6 conseils pratiques pour mieux vivre son post-partum à la maternité

Brut

il y a 3 jours

"On est dans la béatitude de la naissance, on se dit : 'J'ai fait le plus dur'… Et en fait, non !"

6 conseils pratiques pour mieux vivre son post-partum à la maternité, avec Clémentine Galey du podcast Bliss-Stories.

Venez parler du post-partum avec Clémentine Galey à 18h sur Brut Live : https://at.brut.live/2k6n

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00:00Mais ça, c'est pour maman !

00:12Cette chose, c'est un slip filet.

00:14Voilà.

00:15Et ça, c'est l'accessoire le plus courant qu'on donne aux femmes aujourd'hui

00:20ou qu'on leur demande d'acheter pour leur séjour à la maternité.

00:23En gros, on a l'impression d'avoir les fesses dans un filet de pêche,

00:26je ne vais pas vous mentir,

00:28dans lequel on met une serviette hygiénique très très très épaisse

00:32qui ressemble presque à une couche de bébé.

00:34Donc moi, je dis stop au slip filet,

00:37je dis que les femmes méritent mieux

00:39et que cette chose-là, en fait, on la met à la poubelle.

00:42Et à la place, vous achetez des grandes culottes en coton,

00:45bien confortables,

00:46et quand vous vous regarderez dans le miroir,

00:48je vous jure que vous vous sentirez mieux.

00:54Après avoir accouché, qu'on veuille à l'été ou non,

00:56on va avoir ce qu'on appelle une montée de lait.

00:58Là, tout d'un coup, nos seins vont devenir durs comme du bois,

01:01comme du béton comme ça,

01:02ils vont grossir, grossir, grossir

01:04et prendre parfois 2-3 tailles de bonnets de soutien-gorge en quelques heures.

01:08Donc moi, ce que je conseille toujours de mettre dans sa valise de maternité,

01:11si on a les seins douloureux,

01:12mais qu'on veut quand même être un peu maintenu,

01:15c'est de mettre dans sa valise un haut de maillot triangle

01:19qui coulisse, voilà,

01:21et comme ça, qui pourra s'adapter à la taille de vos seins.

01:24Free the boobs !

01:27On peut se retrouver avec le vagin en chou-fleur.

01:29Inspecteur Fouf, pouvez-vous servir ?

01:30Alors, faites-voir !

01:31Foire la vache au chantier !

01:32C'est un peu notre petite guerre du Vietnam,

01:34à nous, à chacune d'entre nous.

01:35On saigne, qu'on est accouché par voix basse ou par césarienne.

01:38C'est ces saignements d'ailleurs qu'on appelle les loquis

01:40et d'ailleurs, cette période où on saigne provoque en général des nouvelles contractions.

01:46On les appelle les tranchées.

01:47Rapport à la guerre.

01:48Il y a parfois des cicatrices, cicatrices de césarienne, cicatrices d'épisiotomie.

01:52Ça peut piquer, ça peut brûler, ça peut tirer.

01:54Les premiers passages aux toilettes après un accouchement sont parfois très douloureux

01:58parce que l'urine, c'est acide et donc ça pique.

02:01La solution qui est vraiment hyper simple, mais qu'on ne connaît pas toujours,

02:04c'est de s'asperger d'eau.

02:06Et puis pour celles qui se sentent de le faire,

02:08moi je conseille aussi d'oser se regarder entre les jambes.

02:11Regardez votre corps, regardez vos bourrelets, regardez vos vergétures.

02:14Quand on est accouché, on ne le sait pas non plus,

02:16mais on a encore un ventre, après ce qu'on a fait,

02:18On s'attend à ce qu'on se retrouve avec un ventre plat et des supers abdos tout de suite.

02:21Ben non !

02:30Je me souviendrai toujours d'une de mes meilleures amies

02:32qui était arrivée dans ma chambre de maternité

02:34et qui était complètement désolée parce qu'elle n'avait pas de cadeau pour mon bébé.

02:37Et elle m'avait apporté un gel douche.

02:39Elle m'avait dit « Bon, je suis désolée, je n'ai trouvé que ça. »

02:41Et en fait, je vous jure, c'est un cadeau.

02:44Elle m'avait apporté un gel douche.

02:45Elle m'avait dit « Bon, je suis désolée, je n'ai trouvé que ça. »

02:47Et en fait, je vous jure, c'était un des meilleurs cadeaux de naissance qu'on m'ait jamais fait.

02:51Parce que je prenais ma douche avec ce gel douche

02:54qui me faisait penser aux vacances et à l'été.

02:56Et j'étais trop bien et ça me faisait du bien à moi.

02:59Et je conseille vraiment à toutes les mamans

03:01de ne pas oublier de mettre dans leur valise de maternité

03:04une bonne grosse trousse de toilette avec tous les produits les plus kiffants.

03:07Faites de cette chambre de maternité votre deuxième maison

03:10et rendez-la la plus agréable possible.

03:15Bon, alors je viens de vous parler de slip filet, de loci, de tranchées,

03:20de seins durs comme du béton et de pipi qui brûle.

03:25Je sais, ça peut faire flipper.

03:26Ah bah non, alors là, certainement pas.

03:28Alors là, non, non, non, non.

03:29Sachez qu'en fait, plus vous aurez ces infos en tête,

03:33plus vous aborderez votre séjour à la maternité et votre postpartum

03:36de la manière la plus sereine et la plus éclairée sur tout possible.

03:40What the fuck ?

03:44What the fuck ?

03:49Vous vivrez votre propre expérience de maternité.

03:52Peut-être que ce sera une expérience ultra smiley, ultra joyeuse.

03:56Et puis peut-être que vous passerez par des phases hyper down.

03:59En fait, le truc avec le postpartum, c'est qu'on est tellement

04:01dans la béatitude de la naissance.

04:03On se dit tellement, OK, j'ai fait le plus dur, là.

04:05On se dit que c'est bon, c'est fini.

04:07Et en fait, non.

04:08En fait, ce qui arrive après, c'est parfois la période

04:10où on va être le plus en vrac de ce qu'on n'a jamais été.

04:18Il faut absolument que tout le monde soit conscient

04:21que les femmes peuvent sombrer et qu'il faut leur tenir la main

04:24et que tout ça soit traité et pris en charge dès que possible.

04:27Et surtout, surtout, dites-vous que vous n'êtes pas seules.

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