Charles
@charles-le-lafayen
Une Chaîne Dailymotion où vous pourrez trouver les vidéos relatives à ma pratique de la Méthode Lafay depuis mes débuts. (J'ai commencé la Méthode Lafay en Aout 2008).
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CORDE
il y a 10 ans
Méthode Lafay musculation poids de corps Test Développé Couché 110 kgs
il y a 12 ans
8 fois 140 kgs
il y a 13 ans
82 Dips PDC
il y a 13 ans
19 dips @ 5O kg
il y a 13 ans
CIMG4914
il y a 14 ans
CIMG4913
il y a 14 ans
CIMG4912
il y a 14 ans
traction un bras luc !
il y a 14 ans
Luc traction un bras 2
il y a 14 ans
Charles traction un bras 2
il y a 14 ans
Luc traction Un bras 1
il y a 14 ans
Luc traction un bras
il y a 14 ans
Charles traction un bras
il y a 14 ans
Charles : 273 dips en 10 mins pour Challenge TNT
il y a 14 ans
Essai K num 2
il y a 14 ans
flag 30 sec
il y a 14 ans
dips lestées @ 20 kg
il y a 15 ans
CIMG1767
il y a 15 ans
Sans Titre
il y a 15 ans
MOV03747
il y a 15 ans
Traction supination C2 C3 +20kg leste
il y a 15 ans
Boktai I3 Pdc =80 kg +10 kg leste
il y a 15 ans
Boktai C3 > Pdc= 80 kg + 10 kg leste
il y a 15 ans
6 tractions supinations 30 kg de leste
il y a 15 ans
Trzaction Pronation + 20 kilos leste
il y a 15 ans
A7
il y a 15 ans
I3 demi amplitude
il y a 15 ans
Gugui Muscle up ^^
il y a 15 ans
Enchainement à deux balle ^^^
il y a 15 ans