي تهتم نساء كثيرات بها خلال هذه الفترة، إذ أنّ المناسبات فيها كثيرة وكلّ إمرأة تحب إرتداء أزياء وملابس تظهر رشاقتها.
Category
🗞
News
Show less
Recommended
3:21
I
Up next
تمارين رياضية تناسب صاحبة الجسم المستطيل
Jamalouki.TV
2:23
تمارين الجيم بالترتيب للبنات والنساء
Babonej - بابونج
1:50
تمرين رياضي لإزالة الدهون عن منطقة الخصر
Gheir
0:44
تمرين عارضة الأزياء كيندال جينر اليومي في 11 دقيقة!
Layalina - ليالينا
2:31
5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ
Layalina - ليالينا
0:58
احصلي على ساقين ممشوقتين من خلال 3 تمارين بيلاتس
Jamalouki.TV
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
4:26
نجمات عربيات يمارسن تمارين رياضية بانتظام للمحافظة على الرشاقة
Jamalouki.TV
5:40
تمارين سهلة لشدّ عضلات الجسم
Gheir
0:50
بملابس رياضية: هند القحطاني تمارس تمارين شاقة
Layalina - ليالينا
3:00
5 قطع ملابس يفضلها الرجل الرياضي
Alqiyady - القيادي
3:00
بالفيديو، تمارين شد الذراعين ونحتها
Jamalouki.TV
1:02
وداعاً لترهلات الذراعين بـ 10 تمارين مذهلة
Layalina - ليالينا
3:06
بالفيديو، الطريقة الصحيحة لشد الجسم بواسطة الكرة السويسرية
Jamalouki.TV
2:23
تمارين رياضية تناسب صاحبة جسم الإجاصة
Jamalouki.TV
3:01
6 تمارين مذهلة لشد البطن ونحت الخصر
Layalina - ليالينا
3:16
تمارين رياضية في البيت لكامل الجسم للحفاظ على رشاقتك
Hia Magazine
5:20
تمارين لجميع عضلات الجسم .. 5 دقائق لحرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات رياضية
بيتكم
4:28
أنوشكا: هذه التجربة لم تكن سهلة وهذا ما أهرب منه دائماً
Lahamag
2:48
ديانا كرزون: أسعدني نجاحي في موازين ولدي صداقات عديدة في مصر
Lahamag
2:39
"لها" تواكب النسخة العاشرة من حفل BIAF وتلتقي النجوم
Lahamag
1:49
10 أسئلة شخصية للممثلة ريتا حرب... ماذا قالت عن كونها "أم عزباء"؟
Lahamag
4:20
أحمد رزق: فشلت في مهن كثيرة ولم أتوقع مقلب رامز جلال
Lahamag
2:00
إليسا تطلق مجموعتها الخاصة للمجوهرات
Lahamag
2:38
محمد عساف: الجمهور أسعدني في موازين وهذه مفاجأتي الخاصة بأغاني العندليب
Lahamag