Vidéo 02 - Post et co-phosphène - Pratique avec le lever et coucher de Soleil

Vous avez appris que le phosphène se perçoit aussi bien les yeux fermés que les yeux ouverts et que, si vous projetez votre phosphène sur votre étude celui-ci augmente de façon importante votre taux de concentration.

Vous avez également appris que ce qui est important c'est de mettre ses pensées dans le phosphène car ce qui est important c'est de faire le Mixage Phosphénique c'est-à-dire le mélange des pensées avec le phosphène. Car faire des phosphènes seuls ne développe pas les facultés intellectuelles.
Pour développer des facultés intellectuelles il faut mettre ses pensées dans le Phosphène (elles peuvent être le résumé de son cours ou un passage de ce que l'on étudie).

Les 2 sortes de Phosphènes :
- Post-phosphène = après 20 secondes de fixation.
- Co-phosphène = phosphène associé à l’éclairage.

Quelques précautions élémentaires à prendre avec la fixation du soleil (lever et coucher).
- Retirer obligatoirement lunettes et verres de contact.
- Bien boire étant à jeun.
- Il est inutile de fixer au-delà de 2 secondes.

La loi du tout ou rien : minimum d’éclairage pour maximum de phosphènes.

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