Uabiceps

Результаты до и после - 567. Бодибилдинг - генетика это главное

Мотивация и Соревнования. - № 335. WABBA ВАББА Кубок Украины, классический бодибилдинг

Мотивация и Соревнования. - № 326. Категория кл. бб. 15 мая 2011 года WABBA

Тренировка дома и на турнике - Как научиться подтягиваться с нуля на турнике.

Мотивация и Соревнования. - №70. Pose down в зале Бицепс

Как накачать спину - № 311. Тяга 150 кг нижнего блока

Как накачать спину - №26. Тяга штанги к поясу в наклоне

Результаты до и после - № 240. Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого

№93. Фитнес Клуб "Бицепс" Юрия Спасокукоцкого. Спорт

Как накачать ноги и ягодицы - №56. Жим ногами с безопасной амплитудой

Развлечения и юмор - 227. "ВЕСЕЛЫЕ КАЧКИ" сам весит 50 жмет 260 кг!

Бодибилдинг. Тренировка широчайших мышц. Подтягивание широким хватом для верхней части спины

Как правильно выбрать фитнес клуб? Личный тренер

Тренировка дома и на турнике - 545. Подтягивания на турнике. Программа подтягиваний

Как накачать ноги и ягодицы - №166. Упражнение для квадрицепсов. Три суперсета подряд

Как накачать спину - №28. Тяга стоя на коленях у верхних блоков кроссовера

Как накачать спину - №180. Подтягивания (частичные) с весом 40 кг и без веса

№ 402. Юра и Митя 65 кг на бицепс на 20! Дуэль!

№17. Качаем бицепс: Сгибание рук за голову на скамье.

Как накачать трицепс. - № 199. Разгибание рук с весом 120 кг без читинга

Как накачать широкие плечи - №124. Разводка. Дропсет. Средняя дельта. 35/24/12 кг

Мотивация и Соревнования. - №30. Бодибилдинг. Обучение правильного позирования

№ 1. Тореодор - Нашумевшая произвольная программа Юрия Спасокукоцкого !

Как накачать грудь - №142. Жим гантелей лежа 40 кг на 20 чисто

Как накачать ноги и ягодицы - 252. Упражнения для ягодиц: Упражнение для ног сумо

Красивые фитнес девушки - мотивация и повышение тестостерона. Sexy Fitness Girls.

Вопросы и ответы - 618. Советы. Консультации тренера бесплатно. Фитнес. Ч3

Как накачать грудь - №4. Жим 60 на 8, incline Dumbell bench press 140 lbs (60 kg)

Вопросы и ответы - № 615. Бесплатные советы тренера. Бодибилдинг. Фитнес

Как накачать ноги и ягодицы - №168. Становая тяга в стиле сумо. Dead lift sumo style.