Un accouchement à domicile, comment ça se passe en France ? Quelles sont les prédispositions pour cette option ? Quels sont les avantages ? Nous avons écouté Sabrina Lubas, professeure de yoga pré et post-natal qui partage son savoir et son expérience !
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00:00 Alors, comment ça s'est passé pour moi et pour nous ?
00:04 Puisque Timothée est né à la maison, ça s'est très très bien passé.
00:08 [Musique]
00:16 Bonjour, je me présente, je m'appelle Sabrina,
00:18 je suis professeure de yoga spécialisée en pré et en post-natal.
00:22 Et je suis aussi et surtout maman de deux enfants,
00:25 Margot deux enfants et Timothée, que voici quatre mois.
00:29 [Musique]
00:35 Parce que ça allait dans la continuité de mon premier accouchement,
00:38 de mon premier projet, qui était d'accoucher le plus naturellement possible.
00:42 La première fois, j'ai accouché en maternité, mais en filière physiologique,
00:47 donc dans une salle nature, sans péridurale,
00:49 avec simplement mon conjoint et l'aide d'une sage-femme.
00:53 Comme ça s'était extrêmement bien passé,
00:56 il me paraissait presque évident et naturel de choisir cette option pour cette deuxième naissance.
01:02 [Musique]
01:07 On peut bien évidemment accoucher à domicile pour un premier enfant,
01:11 il n'y a pas de raison, mais comme pour n'importe quel accouchement,
01:16 il faut savoir à quoi s'attendre.
01:18 C'est hyper important de se renseigner,
01:21 d'aller chercher des informations un petit peu partout
01:24 et auprès des professionnels qui nous entourent,
01:27 sages-femmes, gynécologues, médecins, pourquoi pas des lectures, des podcasts.
01:31 Ça se fait et ça se vit de plus en plus,
01:34 vous trouverez beaucoup de témoignages.
01:36 Prenez le positif, prenez ce qui est bon,
01:37 et ce qui résonne, ce qui fait écho au projet que vous aimeriez donner
01:42 à votre future grossesse ou ce futur accouchement.
01:46 [Musique]
01:51 Je dirais de personnes bienveillantes,
01:53 mais comme pour n'importe quel accouchement finalement,
01:55 ou comme pour n'importe quel projet de naissance.
01:57 Du soutien, de l'appui moral, physique.
02:01 Donc la première personne qui va rentrer en ligne de compte, c'est le conjoint,
02:05 en tout cas le couple, c'est sur lui ou elle que tout va reposer,
02:09 ce sera votre pilier pendant ce marathon.
02:13 Et la sage-femme, la sage-femme c'est hyper important,
02:16 c'est elle aussi qui va vous guider,
02:18 qui va vous permettre un peu aussi de rester sur les rails.
02:21 Et puis surtout n'oubliez pas que vous serez dans une situation très, très intime
02:27 et aussi en pleine vulnérabilité.
02:29 Donc il faut que vous soyez le plus à l'aise possible avec les personnes qui vous entourent.
02:34 Vous pouvez aussi pour tout ce qui va être préparation,
02:37 trouver des personnes comme des doulas,
02:40 des experts, des hypnothérapeutes, des sophrologues,
02:44 mais même des professeurs de yoga qui vont pouvoir vous préparer physiquement
02:48 à cette aventure de la mise au monde.
02:51 [Musique]
02:56 Je dirais qu'il faut que de façon générale, votre santé, votre environnement
03:01 soit bon, sain, qu'il n'y ait pas de problème majeur pour vous ou chez vous.
03:07 Ça c'est la première chose.
03:08 Et puis en fonction de votre suivi de toute façon,
03:12 vous allez avoir différents résultats, différentes analyses
03:15 qui vous permettront d'identifier ou pas s'il y a des risques ou des pathologies potentielles.
03:21 Un accouchement à domicile se fera uniquement si tous les voyants sont ouverts
03:25 durant tous les examens de votre grand-père.
03:27 Donc tout ce qui va être potentiellement un grossage GMLR, ce ne sera pas possible.
03:32 Un bébé qui se présente par le siège en France, ce n'est pas possible.
03:35 Ou encore des symptômes type le diabète gestationnel,
03:40 vous ne pouvez pas accoucher à domicile.
03:42 [Musique]
03:48 Alors, comment ça s'est passé ?
03:50 Pour moi et pour nous, puisque Timothée est né à la maison,
03:55 ça s'est très très bien passé.
03:56 Je dirais vraiment que c'est un luxe de pouvoir être à la maison,
04:00 d'être dans son univers, d'avoir ses propres repères,
04:03 de pouvoir aller et venir comme bon nous semble,
04:05 de pouvoir être en total lâché prise,
04:07 et puis de créer les conditions les plus favorables possibles.
04:10 Donc toute la sécrétion de cytocine dans un environnement favorable,
04:14 lumière tannisée par exemple, petite bougie.
04:17 Et donc pour nous, ça a vraiment été le cas.
04:19 Et sincèrement, je ne peux que le conseiller, le recommander,
04:24 parce que ça s'est super bien passé.
04:28 [Musique]
04:33 Ha ha ! On s'inquiète beaucoup de la place du père.
04:36 Eh bien, je dirais qu'un accouchement à domicile,
04:39 il nous permet d'avoir sa pleine place,
04:43 sa pleine prise de position en tant que papa.
04:47 Il est chez lui, il a ses repères aussi,
04:50 il peut aller et venir, il ne se sent pas de trop,
04:54 il ne se sent pas qu'il gêne ou pas le corps médical.
04:57 Il est chez lui.
04:58 Et en ce qui concerne mon conjoint,
05:01 ça a été pour lui une expérience beaucoup plus intense que la première fois.
05:05 Voilà, pour la petite anecdote, il se faisait même des selfies
05:08 pendant que j'étais en plein effort.
05:09 Enfin, j'en rigole, sur le coup je ne rigolais pas,
05:12 mais j'en rigole maintenant.
05:14 Ça lui fait des super souvenirs.
05:16 [Musique]
05:19 Faites-vous confiance, faites-vous confiance
05:21 parce que si nous a été donné la possibilité de porter la vie et de la donner,
05:26 c'est qu'on est capable aussi d'accoucher sans trop de médical autour de nous.
05:32 Donc faites-vous confiance, vous en êtes capable,
05:36 simplement croyez en vous parce que vous pouvez le faire
05:39 et de toute façon, il faudra le faire.
05:41 Donc aucune inquiétude, le bébé viendra à point
05:47 dès qu'il se sentira prêt lui aussi.
05:50 Et voilà.
05:52 [Musique]