P4PFrancais

@P4PFrancais

Canal officiel Passion4Profession à la française. Le Coeur Multimédia Du Bien-être.
- Les exercices musculaires sont expliqués dans une vidéo en 3D
- Visualisation des principaux muscles impliqués pour chaque exercice
- Recherche facile et rapide de chaque zone musculaire à travailler
- Possibilité de sélectionner des exercices pour vos entraînements personnalisés à l’aide d’un simple clic

Vidéos Playlists

Les plus récentes

Abdominaux en 8 minutes "The Classic" - Niveau 3

Édition spéciale “Insane Abs workout”

Entraînement abdominaux en 8 minutes - Niveau 2

Entraînement abdominaux en 8 minutes

Entraînement pectoraux «ÉDITIONS FOLLES»

Des Abdominaux Sculptés

Pompes avec rotation du torse

Planche latérale en appui sur le coude

Lancer latéral avec le genou fléchi

Entraînement abdominaux en 8 minutes – Version Rock

Leg Pull Down (Stabilisation avec élévation de la jambe)

STRETCHING DU MUSCLE ILIO-TIBIAL

Etirement des lombaires avec rotation des genoux

Entraînement super-rapid pour les abdos – Niveau 1

Entraînement abdominaux en 8 minutes – Version Hip Hop

Pompes en V (avec les poings fermés)

Pompes diamant - ( genoux au sol )

Pompes version Atlas

Fessiers en 8 minutes (sans la musique)

Fessiers en 8 minutes (sans la musique)

Pompes avec saut

Se redresser en soulevant une haltère

Pompes comme un spartiate

Pompes - genoux sur le banc

Pectoraux internes

Musculation Quadriceps: Le Squat

Musculation adducteurs: pousse

12 3 4